Lisk Feng: 当插画师第7年,整个人被抽干,但最终还是与插画和解了

Lisk Feng

大众眼中浪漫而自由的独立插画师工作，在Lisk看来，并没有想象中那么快乐。从全职转为自由职业，Lisk其实进入了一个更累的状态。自由职业者容易疏忽时间管理，有时每一天都要加班，从早上睁眼到晚上睡觉前一刻都在工作。稍不注意时间规划、及时调整状态，就很容易变成双休日、节假日都在工作。“可能一开始会觉得心情挺愉快，但做久了之后是非常苦的，苦到你想哭的程度。”

长此以往，插画逐渐变成了Lisk的负担。2017年的时候，Lisk每天面对着如山的工作任务，有些项目合作，比如《纽约时报》之类，需要她3小时就出稿。Lisk坦言自己精神一直处于紧绷状态，身体也饱受劳累之苦。因此，她便意识到必须要改变这种工作状态，并为此开始了探索和尝试，用尽一切方法对自己的工作时间、日常生活进行规划和把控。

为《纽约时报》创作的插画作品

自由职业者给人一贯的印象是可以不被朝九晚五、通勤和固定的工作时间所约束。名为“自由”，实则需要高效的自我和时间管理能力。在3月的「独立插画师生存现状」系列直播中，Lisk Feng以《独立插画师如何做好时间规划？》为主题，分享了自己至今为止所尝试过的自我调整方法，以及成为自由插画师后的职业心得和感想。相信很多人在追求自由职业的路上，或多或少都碰到过Lisk的苦困，来看看她是如何走出这段“挣扎煎熬”的时间管理之旅的。

讲述 | Lisk Feng

来源 |《独立插画师如何做好时间规划？》讲座

对于时间规划这个问题，我其实是非常痛苦的，也花了很多时间，至今还在学习。刚开始成为独立插画师时是真的很兴奋，但在从事这个自由职业一段时间以后，我开始对插画产生了怀疑，甚至质疑自己是否选择对了职业。

去年3月份，纽约的新冠确诊人数开始成倍的增加，确诊人数大概到三五千的时候，我们学校就通知大家直接回家了。那个时候，学校就开始陷入混乱了，因为大家都习惯了线下授课，很难立马适应线上课堂。我也不是很喜欢出门，但没想到，我居然有将近一年没有去过曼哈顿了。

当时我就在思考一个问题：在这种情况下，画画对我而言意味着什么？我是很认真地想这个问题，因为突然觉得它对我来说没那么重要了。当时的心态就是觉得还画什么画，人都要死光了。所以我从去年到现在，在社交媒体上都不是很活跃。这么多年我一直活跃在公众视线里，我想看看离开一年半载会是怎样的情形。

为《儿童文学》杂志绘制的2020年封面插画

我最近就在想，如果画画是你身边的一位朋友的话，他会长什么样？对我来说，“画画”是一个很细碎的存在，所以我就把它想象成四处飘散的小黑点，然后画了这样一团不知所谓的、像空气一样的东西。它对我来说是有形体的，却又是虚无的，因为画画真的渗透在我生活的每个角落里。从朋友、金钱、教书，到名誉、获奖等等，这些都是插画带给我的，但同时它也给我很大的压力。

Lisk想象中“画画”的样子

比如说自我营销，这是一个很大的压力。你会被迫不停地发作品给编辑或者发布到网上，好像必须得这么做，否则就没人会给你工作了；比如健康，我尽量不要通宵，但还是在所难免；还有交税、教书、留学、比赛、审合同、回复邮件和微信等等。此外，独立插画师也需有多任务处理的能力，可能要同时管理3~5个项目。

在工作之外，像是带孩子、照顾家人这些事务上都会有很多压力。当然，你还需要精进自己的技术，要花时间去学不同的新软件。虽然现在因为疫情，在美国不需要参与太多社交，但平时很多场合你必须去露个脸、认识一些人，或是和其他插画师进行交流。这也是很多插画师会回避，但其实不得不做的事情。

我曾经真的很喜欢画画，但近几年它在我心里已经开始妖魔化了。在做自我调整之前，我画画的时候已经没有了从前那种轻松快乐的感觉。现在回想起来，就是当插画变成我的职业后，自己的心态变得很焦虑，当时已经产生了不想社交、不想再画画的心态，甚至怀疑自己是不是选错了职业。我很喜欢插画，但为什么会感觉这么累？直到去年，我开始正视这个问题之后，我才想得通，发现自己也有一些责任。

插画师的工作节奏很快、很极端，从24岁开始，做了3年职业插画师后，我觉得整个人被抽干了。人有时候需要燃料，如果没有这个意识，你是不知道如何去寻找燃料的，只会感到焦虑，不知道自己应该怎么办。

很多人会陷入一个循环中，觉得需要赚钱所以要画画，为了能画画所以要接更多的活，觉得赚钱多了而不感到焦虑。但事实上，赚钱和画画并非那么容易画等号，因为赚钱的前提通常是时间积累。比如，一些知名插画师能接到大项目的原因，一是他们画得好，二是他们有一定的知名度，所以大客户和金额较大的项目才更偏向与他合作。这也意味着对于那些繁杂的、小而累的项目，他可以选择不做。

为精装书《珠穆朗玛》绘制的系列插画

因此，很多人以为自己所焦虑的是赚钱少，其实他们还在焦虑自己为什么不能够赚那么多钱。这两件事不是同一个概念。

很多刚起步的插画师会有一种常见的心态：“我的收入也不高，还要挑工作吗？我自己选择做只值500块的工作，做不好是我自己的责任。”但真的，有时候真不是你的责任，而是客户有问题。扪心自问，如果你觉得工作状态非常不舒服，在创作的时候其实你就没什么劲了，这时候你就很容易处于焦虑的状态。

为CHANEL×ELLE创作的插画作品

因此，不要过于看重插画工作。有时候来了一个项目邀约，对方是不会因为你拒绝了这次合作就不再来找你。如果有些客户真的这么想，那就没必要再合作第二次。因为是客户有诉求于我们，而不是我们有求于他。所以你们一定要清楚，我们不是一个工具人，我们也可以有自主选择的权力。哪怕是很少会遇到的项目，我们也可以选择说“不”。

说“不”是需要勇气的，因为在专业能力储备不足的情况下，你其实很难做这个决定。但你要知道，有时候拒绝了一个项目，可能就会再来两个。只要你画得还不错，客户就会源源不断地来。但如果你的插画创作本身存在问题，那确实会相对难接到项目。这个时候，就需要去不断精进自身了。

自由职业真的很自由，也没有人管束。以前很长一段时间里，我基本是早上7点到7点半才睡觉，下午2点起床，因此经常“搞黄”工作。我现在已经进步很多了，大概是早上9点半到10点半自然醒，真正开始进入工作是下午2点，然后断断续续工作到晚上6~7点。吃过晚饭后，如果今天工作没完成，我吃完饭后就接着干活，一直工作到晚上12点。

对我来说，这种生活状态的改变是个很大的挑战，一不小心就会被“打回原形”。所以我建议大家先从四件小事开始改进。

第一件事：早起。我尝试了很多失败的方法，其中一个就是熬通宵，直接从前一天熬到第二天晚上，但发现自己撑不住。第二个就是吃褪黑素，能让你更容易进入睡眠，但我发现自己其实不是睡眠质量有问题，只是有“时差”而已。

第三个方法可以说非常“虐”，当时我答应了到罗德岛设计学院教书，我家和学院相隔两个州，我一天9个小时都耗在路上。我一开始计划晚上11点睡，然后早上5点起。但现实是，那段时间我一直处于焦虑中，所以我在上课的前一天晚上直接熬夜到早上5点去坐火车，然后在火车上睡。结果是我教了5个星期后，就决定不再接第二门课了，因为这太辛苦了！最后我是用最快速有效的方法养成早起习惯的，就是不管晚上几点睡，早上都在同一个时间点起床，并坚持一个星期，我自然而然就习惯了。

美国纽约早上7点的冬日阳光

摄影：Lisk Feng

第二件事：打扫。不仅是房间、客厅，厨房角落也要打扫成可以休息的场所，还有料理植物。每天花10分钟打扫家里，就不容易把家里弄得很脏乱。后来我还可以直接在厨房里工作。植物也挺好的，可以给你一些生命的感觉，有时候画画累了去倒腾一会儿植物就挺好的。

这么打扫完，整个环境就开始变得不一样了，有一些生活气息了。然后我也发现需要腾出时间看看窗外，即使像我现在还不能出门的情况下也要这么做。做独立插画师，一定要腾出时间给自己。

茶歇时光

摄影：Lisk Feng

第三件事：合理规划日常琐碎工作。你可以提前一天或在当天早上，用软件或手写的方式去规划一天的行程。这个事情改变了我挺多的，让我开始变得有条理一点了。虽然启动这件事是很痛苦的，但不要害怕，只要开始了就会发现没有想象中那么困难。你要有意识地告诉自己，害怕这件事的心情是可以被接受的。

除此以外，还要结合兴趣去工作，这点非常重要。基本上你生活得开不开心就靠这个了，这也让我意识到插画对我而言是十分重要的一件事。我有很长的一段时间都拒绝接项目，后来我开始接一些自己感兴趣的项目，结果我发现生活变得多姿多彩了，我的插画也具有更强大的力量了。另外，我也发展了一个或多个画画以外的兴趣，比如我最近就迷上了编织，会给自己织绒线帽。

Lisk去年新买的电吉他

摄影：Lisk Feng

第四件事：要好好旅游、好好做饭、好好休息。2017年，我第一次尝试旅游当中完全不提工作，与工作和信息隔离。我在旅行前会疯狂地赶工作，到了旅游时就完全放开了玩，真的好快乐好轻松。如果你在旅行中有负罪感，一般是你自己也有责任，就是你其实没有做好时间规划，这样你会很焦虑，旅行的乐趣也废掉了。

留足吃饭时间这件事我是雷打不动的。我一直坚持每天中午12~1点是午饭时间，晚上7~8点是晚饭时间，不能用来工作。而且，我还要好好做顿饭。以前我觉得每天做饭要浪费掉两个小时，还不如叫外卖。但现在我明白做饭真的很重要，吃饭的时间至少要留足一个小时，你还得午休。我们要告诉自己：这样的生活状态是可以被接受的。

在纽约海边拍摄的照片

摄影：Lisk Feng

Lisk自制美食

摄影：Lisk Feng

此外，就是好好休息，不要在休息时间工作，包括晚上的时间。如果你能够将整个星期的工作安排好的话，其实晚上有时候是不需要工作的。有很多上班族，晚上7点以后就不回邮件了，那你为什么还要工作？有时就是因为你白天没有做，才会出现这样的结果。所以你要告诉自己，工作这件事情也是可以提前准备的，也不要找借口。这样晚上就可以有时间去休息，看看书，玩玩具，看看剧，这些事情你可以当成一个奖励放在一天的最后那个时间段。

我发现在状态调整了以后，自己涂鸦本上画作的质量比以前好了很多。心静下来以后，觉得画画确实会比以前更美。但如果你天天接项目、埋头苦干，就真的无法享受插画，根本没有能量去创作。

Lisk的涂鸦本

摄影：Lisk Feng

很多人会纠结于“风格”，觉得是不是自己的风格不够商业，所以接不到工作？这种想法听起来就很焦虑。其实你可以想想，插画创作一定要像某个人的风格吗？一定要走某一种路线吗？创作插画可以是你去寻找自己的喜好，这样你就不会和很多人雷同。所以说，画画和日常生活的思路其实是很接近的。当你能够把生活管理好了，画画上的问题往往也能够得到解决。

《我们的世界》

由费顿出版社与Lisk合作创作的立体球状卡版书

我调整状态后所创作的插画，在大众看来可能会和原来的很不一样，但我知道这是我跟插画和解的一个方式。我不再把它当作一个简单的赚钱工具，我不希望这样看待它，也不想让它成为我生命中一个很大的负担。我真正开始从事插画师这个职业才6年左右的时间，而我还有一辈子的时间要和它相处，也不可能简单地说我不干了。所以，后来我想通了以后，就觉得要跟它和平相处，慢慢地也觉得插画这件事情没有那么面目可憎了。

因此，我认为插画可以是生活中轻松的一个部分，它不可以是生活的全部。大家不要把90%的时间都花在画画上，分50%已经很厉害了。你需要和朋友去露营、出去走走、吃一顿大餐，多和爱人沟通，多看看自己的宠物，把时间分留给身边的人。然后，你再回到擅长的画画上，这样你才能自然而然地画出一些想表达的东西。

为《美国科学人》杂志绘制的系列插画与草稿

最后希望大家多多爱自己的家人、宠物，给自己做些好吃的，放松一点。我觉得能活得跟猫一样就很好。其实猫是很值得我们学习的，它从不委屈自己，然后会微调人类的行为，让自己感到满足和舒服。它是很独立的，人类也一样，所以有很多方面值得我们去学习和探讨。

本文整理自由Lisk Feng分享的《独立插画师如何做好时间规划?》讲座直播。直播中，她分享了自己的时间管理和自我调整方法，及其直面焦虑和压力，最终与插画和解的经历。讲座共包含60分钟分享及长达90分钟的问答环节，本文内容有删减编辑。