【千阳天气预报】要下雨啦!降水消息来啦
发布于 2021-03-30 23:24
受冷空气和偏南暖湿气流共同影响，
预计3月30日—4月4日我县有一次阴雨相间天气过程。
主要降水时段为4月1—2日、4日，
降水量级以小到中雨为主，累积降水量为15～30毫米。
过程伴有降温，平均气温将下降5℃左右，
4月1—4日，气温7～11℃。
具体预报如下：
生 活 指 数
风寒指数：无，温度未达到风寒所需的低温，稍作防寒准备即可。
穿衣指数：建议着厚外套加毛衣等服装。
洗车指数：不宜，有雨，雨水和泥水会弄脏爱车。
温馨提示
季节交替天气忽冷忽热 这些需要注意
1、注意保暖。
虽然现在冬日的寒意正渐渐褪去，但早春的天气还是偏冷，尤其是早晚时段气温仍较低，在昼夜温差较大的情况下，人体的适应能力差，抵抗力也就会下降，容易造成感冒、颈椎病、肩周炎、呼吸道等疾病的发生。这时候应适当“春捂”注意保暖，让身体有个适应的过程，尤其是老人和小孩减衣不能过快。
2、多晒太阳，进行户外活动。
冬春季节转换时期，天气逐渐转暖，许多春花绽放，趁着天气晴朗，不妨外出走走亲近大自然，感受温暖、补充阳气的同时，还可以让心情保持愉悦。
3、少吃“酸”的食物，注意养肝。
春季是养肝的好时节，酸性或有酸味的食物不利于阳气的升发和肝气的疏泄，还对脾胃造成负担，应吃些应季绿色食物和蛋白质含量丰富的食物以滋阴润燥、舒肝养血。像是牛肉、葱、蒜、蕨菜、竹笋、香菇、平菇、茼蒿、香椿、韭菜、蒜苗、鸡肉、鸡蛋、牛乳、豆浆、鱼肉、菠菜、芹菜、莴笋、西兰花、荠菜等。
来源：中国天气网综合
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