口臭为何自己闻不到? 教你3个小方法, 从此告别口臭尴尬!

在我们生活中很多人都有口臭的这种不良癖好，即使每天早晨起来我们用各种很好的牙膏刷牙，但是最后还是感觉到有口臭，虽然说对于有口臭的人来说自己感觉不到口臭，但是自己张开嘴巴和别人说话的时候，这个时候我们会发现一些人不喜欢和我们说话，甚至在说话的时候捂着嘴巴和我们说话，那么这个时候就说明我们口臭很严重了，而我们如何才能有效的去除口臭呢，下面小编就教大家三个去除口臭的方法，大家可以学习一下。

第一种去除口臭的方法就是我们在刷牙的时候，其实很多人只是刷牙齿的外表，并不刷牙齿的里面，其实很多时候的口臭是由于一些残留物质粘贴在牙齿上面，所以这个时候我们就会，即使再怎么刷牙，牙齿上面的东西没有清理干净，所以说在说话的时候还是会有口臭。

那么第二种口臭的原因就是说多数口臭都是在舌苔上面，我们会发现有些人的舌苔是不一样的颜色，有些人舍得是鲜红色的，而有些人的舌苔上面有各种一些青绿色，那么这个就可以看出一个人的胃口不是很好，如果说一个人的胃不好，很容易影响自己的舌苔，那么这个时候胃里面的一些臭气就会出来，所以导致也是一种口臭的原因。

而第三种最有效去除口臭的方法就是每天我们坚持喝一点酸奶，而之所以喝酸奶的原因是酸奶的主要作用就是可以减少口腔中的细菌，然后分解口腔里面的硫化氢含量，并且酸奶可预防牙周病等等，并且在刷牙的时候我们可以在牙膏上放一点小苏打，这样也可以将牙齿清理得更干净，以上三种去除口臭的方法大家可以尝试一下，真的非常有效。