全国爱牙日 | 为什么每天刷牙,却还是蛀牙不断?

发布于 2021-09-20 18:25

2021年9月20日

第33个“全国爱牙日”

今年的宣传主题

“口腔健康全身健康”

从小养成刷牙习惯

一生乐享健康生活

口腔健康人人须知

爱护牙齿从小做起

为什么天天刷牙也会长蛀牙？

1.最大的可能是没刷干净。刷牙不认真、刷牙时间短、牙刷太旧、牙刷质地过硬等等。

2.牙齿不整齐，一些死角就很难刷干净，所以牙医都推荐牙齿矫正。

3.牙齿先天发育不良，比如牙釉质钙化不好、牙本质发育不全，故牙釉质比较“糟”。

4.每天吃甜食、喝饮料太多，对牙釉质已经造成损伤，对细菌、酸的抵抗力下降。

5.唾液的成分和多少也会影响口腔中细菌的数量，老年人唾液腺萎缩，口干易造成龋齿。

6.刷牙方法不正确，机械性地磨耗牙齿表面牙釉质。

该什么时候刷牙？

讲真，理想状态下，每次进食之后都刷牙。但理想与现实是有差距的，谁会随手带着一只牙刷！没法随时刷牙，那就要保证每次刷牙的效率了。要保证刷牙时间，3分钟左右为佳。

牙齿不齐情况下，那些沟裂、死角、隐蔽之处要借助牙线、牙间刷的帮助。吃完饭没空刷牙，漱口是最简单的清洁方法。

刷牙习惯，从儿童养成

0-3岁儿童的口腔护理由家长帮助完成；3-6岁儿童由家长和幼儿园老师教授简单的画圈刷牙法，早上独立刷牙，晚上由家长协助刷牙；6岁以上儿童，家长仍需做好监督，确保刷牙的效果。

龋齿越早发现，越好治疗

　龋齿，也就是人们常说的虫牙、蛀牙，是大家最熟知的一类口腔疾病。它是发生在牙齿的慢性细菌感染性疾病，与细菌、食物以及宿主易感性等有关。龋齿一经发现，应尽早治疗阻止其发展，否则越拖延，治疗起来越贵！

浅龋

早期龋齿仅波及牙釉质，在釉质的表面出现大小不一的黄褐色斑点，一般无症状，常常不易被察觉，大多数患者在口腔检查时才发现。这一期的龋齿成为浅龋。

中龋

当龋坏进一步发展，波及牙本质浅层时，称为中龋。此时龋病进展快，易形成龋洞，呈黄褐色或深褐色。患者可有临床症状，常常表现为酸甜饮食或过冷过热饮食时牙齿感到酸痛，刺激去除后酸痛感立即消失；也有部分患者没有临床症状。

深龋

若此时未得到有效控制，龋坏可继续向深层组织发展，当进展到牙本质深层时为深龋，牙齿出现很深的龋洞，食物可嵌入洞中。此时临床症状更为明显，刺激时产生的疼痛更剧烈，食物的压迫也会产生疼痛。

由于深龋离牙髓比较近，龋洞内的细菌和细菌所产生的毒素容易渗透到牙髓组织，可能引起急性牙髓炎，使患牙发生剧烈疼痛。

好营养好牙齿好健康

营养是机体生命和健康的依托，营养不足和不平衡是包括口腔疾病在内的多种疾病的重要诱因。

碳水化合物

饮食中碳水化合物特别是蔗糖具有直接致龋作用。食用蔗糖的次数、频率多少也与龋病发生有关。建议改变餐间吃甜食的习惯，尤其是睡前进食的习惯对牙齿危害最大。此外，碳酸饮料饮用过多会导致牙齿腐蚀严重，易出现牙齿酸蚀症。

维生素

维生素A严重缺乏时，可加重牙周炎的程度。维生素B缺乏时容易导致口腔黏膜病如口腔溃疡、营养不良性口角炎等的发生。维生素C缺乏可以导致败血症的发生，引起牙龈出血、牙龈炎，会加剧牙周炎的进展，合并感染时可并发坏死性龈炎、坏死性口炎。维生素D与钙磷代谢有关，可促进牙齿中钙、磷的沉积，对预防龋病可能有一定作用。叶酸可以维持牙龈上皮的完整性。因此，叶酸缺乏可能会加重牙周组织的炎症。