小可讲故事 | 便秘到底有多恐怖?
发布于 2021-10-17 12:07
便秘到底有多恐怖？
到底该不该放任便秘置之不理？
便秘
是肠道菌群的工厂环境恶化，几乎所有功能都停滞的状态。
如果这种状态持续下去，就会导致肠道细菌员工的数量持续减少，生产健康商品的力量下降，环境进一步恶化，渐渐进入恶性循环。
并且，这座工厂生产率的降低，会立竿见影地导致身体不适。如果肠内环境恶化，生产维生素和荷尔蒙的功能也会下降，因此，就会容易缺乏B族维生素和维生素C等，出现皮肤粗糙、疲劳累积、口腔溃疡等不适症状。
另外，积累在肠内的腐烂物质的毒素，会被肠道吸收，进入血液中，并顺着血液循环遍布全身。
如果这些腐烂毒素进入各个器官，就会引起内脏的功能下降，诱发疾病等。
就像这样，如果持续便秘，原本应该生产健康的工厂，就会成为散布不适的工厂。对肮脏的肠道置之不理，就等同于放任身体渐渐被污染。
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分享源于：藤田纮一郎《听肠道说话》
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