【九龙宣传新天地】原创H5 跷二郎腿有哪些危害?

发布于 2022-06-01 18:37

现代人爱翘二郎腿。但翘二郎腿坐着的时候容易弯腰驼背，造成腰椎与胸椎压力分布不均，长此以往，势必压迫脊椎神经，引起下背痛。而据静脉治疗中心负责人说，翘二郎腿还会妨碍腿部血液循环，造成腿部静脉曲张，严重者常出现腿部静脉回流不畅、青筋暴突、溃疡、静脉炎、出血和其它疾病。

如果老年人爱跷二郎腿，会导致骨关节炎。老年人软骨磨损本来就很厉害，跷二郎腿会使关节长期保持一种扭曲的状态，增加膝关节内的结构压力，使软骨磨损更加严重，增加患骨关节炎的风险。

跷二郎腿，还会导致骨盆变形。人体的脊柱呈“S”形，跷二郎腿时一侧骨盆会悬空，造成重心偏移，导致骨盆受力不均，而骨盆与脊柱、大腿骨等骨骼连接，长此以往骨盆变形，其他相关的骨骼也会受到影响。

小贴士

如果您喜欢跷二郎腿，请注意：把握时间，不要超过10分钟；保持正确坐姿，常起来活动，双腿交替。如果不能完成跷二郎腿的动作，可能患了“臀肌挛缩症”，一定要及时就医。

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