这三个很重要的经络原穴,你知道了吗
发布于 2021-09-14 05:06
原穴
《黄帝内经》认为“五脏有疾，应取之十二原”，原穴是人体元气、元真聚集的地方，刺激原穴可以补五脏虚。
脾虚找“太白穴”，太白穴是足太阴脾经的原穴，可以补脾虚。
找穴：足大趾第一跖趾关节后下方，赤白肉际凹陷处。
按摩方法：每日起床前或睡前，用拇指的指腹，旋转按揉太白穴每次按揉5-10分钟，可缓解食欲不振的症状。
专家提醒
艾灸太白穴治疗脾虚效果更好。生姜捣汁，敷在太白穴上，再取艾绒搓捻成米粒大小的艾炷每次灸3~5壮，每天坚持即可。
姜有温中散寒、宽胸止呕的作用，配合艾灸，热气入太白穴通行十二经，温阳补气。
注意：艾灸需小心操作，防止烫伤。
太渊穴既是气血汇集的地方，又是脉会，同时还是肺经的原穴，搭配肺经合穴尺泽穴，可治疗肺气虚、预防感冒。
按摩方法：取艾条点燃，顺手太阴肺经方向从太渊穴缓慢灸到尺泽穴，在尺泽穴处停留感觉到温热，再返回太渊穴。反复艾灸20分钟左右，直到整个前臂都感觉温热。
心气虚的主要表现：、失眠、多梦、焦虑、恐惧、胸闷气短、心悸、心慌。
神门穴是手少阴心经的原穴，有补益心气的作用，刺激神门穴不但能治疗神志的问题，而且还治疗心脏方面的问题。
找穴：将手腕屈起，在腕横纹尺侧腕屈肌健的桡侧缘，靠近里边可找到用拇指掐到的小窝处，就是神门穴。
按摩方法：刺激神门穴可以采用掐揉的方法， 睡前用拇指的指甲、指腹掐揉神门穴，有补益心气的作用，对神志、精神方面的问题有很好的治疗效果。
太白穴、太渊穴、神门穴
是三个很重要的经络原穴，
你学会了吗~
文字来源：央视科教
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