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“河南社保”APP认证流程

海南椰子盅 大椰子1个水发银耳100克冰糖100克 椰子去皮洗净，穿透椰眼，控出椰汁后从蹄部锯开作成椰盅；冰糖置碗内稍蒸后倒入椰盅，上笼蒸1小时后再倒入发好的银耳和椰奶，蒸 熟即成。海南煎饼 皮薄层多，外酥内软，咸淡适口，香味奇特，诱人食欲。 精面粉500克、发酵粉10克、鸡蛋4个、精盐10克、味精5克、胡椒粉7克、蒜茸75克、葱茸50克、香料少许、精猪油适量。 1.精面粉和发酵粉拌匀，开窝，加入鸡蛋液，用30度温水调开，反复揉搓成面团，用干净湿布盖住，静置15分钟，再搓一次，然后压簿，用长擀面杖擀成簿片（越簿越好，要均匀），然后用猪油涂面。2.把精盐、味精、香料、胡椒粉一起拌匀，均匀地撒在簿面片上，再把蒜茸、葱茸掺和一起，均匀地撒上一层，接着，将面片由外往里卷成圆长条，按25厘米长度切段，每段揉成圆团压簿，擀成1厘米厚度的圆饼。3.旺火烧锅，落油，至四成热度，放入生面饼，慢火煎炸，不断翻转，使两面均匀受热，起金黄色时捞起，挤出油分，按辐射状均等切块，装盘海南萝卜糕 糕面红绿点缀，色泽鲜艳，萝卜味香浓，各味相济，入口鲜嫩。 糯米600克、清水25千克、白萝卜丝1.75千克、新鲜虾米50克、叉烧100克、五花腩肉150克、味精30克、食盐25克、白糖75克，胡椒粉、五香粉、香油、蒜头油、炒熟芝麻碎、干净葱粒等适量。 1.叉烧、虾米切成中粒，热油炒香待用，粘米淘净，用清水浸约30分钟后磨成米浆。 2.五花腩肉切粒，用微火煎出少量油后投入蒜茸爆香，再投入萝卜丝炒匀，加盖焖熟，然后徐徐倒入粘米浆，边倒边搅拌至六、七成熟，加入其余调料铲匀，成为萝卜糕浆。 3.将萝卜糕浆倒入已刷油的9寸钢方盘里，抹平，再均匀地洒上虾米粒和叉烧粒，上笼旺火蒸熟，取出待凉后切成30块方形块，滴上香油、蒜头油、熟芝麻屑及葱粒，重新加温即可。海参粥 大米50克， 海参20克。 无 将发好的海参洗净切成小块，与大米、适量水一起高火15分钟煮成粥即可。海参羊肉汤 海参50g，羊肉250g，生姜2片，葱5g，胡椒末0.5g，食盐3g。 1.海参以40度温水泡软后，剪开参体，除去内脏，洗净，再用开水煮10分钟左右，取出后连同水倒入碗内，泡2－3小时。2.羊肉洗净，去血水，切成小块，加水适量（约50g），小火炖煮，煮至将熟，将海参切成小块放入同煮，再煮沸15分钟左右，加入生姜末、葱段、胡椒末及精盐，即可。温食参肉，饮汤，或供餐用。海参鹌鹑蛋 色彩鲜明，汁浓味香，风味独特。 水发海参500克，鹌鹑蛋20个，鸡汤600毫升，精盐10克，花生油100克，酱油50克，料酒25克，白糖10克，大葱20克，生姜10克，芝麻油20克，淀粉40克，芝麻10克（焙好），味精3克。 1.水发海参去内脏，洗净，用开水焯一下，再用凉水冲，反复二三次，以去腥味，控干，切成条，待用。2.鹌鹑蛋放入冷水锅中煮开，4分钟后取出，放入冷水中浸泡后，去皮，待用。3.炒锅烧热，倒入200毫升鸡汤，加上10克料酒、4克精盐、味精，汤沸后下入海参，煮二三分钟后捞出。4.净锅烧热，倒入花生油，烧热后下入葱、姜，煸炒几下，捞出葱、姜，烹入酱油、15克料酒、糖、6克盐、海参、鹌鹑蛋和400毫升鸡汤，用小火焖到汤汁稠浓时，用淀粉勾芡，淋上芝麻油装盘，撒上芝麻，即可。

重要提醒：

根据省社会保险中心《关于印发〈河南省领取社会保险待遇资格认证实施意见〉的通知》（豫社保〔2020〕22号）要求，采用递延式认证周期。领取养老保险待遇人员每个认证周期为365天；领取遗属生活补助费的企业职工供养直系亲属每个认证周期为180天。大家在认证周期内认证成功一次即可。

海带丝炒肉丝(1－3岁) 肥瘦猪肉500克，水发海带1公斤。炒菜油60克，酱油50克，精盐8克，白糖5克，葱，姜末各克，水淀粉75克。 ①将海带洗净，切成细丝，放入锅中蒸15分钟，视海带软烂后，取出待用。②将肥瘦适度的猪肉用清水洗掐，切成肉丝。③将油放入锅内，热后下入肉丝，用猛火煸炒1-2分钟，加入葱姜末、酱油搅拌均匀，投入海带丝、清水（以漫过海带为度）、精盐，再以猛火炒1-2分钟，勾芡出锅即成。 特 点： 质厚肉嫩，味道鲜美，营养丰富。 制作关键： 海带要发透，蒸烂，海带丝不可切得过长。海带冷菜汤 海带嫩鲜，牛肉冷香，清凉爽口。 鲜海带100克，豆油25克，牛肉75克，酱油25克，醋5克，味精2克，清水500毫升，豆油25克，酱油10克，芝麻油5克，大蒜茸5克，大葱丝10克，白糖10克，芝麻盐7克，冰块300克。 1.把牛肉去筋膜，洗净，切成长6厘米、宽3厘米的丝，放入牛肉渍汁中腌渍入味，搅拌均匀，待用。2.取鲜海带中的中间部分，若没有，亦可用水发海带，水发后洗净，控干，切成6厘米长、3厘米宽的丝。3.净清水烧开，倒入盆中，晾凉，待用。4.炒锅旺火烧热，放入豆油，五成热时，放入牛肉条煸炒，再放入海带条翻炒均匀，炒熟透，出锅，晾凉。5.把淡口酱油倒入凉开水中，分装入4个小瓷碗中，加味精，然后，再分别盛匀炒熟晾凉的海带条、牛肉条，拌匀。6.食用前倒入适量醋，有条件的加洁净冰块，即可。海带排骨汤 汤香味鲜，营养丰富。 把海带结放入开水中烫一下，去除腥味后再煲，排骨汤的味道会更好。 精盐2小匙(6克)；味精1小匙(3克) 排骨200克；海带结120克；生姜1块 1.排骨洗净，放入沸水中汆烫去血水，捞出，沥干水分；海带结洗净备用；生姜洗净拍松；2.砂锅内倒入水，放入排骨、生姜，用大火煮开，加入海带结，改小火继续煮1小时，最后加入精盐、味精调味即可。海带烧肉 香甜可口，营养丰富。 炒糖色时，不宜用大火，应用中火使糖在油中均匀地溶化，糖液冒泡并呈金黄色时，下肉块最好；加入清水的量，以没过肉块为宜。 食用油40克；酱油1/2大匙(15克)；料酒1大匙(30克)；精盐3小匙(9克)；白糖1大匙(30克) 五花肉500克；水发海带200克；香葱1棵；生姜1小块；大料3粒 1.将五花肉洗净，切成块；将海带洗净，用开水煮15分钟左右，切成菱形片待用（如果用海带丝，则挽成结）；葱洗净切段；姜洗净拍松；2.炒锅中放入食用油，加热，放入糖炒成金黄色，投入五花肉块、大料、葱段及姜块煸炒，等五花肉块的表面上好糖色时，加入煮好的海带，放入酱油、料酒和盐，再翻炒片刻，加清水烧开，转用小火，烧至肉和海带熟烂入味即可。

　第一次比赛作文400字5　　上周四的上午，张老师带着我们全班同学到学校二楼大厅，参加全校的合唱比赛。二楼的大厅，人山人海，全校同学都来到这里比拼本领。我走到自己的位置上坐下来，心怦怦直跳，兴奋极了。因为这是我第次参加合唱比赛。我暗暗告诉自己：定要加油哦！　　我们比赛的歌曲是《左右手》。我们左手带着白手套，右手带着红手套，漂亮极了。随着音乐的响起，四年级的大哥哥大姐姐们开始表演《鹅鹅鹅》的曲目，可好玩了！我听得都入迷了，不知不觉就轮到我们表演了。当主持人宣布二五班上场的时候，我的心怦怦地差点跳出了我的身体，还好我把它咽了回去。我下子抱住了赵羽辰，连连说：“我好紧张、我好紧张！”　　上台了，我看到台下密密麻麻的观众，他们都目不转睛地盯着我们，我就更紧张了！我赶紧深呼吸了几下。当《左手右手》的音乐缓缓响起，我们的身体随着音乐摇摆着，优美的歌声迅速地传遍了大厅。我们用歌声唱出了团结的心意。　　除了《左手右手》外，我还听到了很多比赛的歌曲，比如说，《鹅鹅鹅》、《哦，十分钟》、《让爱传出去》等。　　今年的合唱比赛，让我大开眼界，非常开心！我想，如果明年还有比赛的话，我定会积极努力地参加！　　第一次比赛作文400字6　　每个人都会有第一次。有的是第一次骑自行车，有的是第一次撒谎，而我和他们都不一样，我是第一次参加跑步比赛。　　那是我上一年级时，在一次学校运动会上。我报了一个项目。知道是什么吗？那就是——跑步。　　比赛之前，我就在想：“如果我在比赛中输了怎么办？同学们会不会嘲笑我呢？我会不会很没面子……”想着想着，突然觉得自己不应该报这个项目。老师点到我名字的时候，我紧张死了，恨不得找个洞钻进去。当我站在跑道上，别提有多紧张了。心中似乎有无数只调皮的猴子在乱跳，七上八下的。只听见老师喊出：“预备——跑！”，我立刻飞快的跑了起来，完全忘记了紧张。这时我觉得其实也没什么嘛！我手抓着风，脚踏着云，就像西游记里的孙悟空一样“飞”回了终点。我喘着大气，看了看成绩。哇，不错，第二名呢。在比赛的时候，我真是不知道自己是怎么跑下来的。那时，有一种快感，感觉所有烦心的事情都被抛到了九霄云外，真是太愉快了。看吧，原来跑步并没有我想象的那么糟糕。　　第一次，可以让我们更清楚认识一些事情的内在本质，更能激发我们内心深处的感受！　　第一次比赛作文400字7　　星期五早晨，我四点就起了床。这是因为我要去参加古筝比赛，第一次参加这样重大的比赛，免不得有点小激动。　　5点来到古筝班，读了20分钟的`书，老师终于来了，车也来了，上了车，真凉快啊！大巴车上有空调，也不热了，因前两天泄洪，多个地方还有水，所以又绕了几圈，接了北站的学生，正式出发，跑跑停停，9点多才到达郑州高新区。　　我们排着队上了三楼，先把衣服换上，这次的衣服是一身古典装；雪白的长袖上印着几朵淡淡的花，下身的裙子也很合体，看起来很有几番风味。我们都排队等着化妆，有化妆的，有梳头的，有戴指甲的，小屋里忽然热闹起来……　　等到准备完毕，离表演就只剩15分钟了，进入赛场时，老师千叮咛万嘱咐：千

海带芥末沙司 水发海带500克，人造奶油50克，红辣椒面10克，芥末面15克，柠檬汁10克，白醋25克，牛奶200毫升，白糖15克。 1.水发海带上蒸锅干蒸半小时，取出，切片，待用。 2.芥末粉用凉开水调开，放柠檬汁、人造奶油、红辣椒面、白糖、白醋、牛奶搅拌均匀，用清水烧开片刻，成芥末沙司。 3.再将海带片放入芥末沙司中调匀即可。海米冬瓜 汁浓味鲜，瓜嫩爽滑。 冬瓜片不要切得太薄，否则口感不好。 食用油500克；（实耗30克）；料酒1小匙(3克)；精盐1小匙(3克)；味精1/2小匙(1.5克) 冬瓜500克；海米50克；香葱1棵；生姜1小块；淀粉适量 1.将冬瓜削去外皮，去瓤，洗净切成片，用少许精盐腌10 分钟左右，沥干水分待用；用温水将海米泡软；葱、姜洗净切末；2.锅内放油，烧至六成热，倒入冬瓜片，待冬瓜皮色翠绿时捞出沥油；3.锅内留底油，烧热，爆香葱末、姜末，加入适量水、味精、料酒、精盐和海米，烧开后放入冬瓜片，再用大火烧开，转用小火焖烧，冬瓜熟透且入味后，下水淀粉勾芡，炒匀即可。海米拌芹莱 精盐、味精、香醋、麻油，姜末。 芹菜600克，海米25克。 将芹菜去根去老叶切成段，放入开水中烫透，捞出沥去水分，放入盆内。将海米泡开切末，撒在芹菜上，加精盐、味精、香醋、姜末拌匀，淋上麻油即可。海米炒洋葱 美味可口，减肥功效不错 食盐、姜丝 ,酱油,各适量，色拉油25克，料酒 ,香油,味精 水发海米 30克 ，洋葱200克 1． 洋葱去皮、洗净、切成丝放盘中，水发海米洗净，放碗中待用。 2． 将料酒、味精、酱油、食盐、姜丝放另一碗中调成汁。3． 炒锅上火，倒入色拉油烧热，加入洋葱、海米，烹入调味汁炒熟，淋入香油即可。 海米炒蕨菜 鲜嫩柔滑，清香四溢。 蕨菜有很高的营养价值，但未经开水焯过的蕨菜易致癌。 食用油30克；香油1小匙(3克)；酱油3小匙(9克)；高汤2大匙(60克)；料酒1/2大匙(15克)；豆豉1小匙(3克)；辣椒粉1小匙(3克)；精盐1小匙(3克)；白糖1/2小匙(1.5克)；味精1/2小匙(1.5克) 蕨菜400克；海米50克；生姜1小块；淀粉适量 1.将蕨菜择去老茎，用开水焯过，切成长段；海米水发后，洗净，放入瓷碗内，加料酒及清水上蒸锅蒸软；生姜去皮，洗净，切成细末，待用；2.锅内放油，烧至五成热时，投入姜末、辣椒粉、豆豉炸出香味，下入蕨菜稍微煸炒后，将蒸好的海米及其汤汁倒入；3.同时，加入精盐、糖、酱油、料酒炒匀，放入高汤烧开，待蕨菜稍微变软时（不宜过于炒熟），加味精，用水淀粉勾薄芡，淋入香油，装盘即可。(高汤做法：瘦猪肉300克、排骨300克、火腿150克、虾米40克、姜1大片、大料1粒、陈皮1片、清水适量。用小火熬煮成1大碗汤汁，用纱布滤去渣滓即可。)

烦恼随着漫步消失在花丛里，一切都是那样自然，一切都是那样舒服。　　我的校园生活似一条潺潺流淌的小溪，它欢快地奔流着，时时泛起一朵朵晶莹的浪花。仰首是春，俯首是秋，月圆是画，月缺是诗。我的校园生活在无声的岁月中为我点缀了一幅幅人生的画面，使我的人生路上充满欣喜与充实。我的初中校园生活作文600字 篇4　　我的校园生活，能够说快乐也能够说充满了忧伤。 我仿佛是一朵蒲公英，随着风飘落到何方。哪里对我好，我就降落在何方。哪里不需要我了，我就随风飘荡直至天涯海角。　　我对我这个年龄段的人，是抱着嘲笑与开心去交往。嘲笑是因为，他们会说某某某很有心计、城府我们最好远离他。 每当听到这类似的话，我都会在心底里嘲笑他们。心计、城府、都用在了我们这个懵懂叛逆的孩子上。　　这个年龄段的人，就算有城府、心计又怎样?他又不能盗取你的几个零花钱，也不能骗你去死，再说你也没那么笨吧?　　总是有几个“元老”会说，远离他，很有心计、城府。唉，这都是自我愚弄自我。 最纯净的友谊就这样被他们玷污了。呵~太天真了，时常让我想起人是多怪的，你是摸不透他的。开心是因为跟他们在一齐整天说说笑笑确实蛮开心的。当然抱着嘲笑的态度较多点。还组织了帮派。搞笑，真搞笑。　　我承认我也有过帮派。但是它是以学习、开心为主题。但是我退出了，因为这个家族的性质变了，从学习，快乐转化为混混帮了。其实，我在那里并没有很了不起的说他们，自我同样也在反思。　　我的同学不明白用天真还是用可爱来形容。呵呵，太愚弄自我。竟然也有人说我有心计丶城府。呵~我听到了顿时一片嘲笑丶心底里也有一丝丝鄙夷。　　我是什么人，我自我清楚。也用不着你们对我指指点点，我就是我自我仅此而已。 当然，我哪里不足你们能够当面说我。我比你们任何人都了解自我，否则我的生存有何好处? 这就是初中生活，即将陪我走掉这三年的竟是一丝丝后悔和不解的他们的心计与城府?　　其实，一个人的道德品质全部体此刻他那言语上以及他的内心世界。 最后我也奉承那些人一句话：一个人是怎样样的，也轮不到你们评价，首先你们就要看好自我的车位。那些曾被他人的言语所伤害到了的人，你们别太在意别人说的话，别人说的话只能作为参考。　　你不必听天气预报员报告风从哪里吹来，领导的鬼话别太相信，看好自我的车位就是了。反正你能够随时转型，就是不能倒退。记住，世界并不掌握在那些嘲笑别人的人的手中，而是掌握在那些被别人嘲笑的人的手中!　　相信我，世界因你精彩。 你我都是奇迹。朋友!我的初中校园生活作文600字 篇5　　每一个人心中都有一种美好的事物，它点缀着我们的人生之路。在大家心中，它可能是一束束的鲜花，一缕缕的阳光，也可能是一句句暖暖的祝福。但是在我心中它却是我的校园生活，它在我苍白的人生

万不要快，按照老师教的弹，听音乐。到了里面，我安安静静地地坐到位置上。　　我们弹的是《小苹果》，小苹果是一首欢快活动泼的音乐，它饱含着热情，让人们不由自主地就跳起舞来，它也很喜庆。我非常自信：前几次排练时速度经常快，这次肯定能弹好。　　轮到我们了，台上有九架古筝，我们按照顺序上场，等待音乐的响起，我弹的时而快速，时而缓慢，时而侧耳，仿佛沉醉在那美妙的音乐当中。我细长的手指在古筝上拨动，发出流水似的声音，演出结束后，观看台发出阵阵掌声，演出成功了！　　我可真希望这次比赛能得金奖！　　第一次比赛作文400字8　　三年级时，我第一次参加校运会男生组航模弹射比赛。那天，试飞时，我的飞机——小飞龙，在我的精心调试下越飞越远，我满心欢喜地一次又一次试飞着，希望它飞的时间更长些。忽然，我的小飞龙像活了似的，越过体育场东墙，转眼就不见了。真是太倒霉了。我的心一下子全凉了，望着飞机降落的那个不知名的地方，默默地和我心爱的小飞龙绝别。　　妈妈不甘心，跑去找，最后终于找到了。见到失而复得的小飞龙，我就像见到一位好久不见的朋友，冰冷的心暖和过来，仔细检查小飞龙的外观，完好无损。　　谢过老妈，接下来要做的第一件事就是试飞。这次，小飞龙好像累了，没飞多远就一头栽倒草地上。我正想去捡起来调节，忽然，一个小女孩奔过去，一脚踩在我的小飞龙身上，踩碎了，我的心猛烈地痛起来，我蹲下身，抚摸着残肢断翅的小飞龙，泪水在眼眶里直打转。　　那小女孩向我道歉，并把她自己的飞机送给我。她也要参加比赛，没有飞机怎么行？我便收拾心情，准备放弃比赛，可转念一想，可以先用她的飞机比赛，赛后再还给她呀！　　好主意！我认真调了调飞机，没想到经调试后，它竟飞了15.8秒，取得了第一名的好成绩。这真是“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”啊，我欣喜如狂！　　这次航模比赛虽然已过去两年多了，但我至今记忆犹新。经过这次航模比赛，我明白了，人生要有“酸、甜、苦、辣”，才能活的更有意思，更精彩！的心里就有种奇妙的感觉，这是从来没有过的，是喜悦，是好奇，还是别的，我说不清楚。认识了一个女孩，和她交谈，我忽然有种在梦中似曾相识的感觉，对这里的一切。就是从那时开始，我深深的爱上了这个班级。　　老师说要做>自我介绍，让大家了解自己，并说说自己想要担任的职务。对这种事情从来不感兴趣的我忽然异常兴奋，回到家里发挥我的特长，写了一篇很不错的自我介绍，也做了演讲的准备。来到学校，老师说开始自我介绍的时候，全班同学都沉默了，还是我勇敢的举起了手。由于紧张，我只好拿着稿子读，也忘了说竞选的事。但我下来时，老师问我有没有想当的职务，我脱口而出：我想当班长。于是又重新说了一下我当班长的计划。其实我是想为班级服务，这是真的，这是因为我真心的喜欢这个班。　　接下来的日子里，我和同学们相处的很融洽，关系也更密切了。我把他们都当成我的兄弟姐妹，即使偶尔有点摩擦，也很快就能原谅对方。由于对班级的喜爱，在我的眼里，每个同学都是那么的可爱。在课堂上，我们的班级总是能够爆发出一阵阵欢乐的笑声，因为大家都找到了学习的方法与乐趣。　　我初中的校园生活才刚刚开始，就遇到了这么多的乐趣。即使以后会遇到困难和>挫折，我也不会气馁，因为我知道，有同学们的支持伴随着我。我对接下来的学习生活充满了信心，相信我的人生也会因这初中生活而改变。加油！我会更加努力！我的初中校园生活作文600字 篇3　　每一个人心中都有一种完美的事物，它点缀着我们的人生之路。在大家心中，它可能是一束束的鲜花，一缕缕的阳光，也可能是一句句暖暖的祝福。但是在我心中它却是我的校园生活，它在我苍白的人生路上渲染出了一路的青天。　　童年的桃花总是灿烂的;童年的日子是不知忧愁的;校园生活是纯真的。一颗颗跳动的心;一张张洋溢着青春气息的笑脸，真挚的我们编识着那曲动人的歌。　　每当老师飒爽的英姿出此刻三尺讲台上的时候，我们的心随着老师一齐在知识的海洋里遨游，在另一个世界里感受新鲜的阳光、去领略异国的风情，一齐去长篇大论怎样去体验。课间是愉快的，到处传来一片灿烂的笑声、师生之间的友爱与尊敬化成一串串音符在空气中飘动，大家的心都在欢跳着。天涯地角有穿时，只有师恩无尽处。每当我遇到挫折，因考试失败而苦闷时，老师像一盏明亮的灯具挂在我无助的灵魂前教导我督促我做生活的强者，因为胜利的喜悦只属于生活的强者。　　友谊是生命的灵魂，心灵的灯塔，我的校园生活是甜蜜的。因为我的生活中有一张张熟悉的面孔;一个个甜甜的微笑;一句句暖暖的祝福与问候。在我们成功的日子里，我们欢呼着，一齐分享每一份成功的果实;一齐用快乐的音符奏响心灵的乐章。我们同风同雨同悲同乐。每当听到小鸟的欢歌，树叶的沙沙声时，我的心越来越充实。踏着脚下的小草漫步，我的