一节课的教学设计应包含设计指导思想、教材与学情分析、学习目标以及重难点确定、教学流程的设计、运动负荷的预设、场地器材的布置、安全措施的防范和课时教案等。其中教学内容的选择、学习目标的预设、教学重难点的确定和运动负荷的预设更是评判一节课教学质量高低的重要因素。 教师在进行教学设计的时候，如果没有厘清教学设计中的一些概念，会造成预设的学习目标不合理或者不明确、重难点确定不突出、教学内容选择不合理、课时教案中运动负荷针对教学对象不明确等问题。
案例：某教师设计的一节四年级足球运球新授课中，在教学设计中的教学内容是：足球运球——多种形式运球；游戏：红绿灯。 从上述案例中可以看出教师对教学内容概念不明确。教学内容是指依据单元教学目标，根据学生发展的需要和教学条件的加工，在体育教学环境中传授给学生的身体练习、运动技术学习和教学比赛体验等。
所以，本节课中选择的教学内容“游戏红绿灯”，明显不是体育教学内容的一部分。体育游戏是一种教学形式或者教学手段，而不是课的教学内容。建议本节课的教学内容改为“足球——多种形式运球；急停急起运球”。 课标在基本理念中明确指出“以学生发展为中心，帮助学生学会体育与健康学习”。体育课中应充分发挥上课教师在课堂教学过程中的主导作用，重视学生课堂中的主体地位。所以教师在进行教学设计时，所选择的教学内容、教学手段、教学方法等都应符合所任教学生的实际情况。 备课前综合分析学生的年龄情况、知识和技能情况、情感态度等方面内容。而部分教师在进行教学设计时，没有合理分析学情，就出现针对所教学生而选择的教学内容太易或者太难、教学手段和教学方法成人化等问题，造成学生学不会，更严重地造成学生身体伤害，从而使学生丧失对体育课的兴趣。案例：某新入职教师开设一节教学对象为三年级学生，教学内容为原地双手前掷实心球的公开课。进行完准备活动后，该教师进行了原地前抛实习球、后抛实心球和前掷实心球完整动作练习，然后进行了放松活动，小结下课。 双手前掷实心球是发展学生各部位力量特别是增强腰腹部力量非常有效的手段。然而三年级的学生身体素质能力有限，1kg的实心球对于三年级学生并不适合进行投掷教学，因此容易造成伤害事故。而且本节课教师设计的练习内容和教学方法成人化，不能引起三年级学生的练习兴趣，造成本节课学生注意力不集中，因而教师不能有效地组织课堂教学，学生练习效果不理想，课堂教学目标达成率低。建议本节课教学内容采用多种形式的双手投远，将投掷器材改为排球。 或者教师在“教”的过程中过于急躁，在学生并没有真正掌握动作要领以及技术要点时，就开始了各种拓展性练习，从而造成了学生对所要学习的动作或技术一知半解，不能进行有效练习，课堂教学质量不高。案例：某年轻教师进行足球脚背正面、外侧以及内侧运球的课堂教学中，设计了运用足球鞋让学生了解脚背正面、外侧以及内侧的位置后，就直接让学生进行了脚背正面、外侧和内侧运球练习，没有“教”学生如何运用各部位运球控球的过程，造成本节课学生练习效果不理想。 在体育课堂教学过程中，教师起着引领主导作用。如果一节课中教师没有引领学生如何去学，那学生学习的效果一定很差。在上述案例中，教师只指导了用哪些部位去触控球，而没有指导支撑腿和摆动腿的动作要领，造成学生在接下去的练习中不能高质量完成针对性练习。 建议在设计中可以让学生先进行原地的各部位模仿练习，尤其是注重支撑腿的站立以及脚的不同部位触球体验，然后过渡到各种形式运球与踩球的组合练习，最后通过游戏等教学手段展示评价学生的练习效果。 在观摩一些公开课教学时，经常发现授课教师到了下课时间，还没有把教案中设计的内容教授完成；或者是授课教师发现上课时间不够时，对一些设计的练习内容匆匆带过，造成课堂时间紧，授课时间来不及，学生参与针对性练习也是蜻蜓点水，没有真正掌握技术动作。案例：某年轻教师在教授五年级的快速跑公开课中，在准备部分设计了热身活动贪吃蛇和准备活动徒手操，在基本部分设计了多种形式叫号跑、快速起动、简单快速跑、高抬腿练习、定时折返跑测试、游戏“开小车”和“课课练”等7种练习。在观摩整节课的课堂教学过程中，授课教师一直在赶进度，造成学生对每个练习的次数不多，蜻蜓点水，一带而过。而且该授课教师在40分钟时间内并没有完成本节课教案中所设计的教学内容。 一节高质量的课，应该是流畅的、完整的课。教师在设计公开课的过程中，因为对练习时间的预设、对教学重难点的突破以及备课中对整节课进度的把握能力不足，造成了设计教案时，整节课教授内容和学生练习内容过多。上述案例中，该教师的教学设计中的教学重点有“快速起动”和“发展步频”。 在设计的练习中对两个教学重点又依次进行突破，造成了练习内容过多，因而不能完成本节课的授课内容。建议可以把教学重点改成“发展步频”，练习中可以舍弃多种形式叫号跑、快速起动、简单快速跑3种练习，进而增加其他发展步频的练习内容，有效突破教学重点。摘选自《体育教学》，略有删减及改动
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