婴幼儿睡觉易惊醒可能与这5个原因有关,爸爸妈妈要注意了,宝宝什么时候真的想睡觉?

其实每一个阶段的婴幼儿，都有可能发生夜里睡不安稳的情况，只是宝宝在六个月大前，因睡眠周期尚未建立，所以夜里睡不安稳的原因生理自然情况居多；若是过了六个月大，睡眠周期已逐渐形成，则夜里睡不安稳的原因，疾病的因素可能居多。让我们看一下婴幼儿睡眠易惊醒的几个主要的原因。 

01

生理性因素

由于婴幼儿神经系统发育尚不完善，神经的兴奋与抑制功能不能够协调，易兴奋，稍有外来的刺激，则可能引起神经系统的兴奋，导致宝宝惊醒，这是一种正常的生理现象，随着宝宝的逐渐长大，神经系统的功能进一步完善，这种生理现象会自然消失。

02

宝宝进食过饱

常言道：“胃不和，卧不安”。有的妈妈不管宝宝饿不饿，睡前总要给加餐点心，致使宝宝感到不舒服，影响睡眠质量；尤其是吃奶的宝宝，有些妈妈习惯于喂着母乳伴宝宝入睡，结果导致宝宝睡时吃奶过量，腹胀易醒，醒后妈妈却又立即用奶去安抚，结果形成恶性循环。

03

疾病因素

宝宝肠寄生虫病是幼儿睡觉不稳的最常见的原因。如患寄生虫病，会引起宝宝消化不良与营养不足，出现贫血，易惊醒等症状，早期佝偻病，常睡觉易醒。

患蛲虫病的孩子，夜晚蛲虫会爬到肛门口产卵，引起皮肤奇痒，孩子也会烦躁不安，啼哭不停。 

04

周围环境因素

宝宝夜间易踢被子，或盖被子盖得太厚太重，这都会造成宝宝睡觉时过冷或过热，引起幼儿烦躁不安，手脚乱动，这也是睡觉易醒的常见原因。

05

白天兴奋过度

有的幼儿白天或睡前游戏玩耍过度，或听了看了惊险的故事、电视。常可造成幼儿入睡困难，即使睡着了，智力发育较好，较快的宝宝也会日有所思，夜有所梦，宝宝常可能在梦中惊醒。

如何知道宝宝想睡了

许多新生儿困乏时会出现烦躁的情绪，并以哭的形式发泄出来，以此告诉爸爸妈妈，她要睡觉了，如果此时父母不理解他的意思，继续逗她的话，孩子会哭闹的越厉害。当宝宝眼神迷离的时候，一般表明要睡觉了，而且这种情况大多出现在吃完奶后。如果爸爸妈妈此时逗宝宝时，会发现宝宝反应不那么灵敏，并且开始哭闹了，这可能是因为累了困了，妈妈可以抱着他轻轻摇晃，有节奏的拍拍他的小屁股，哄他入睡。宝宝想睡觉时会出现许多小动作，揉眼睛，抓耳朵等等。

 

温馨小贴士：宝宝夜里总醒，吵闹或烦躁不安时，可采用轻拍或抚摸孩子，或给他喂些奶和喂喝水，可使宝宝重新入睡，不要马上又抱又哄，这样会形成恶性循环。某些神经类型的正常小儿，晚上睡眠很差，但只要吃发育增长没有问题，就不必太过担心。

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