拔完牙吃什么?

在临床工作中经常会遇到恐惧拔牙的患者，大部分人害怕拔牙后疼痛，影响进食，所以强忍着牙痛带来的痛苦。今天就给大家说说，拔牙后能不能吃饭，能吃什么饭。

拔牙之后首先要面对的就是“能不能吃”的问题。不要想当然认为自己已经“浴血奋战”了，就跑去大快朵颐，犒赏自己。实际上，像是拔牙术后的饮食调养，常常需要注意。一方面，想要吃饱吃好，以补充身体所需营养；另一方面，拔牙会引起局部疼痛和肿胀，影响进食；还有，如果患者不做好后续护理工作，可能会出现创口感染、出血或溃烂等。因此，拔牙后可以吃饭，但是有许多需要注意的地方。

 

拔牙当天(拔牙后2—4小时)，待麻药退去后，可选择无渣冷流质饮食，冷食可以使血管收缩，利于止血，还能减轻肿胀和疼痛；流质类软食能减少对伤口的撞击，避免加重疼痛。适合的食物包括冰淇淋、凉牛奶、布丁、酸奶、果汁。注意不要买含有坚果或果酱的冰淇淋和酸奶，要避免小颗粒状的食物塞入还没有愈合的创口里。

 

而在恢复期(拔牙后4小时至次日)，对于自身状况较好或拔牙创伤较小的患者，恢复快的话，当天晚上便可正常吃烹饪的食物。进入恢复期，这时的饮食选择半流质的食物，尽量清淡，蔬菜也要选择细嫩的，烹煮成烂、软、细碎的形式，或是做成酱、汁、沫等形式。食物可选蛋羹、米粥、软馒头、煮烂的面条、蔬菜汤、蔬菜泥等，可在主食中适量摄入细软的红、白肉等高蛋白食物；少吃粗糙食物以免刺激创口，不利于愈合。注意食物应尽量温凉，不可过热，以免伤口血管扩张引发出血。之后可根据自身创口恢复情况，逐渐补充一些高营养、高蛋白食物，恢复正常饮食。注意营养均衡，加强身体的恢复能力。

审核：马兆峰

编辑：刘滋川