读书变现打卡营-第52天 《把时间当作朋友》-第七章 应用(5)

一.语姐读书变现打卡营：

1.我参加了语姐一年的读书打卡社群，有专人督促我读书，我想偷懒都不好意思了。其实我发现一个特别有意思的事情，如果一件事我在朋友圈宣布，我要做，我会更认真，更想做好，可能真的是公众承诺有助于完成目标。毕竟，我也是爱面子的嘛。不知不觉已经坚持五十天了，我真是太棒了！

对了，如果你也想了解如如何通过读书变现，想在未来一年和我一起读书，打造自己的知识系统，打造自己的朋友圈，树立个人影响，添加阿紫微信：azi412.

我也想给大家带来欢乐，带来价值，我坚持在朋友圈里面会发一些跟英语相关的小知识，美图，我自己的思考，我对英语启蒙的看法等等。欢迎添加阿紫微信，围观一个普通人如何通过日复一日的力量，变得更好吧！

二.今日读书心得：第七章 应用 自卑

1.每个人都有一个愿望中的自己，同时还有一个感觉中的自己。最佳状态貌似是：愿望中的自己=真实的自己=感觉中的自己

2.一个人的外表，即相貌与身材，是其最容易产生感知扭曲的方面。

3.作为整个社会的一员，大多数人并没有意识到，有时候，整个社会向他灌输的观念可能是错误的。

思考：对于那些社会向我们灌输的观念，要警惕，学会问自己，真的是这样吗？学会独立思考。

4.为了自己的心理健康，我们其实有必要选择性地漠视甚至忽略整个社会灌输给我们的观念。

思考：是的，隔绝一些负面消息，不要墨守成规。

5.优秀的人更容易自卑。

思考：我猜因为他们可能更谦卑吧，知道人上有人天外有天。

6.想要做到不以物喜，不以己悲的健康状态，要迈出的第一步就是——停止嘲弄他人。

思考：意识到每个人都有自己的特点会好一点吧。

7.所有成熟的人都会善于去做的事情——让别人舒服。

思考：做一个成熟的人，从不刺痛他人开始，从让别人舒服开始。

8.在自己的语言中，把优点和缺点两个词替换成特点。

思考：注意自己的语言，你的语言会限制你的思维，进而影响你的人生。

9.适当放纵一下自己。

思考：做一个偶尔偷懒的人，会哄自己开心。

10.承认自己是一个有缺点的人，是让心智获得解放的重要前提。

思考：承认自己有很多特点，学会接纳自己的特点。