预产期将近,如果不想被剪一刀,该怎么做?

发布于 2022-05-18 21:55

控制好体重,避免体重增加过多。
过度肥胖会造成胎儿过大。孕期也需要进行适度的锻炼和户外活动。孕期我们可以选择一些轻度的有氧运动,比如散步慢跑,瑜伽等等。

稳定情绪,做好身心准备
不要自己吓自己,还没开始分娩就充满了恐惧。听医生和助产士的安排,保持体力,正确学习用力方法,增加肌肉力量。
同时,放松心情,避免不良情绪的产生和蓄积,大哭大叫在生孩子上面并没有什么用处,还是以轻松愉快的心态等待分娩那一刻的到来。

可以和你的医生提前做好沟通
提前做好产前检查和评估,在分娩前与医生做好沟通。

同时希望大家明白:侧切不是洪水猛兽,不要过度恐慌。 

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