开学季，长高季，家长们都准备好了吗？

孩子们终于开学了

家长们终于看到了希望的曙光

但是，你准备好了吗？

春生夏长，秋收冬藏

是万物的生长规律

孩子们生长也如同这个规律

儿童在春夏季的生长速度加快

但是因为疫情影响

孩子们大部分时间呆在家里

家长一定要注意以下问题

更利于孩子在开学季长高~

Genegrow Children's Clinic

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问题一、肥胖

疫情在家不仅大人发胖，孩子也跟着一起发胖。而肥胖的孩子体内雌激素水平较高，易引发早发育。早发育的孩子虽然前期生长较快，但骨骺闭合比别的同龄孩子早，一旦骨骺闭合身高就停止增长。 

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问题二、食欲不振，消化不良

疫情在家运动少、代谢慢，孩子出现食欲不振、消化不良以及便秘的症状。中医认为这是肠胃不和导致的问题，脾胃不足、肾精不足，生长所需的营养供给不足，就会影响正常发育，导致骨骼生长缓慢。 

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问题三、睡眠不佳

天天在家，难免作息会出现紊乱，熬夜打游戏、晚上睡不着、白天补觉，如此恶性循环。而睡眠对于儿童生长至关重要，研究显示，正常人垂体每天分泌6-8次生长激素，其中夜晚生长激素分泌会有两个高峰，晚上睡不好也就错过每天长高的好时机。

    

大多数家长对孩子的身高期望都很高，

都期望着：

女生能长到165cm、

男生能长到180cm。

家长们心里总想着，

自己高，孩子肯定不会矮!

自己高，孩子最好更高!

期望值如此之高，

然而功课做得却不够，

家长们保有一些早该摒弃的错误观念，

一不小心贻误孩子一生。

关于身高的四大误区

家长一定要避开!

请输入

2017年中国儿童身高管理现状调研结果出乎意料：

超7成家长对儿童目前身高持满意态度，

然而49.2%儿童目前身高处于平均水平以下，

54.2%儿童不能达到遗传身高。

听听儿科医生讲解关于身高的误区

误区一、身高正常达标即可

《中国居民营养与慢性病状况报告(2015)》显示：2012年我国18岁及以上成年男性平均身高167.1cm，女性155.8cm，体重男为66.2公斤，女为57.3公斤。男性和女性的理想身高和现实身高分别存在11.9cm和12.2cm的差距！

矮小的孩子不仅在升学时会受限，在工作和婚恋中也会受到不公平待遇。90%以上的矮小孩子往往存在自卑心理，缺乏自信，甚至影响他的学习和生活。

误区二、身高主要由遗传决定

孩子的身高与两个因素有关，其中遗传因素约占70%，后天因素如营养、运动、睡眠、情绪以及疾病因素等约占30%。

那么是否母亲矮，孩子肯定矮，父亲矮，孩子矮的可能性会少一点呢？这其实跟遗传规律有关系。

比如有些疾病跟性染色体有关，特别是X染色体出现问题时，男孩的发病机会是比较高的。还有一些是跟常染色体疾病有关，常染色体疾病跟性别没关系，跟遗传模式有关系。

因此，从遗传因素来讲，“爹矮矮一个，娘矮矮一窝”有一定的道理，但不能说母亲影响大，父亲影响小，不能把矮小因素归到单方面的父母身上而去抱怨，这样会对父母甚至家庭造成很大的负面影响。

误区三、身高不拔是能够长高的

想要孩子长得快，请给孩子营造一个健康有序充满爱的家庭氛围，给孩子足够的安全感，让孩子自由舒适成长。

有数据显示，处于不同年龄段的孩子，身高增长值也不一样：

❀出生平均身高 50cm

❀第1年                 平均增长20～25cm(最快时期)

❀1岁～3岁           平均年增长约8～10cm(第1段快速增长期)

❀3岁～青春期      平均年增长5～7cm(平稳期)

❀青春期               男25～28cm

                            女15～25cm(第2段快速增长期)

 ❀青春期后            增长逐渐减缓至停止

爸爸妈妈们，可以养成定期给孩子测身高的习惯，每年至少给孩子测量2次身高。

误区四、孩子不高，是晚长

孩子身材矮小或生长缓慢（每年身高增长低于5厘米），首先需要排除疾病因素。如内分泌疾病、慢性疾病、遗传代谢性疾病等都会影响孩子的身高增长。

只有定期监测骨龄，才能知道孩子究竟是不是晚长。

年龄越小，生长潜力和空间就越大。如果等到骨骺线接近闭合，就没有改善的机会了。

一附院内分泌科诊疗特色之一

生长发育亚专业

河北北方学院附属第一医院内分泌科自2016年开展生长发育亚专业专科门诊，是张家口地区开展生长发育疾病诊治最早的单位和科室。科室有针对生长发育相关疾病的就诊流程和诊治规范，诊断技术先进，相关实验室检查及辅助检查的设备齐全，可以检测生长激素、胰岛素样生长因子-1、维生素D等水平；可以进行生长激素兴奋试验、性激素激发试验；可以进行骨龄测定、垂体核磁、性腺超声等检查；对疑难患儿可以进行基因测序和染色体检查。目前在在我院内分泌科生长发育门诊就诊并且得到明确诊断和治疗的疾病种类包括：特发性矮小、生长激素缺乏症、Turner综合征、小于胎龄儿、神经纤维瘤病、Prade-Willi综合征、性早熟、鞍区肿瘤、青春发育延迟、性腺功能减退等。2019年全年因生长发育住院患者80例，平均月门诊量50人，帮助50多位患儿实现长高愿望， 2020年生长发育门诊量日益攀升，疾病种类更加多样化，我们将会继续为帮助张家口地区的患儿们解决生长发育方面的问题而努力前行。

专家介绍：

许峥嵘，女，副主任医师，副教授，硕士研究生，内分泌科副主任。河北省医学会内分泌学分会委员，河北省医师协会青春期医学医师分会委员，河北省预防医学会青少年内分泌与代谢病防治专业委员会委员，张家口市医学会内分泌代谢分会委员，张家口市医学会糖尿病足分会委员，张家口市医学会骨质疏松分会委员。2007年毕业于山西医科大学研究生院， 2013年北京协和医院内分泌科进修一年，2016年晋升为副主任医师，2018年晋升为副教授。在糖尿病、甲状腺疾病、肾上腺疾病等诊治方面积累了丰富的临床经验，负责张家口市唯一的生长发育门诊。目前以第一作者发表核心期刊论文8篇，以项目负责人完成张家口市科技局科研课题2项，目前在研河北省卫计委课题1项、张家口市科技局课题1项。专家门诊时间：每周一和周四全天内分泌科专家门诊，每周六上午生长发育门诊。联系手机：15530397396

河北北方学院附属第一医院内分泌科简介

1989年成立内分泌专业组，2003年独立门诊，2006年独立病房，2011年独立病区。内分泌科是张家口市内分泌代谢专业唯一具有硕士研究生招收与培养资质的科室，张家口市唯一具有内科学（内分泌代谢）专业国家级住院医师规范化培训招收与培养资质的科室。国家级药物临床试验质量规范（GCP）备案专业，中华医学会糖尿病健康教育管理认证单位，糖尿病院内血糖管理培训实践基地，河北省生长发育与矮小症专病联盟单位，河北省罕见病成员单位，共青团河北省青年文明号。多次承办河北省省级继续教育项目和国家级继续教育项目，曾多次获得过院级的“先进科室”、“先进护理集体”等称号。内分泌科将努力建成医德高尚、医术精湛、服务优质、团结协作的学习型团队，集医教研于一体、以内分泌代谢疾病为诊疗特色的京西北区域国家重点内分泌专科。

内分泌科年门诊量6.71万人次，病房床位65张，年住院1835人次。内分泌科现有医生16人，其中主任医师1人，副主任医师7人，主治医师4人，住院医师4人。内分泌科现有护士17人，其中主管护师7人，有2名护士持有糖尿病教育专科护士证。

内分泌学科是院级重点学科，开设有内分泌专家门诊、生长发育门诊、肾上腺门诊、肥胖门诊、甲状腺门诊、普通门诊、宣教门诊。糖尿病与甲状腺疾病为内分泌科常见疾病，目前内分泌科开展的亚专业包括生长发育、内分泌高血压、肥胖和特殊类型糖尿病，涉及病种包括糖尿病、甲状腺疾病、生长发育异常、肾上腺疾病、垂体疾病、性腺疾病、骨质疏松、肥胖等内分泌代谢疾病。

内分泌科联系电话：0313-8041513   8041512

一附院内分泌科团队与好大夫在线联合推出

内分泌代谢疾病网上诊室服务！

部分医师联系方式如下：

河北北方学院附属第一医院内分泌科团队竭诚为您提供优质的医疗护理服务！

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内分泌科医办室：0313-8041513

无恒难以做医生，做任何学问都要勤奋和持久，学医尤需如此。医生这个职业的特殊之处在于，一举手一投足都接触病人，医术好些精些，随时可以活人，医术差些粗些，随时可以害人。一个医生，如果不刻苦学习，医术上甘于粗疏，就是对病人的生命不负责任。当然，就是勤奋学习，也不等于就能万全地解决疾病。但无怠于学，至少可以无愧于心。

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