为什么女性更容易体寒?要注意这3个坏习惯!

如今已到夏天，很多女性为了追求更好的身材，平常会通过节食的方式来减肥。不少人在节食减肥的过程中只吃青菜水果不吃主食，然而很多青菜水果都是寒凉食物。这样的方法会让寒气大量入侵，体内经常这样做很容易导致体寒。

生活中有不少年轻女性都只要风度不要温度，即使天气很冷，也喜欢穿一些露胳膊露腿的衣服，然而这样的方式就很容易让寒气入侵，久而久之就会导致身体出现体寒。

对于体寒的女性来说，腹部是最容易堆积寒气的。因此建议体寒女性平常可以拿热敷包敷在腹部，也可以在腹部贴上暖宝宝。这样能够促进血液循环温暖身体，对于改善体寒有一定的作用。

泡脚是一个很好的习惯，平常用热水泡脚，能够加快血液循环，能更好的将毒素排出体外。体寒的女性也可以在泡脚水中加上少许姜片或艾叶，能够更好的为身体去除寒气，还能起到温暖身体的作用。