【家庭教育·五美/怡景社区专栏】家庭教育云课堂系列(5) | 亲子教育中,家长如何做好情绪管理

福建省妇女联合会·家庭教育进社区项目

屏幕前的你

是否已经为人父母？

是否经常为了孩子的学习、作业感到头疼？

是否经常被“不带脑子”写作业的孩子气到拍桌？

虽然大家都说对孩子的教育方式不能太过火，

但也有无数的家长站出来深感认同：

面对孩子，我们真的控制不住情绪啊！！！

尤其是当孩子怎么教也教不会的时候！！！

回想近期虐童事件发生之后，集体应激的父母，

每天翻遍孩子全身上下找针孔，

逼着孩子说老师怎么对自己不好了

发现孩子有一点点反常迹象，

就怀疑是不是被老师虐待、被小朋友欺负，

要抄家伙上幼儿园的焦虑妈妈们

身为父母，情绪失控乃是家常便饭。

当孩子

-不听话

-学习成绩不好

-不好好完成作业

-顽劣，打游戏，玩手机屡教不改

-可能遭遇挫折、伤害、欺凌时

我们往往会

-暴怒

-掀桌

-大吼大叫

-指责孩子

-埋怨伴侣

-甚至动手打孩子

然而，这样的暴走与失控，真的有效吗？

也许一时之间能够威慑住孩子，

让孩子屈膝在你的淫威之下。

但长此以往，家长也容易陷入

无止境的懊悔、自责的负面循环中

针对这种情况，我们开展了本次课程

帮助容易情绪暴走的父母

理解自己，重塑亲子关系

你将在本课中学习到如下内容：

1、什么是情绪

2、情绪平稳的重要性

3、情绪调节的方法

授课老师

赵玉芳

中科院 心理研究所 儿童心理学      博士研究生

家庭教育导师

厦门市总工会特聘讲师

德瑞姆心理教育金牌讲师

曾给厦门演武小学等多所学校进行过学生心理咨询活动。

授课风格：兼具学院派的系统性+实战派的实用性

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