明知道早起好处多多,为什么你就是起不来?

文 / 哈你

大脑可以凭借想象带着你飘向任何地方，但只有通过行动，你才能真正地站在那里。

——尹慕言《掌控24小时：让你效率倍增的时间管理术》

每个人的脑海里都有诗和远方，但是只凭想象，永远到达不了，能够让我们一览风景的是我们的双脚，你必须站在那里，才能看到那里的风景，所以如果想做什么，就立马行动，而不是在脑海里苍白地想了千千万万遍。

就像早起，你知道早起有很多好处，而且在脑海中想过千万遍明天五点起床，但是在明天来临的时候，你还是又有了新的想法，多睡一会儿也没事，然后新的一天又没有做到早起。

而事实上，让一个习惯了晚起的人一下子提前一两个小时起床是非常难的事，你完全可以从提早10分钟、15分钟开始，逐渐往前，这样用不了多久，也许就可以实现早起的愿望，还不会感到身体的异样。

所以想一千遍，不如找到适合自己的行动方式立马行动。

管理专家理查德·帕斯卡尔说：“真正的成年人倾向于先做而后产生新的想法，而不是先想，再以一种新的方式去做。”

就如同上面早起，当你一开始早起15分钟发现还是有点不适应时，就可以调节为早起5分钟，一层层递加，也不会让身体感到异样，只是比上面的15分钟可能时间上要运行久一点才能达到早起的效果，但是最终还是会达到。

在行动中找到适合自己的规律，让时间最后在自己的掌控中为自己服务。

我是哈你，@哈你一米阳光，一起共读尹慕言这本《掌控24小时：让你效率倍增的时间管理术》，学会掌控自己的24小时，掌控自己的生活。