华亭市市场监督管理局关于中高考期间安全消费的提示

一、疫情防控莫松懈

二、食品安全记心间

饮食安全“五不要”

切勿盲用保健品

二、选择正规渠道并认准标志。选购保健食品时，要认准产品包装上的保健食品标志（小蓝帽）及保健食品批准文号，并索要、保留好相关票据和有效凭证；同时，要注意产品有效期，不要食用过期或变质的保健食品。在食用保健食品时，要根据考生身体状况，选择适合的产品，并遵照标签及说明书要求食用。

“提神”饮品勿轻信

中、高考期间，天气炎热，考生应适当增加饮水量，白开水是补水的最佳选择。宜少量多次，不要等到觉得口渴才喝水。功能饮料只适合特定人群或在特定条件下饮用。通常不主张考生饮用功能饮料，如果平时没有喝，高考期间也不要尝试。饮用浓茶、咖啡等也需谨慎，避免其神经兴奋及利尿作用影响睡眠和考试的正常发挥。

三、饮食均衡多样化

中高考时正逢高温时节，有些考生会感到食欲不振。因此，饮食宜清淡。烹调方式可多用蒸、煮、炖和清炒等，少用油煎炸。此外，由于夏季易出汗，要注意补充水分，最好定时、少量、多次饮水，不要等口渴了才喝水，不以各类饮料代替饮水，不给肠胃增加负担。考试期间尽量少吃或不吃冷饮，以免肠胃不适。 

四、选购文具要注意

五、虚假广告莫轻信

四、志愿填报指导莫轻信。不法分子假冒“权威专家”，自称掌握“内部大数据”，利用中介或网站对考生进行志愿填报指导骗取钱财。

五、“录取通知”验真伪。不法分子向考生和家长发布虚假录取信息，诱导其将学杂费、录取费等打入指定银行账户。警方介绍，以录取为名提前收取保证金、占位费等费用的都是诈骗。