播下爱的种子——2021年东方九型春季体验课回顾

适逢一年之春，万物苏醒，包裹了一个冬天的身体随着温暖的气息舒展开来。身心一体，我们内在心灵的成长也在唤醒。3月20日-21日，“东方九型.生命成长”春季体验课如期而至，来自全国各地的58名新老学员在北京绿州水乡温泉酒店齐聚一堂，开启了两天的学习与探索。

第一次在陌生人面前，从外在的姓名、地区、职业，再到用三个词语和大自然中的一样东西来形容自己，大家初步的用一种贴近自己性格状态的方式来了解和介绍自己。在“为什么来上体验课”的分享中，有的人说是出于对人性的好奇，想和周围的人更好的相处；有的人是想更了解自己、清晰自己；有的人则道出了自己生活中遇到的一些卡点和困惑，外在努力依然碰壁走不通，于是回到内在去寻求答案。

通过东方九型的总体介绍和陈浪老师的个人分享，学员们体会到这不是一门传统意义上的知识讲授，这是一个还原到东方智慧、立体、实修的生命修炼法门，强调临在为本、觉察为用，通过九型这张人性的地图，清晰地呈现了每个人从出生长大、到回归本体、再到带着初心活出真我使命的路径，与每个鲜活的生命相贴合。

陈浪老师邀请一位学员上台体验从社会角色一步步回到本体，又带着本体的品质再次走出来的过程，台下的学员一起陪伴支持。

当我们站在社会角色，努力地把一个个角色做好，用社会的标准来要求自己，越来越感到身心疲惫难以平衡，离自己的心也越来越远。

当我们站在人格层面去呈现我们的阳光面，渴望被看见被接纳被认可、渴望得到爱，却往往因为对方的一个回应便感到受挫委屈甚至愤怒，自卑、空虚和孤独感受吞噬着自己。

当我们站在内在小孩的位置，原来我们一直执着于小时候的伤痛，执着于小时候的需求“要要要”，而固执地不愿睁眼去看真实的父母……台下的学员跟随场域一起体会着，原来每个人的心底都有着这样的固执和不被满足的伤痛，这份对自己的看见，对彼此的看见唤化成泪水，洗刷着我们的心灵。

当回到本体，体验到那份圆满具足，带着这份品质走出来，与伤痛拉开了距离，阳光面也不再这么执着了、真实才让自己踏实，也有力量面对自己的角色、承担责任了。从大家的笑容掌声和赞叹中，传递着对连接内心力量的那份自在、充实、和满足的欢喜。

九个型号的串讲和老学员的上台呈现，让新学员们跃跃欲试地去寻找属于自己的号码，好像第一次重新认识自己，又好像第一次重新认识其Ta（型号的）人，心打开了，视野也打开了。

陈浪老师挑选了中国人数最多的一个型号——6号进行详细的解析，从外在的行为形象到内在的核心动机去触碰6号深层次的伤痛与信念，学员们对6号多了一份看见与理解，就连对让人生畏的“反6”，也多了一份包容与悲悯。

临在，是整个东方九型的核心背景，课堂上陈浪老师带领我们尝试了各种临在练习。

抬手触摸自己的身体：感知每一个细小动作的变化，去感受身体的那个带与动，而不是机械地使用；感受到身体的边界也感受到了自己的那份存在；像抚摸新生儿一样触碰自己的脸，一份关爱流入心田。

步行禅：两手放于丹田，随着呼吸感受腹部的一起一伏，每一口气都充盈而饱满；带着觉知抬腿、落下，感受着大地的坚实与支持；单腿平衡，感受着身体的重量与平衡，在稳定和摇摆中观自己的起心动念。

与花临在：看到了静谧的自在、姿态的舒展、生长的盈润、丰美的层次……你甚至忘了头脑给它的定义——“花”，只感受到一份生命、一份存在。

对视礼敬：眼睛是心灵的窗户，透过眼睛，我看到了我自己、也看到了你，看到我们在同呼吸，看到我们来自相同的本源，不论曾经相识与否，我们在这个相同的频道相遇、连接、合一。

临在之舞：身体在音乐的流动中舞动，没有标准、没有预设，只是用身体的动作去传递“用心”。在苏菲旋转中，周围的一切渐渐消融了，没有了焦点，整个空间在扩散、在延伸，体验着立于中心的自由与喜悦。

随着临在品质的渐渐提升，第二天下午，大家两两结伴，进行了一次深度地探索体验，在临在中连接浮现自己小时候的伤痛感受、释放压抑的情绪，从过去的伤痛故事中出来，放下了、轻松了，没有了纠缠。彼此体会过哭过痛过，有了更深切的看见和理解，大家在爱的场域中相遇、礼敬。如我所是、如你所是、如实如是。

两天的体验课结束了，有的学员探索到了自己的型号，有的还没有，这都没有关系。重要的是因为自己的人在心在，有了一次敞开自己和自己亲密连接、和他人真实看见的体验，给自己播下了临在的种子。感恩每位学员“在这里”的这份能量贡献，期待地面工作坊再次相遇。