备孕,为什么一定要提前3个月?

因为卵子

一个女人1个月排出一次卵子，一个卵子排出后约可存活48小时，在这48小时内等待着与精子相遇、结合。但是在卵子排出之前要经过一个漫长的生长发育的过程的，这个生长周期不是1个月也不是1周也不是48小时，一个健康优质的卵子需要85天生长周期。

因为精子

那么男性的精子产生于睾丸，是由精原细胞发育成精母细胞，然后发育成真正意义上的精子，整个过程需要72-90天的生长周期，也就是说当精子进入女性体内的时候实际上是90天之前的精子。这也就不难解释，男性要提前3个月做好备孕的原因，并且要远离烟酒，加强运动。

因为叶酸

标准剂量0.4mg斯利安叶酸有预防胎儿神经管畸形的作用，因为中国人饮食习惯问题，普遍缺乏叶酸，备孕男女在怀孕之前要补充叶酸。由于叶酸在体内需要3个月的蓄积，逐渐达到我们所需要的备孕的正常数值，因此备孕男女一定要在怀孕前3个月开始补充斯利安叶酸。

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