明天是端午节，一年最中正的日子，也是自然最危险的时候。仲夏端午，苍龙七宿飞升于正南中央，处在全年最“中正”之位，正如《易经·乾卦》第五爻：“飞龙在天”，是大吉大利之象。此时天地之间万物繁荣，正气与秽气同存。尤其是南方，湿热之气旺盛，细菌、真菌等微生物容易繁殖，自然中对身体不好的邪气、秽气，伤人毒物、毒气盛行。这天也是草木药性一年里最强的一天，这天采的草药治皮肤病、去邪气最为灵验、有效。因此端午除了拜神祭祖的习俗，还有很多辟阴邪、祛病防传染病的习俗，如胸配香包、门悬艾蒲、兰汤沐浴、午时水、浸龙舟水、拴五色丝线、薰苍术……额头王，即指每逢端午节时，用雄黄酒在孩子额上画个「王」字，让他们拿着艾草，戴上菖蒲，结结实实的成长。也有的在鼻尖、耳垂上涂上一些，或直接饮用，以避免疫疠之气。端午节，在古代也是避病邪的一个节日，可以说是古代的「全民卫生节」。而这些对身体好的习俗不是只能做一天，可以持续整一个月，最好是整个夏天。端午节，很多地方有门前挂“草”的习俗，北方多是桃枝、葫芦，取辟邪吉祥之意，桃者，五木之精也，故压伏邪气者也。南方则多是挂艾草、菖蒲，既是辟邪也是防病。
端午挂在门上的是水菖蒲，古人称其外形「叶入剑刀」，有「端午佳节，菖蒲作剑，悬以辟邪」一说。水菖蒲辟邪的秘密在于家里放了水菖蒲，蚊虫不喜欢这个味道，会避开，进而预防蚊虫叮咬和疾病传播，相比古代的卫生环境，这是很关键的防护方法。人直接去闻它，还可以开窍醒脑，鼻子会通，振奋精神，避免犯迷糊、大脑困顿等“中邪”之象。水菖蒲也是一味中药，味辛、苦，有化痰开窍，除湿健胃，杀虫止痒等多种功效。端午节如果没有水菖蒲可以挂，也可取其他菖蒲清供，以应时景。端午又称浴兰节，古人在端午用兰草煎汤沐浴，祛湿驱邪，远离秽浊。「浴兰汤兮沐芳」，指的就是古人在端午节这天举行的沐浴之礼。跟现代所理解的洗澡、泡澡不一样，古人会用艾叶、菖蒲、藿香、佩兰等应季中草药煮成药汁，进行熏蒸、浸泡、擦洗。端午时值仲夏，天气炎热潮湿，蚊虫叮咬甚是烦人，是皮肤病多发季节，而端午日是草木药性一年里最强的一天，这天采的草药治皮肤病、去邪气最为灵验、有效。
兰汤沐浴的秘密在于兰草，用兰草煎汤沐浴，解表祛湿，可以养护皮肤，改善各种湿疹、皮肤病、过敏问题，也能缓解毒虫叮咬。
「兰汤」是多种应季草药配伍而成的药浴方。其中，必不可少的一味，就是佩兰，这也是「兰汤」之名的来源。毒五月里最毒的是湿热郁浊之气，最难受的就是湿气重、气郁痰多的人了。而时物佩兰，正是这股毒气的解药。具体操作起来可用泽兰、佩兰各20克煎汤沐浴。如果你有以下情况，每晚都来一场「兰汤浴」吧：自己做感觉太麻烦，也可以用我们商城的兰汤足浴粉：香兰厚朴足浴粉不只是泡脚，煮来熏蒸、洗澡也一样好，都是可食用级别的药材做的。沐浴也行足浴也好，借助这个传统的祛秽方法，都带着满满的仪式感，以芳香祛除秽恶、行气通窍，帮我们辟除不祥。用兰汤洗完，周身都是芳草的清香，再穿上夏季的新衣，身心都是洁净敞亮的。端，是开端、初始的意思；午，在地支中属火，是阳气的极致。端午，意味着一年中阳气最旺的时候开始了。自然阳气的运动在端午后的芒种、夏至时节达到顶点，夏至当天阴气始生，这之后的后半夜阴冷感变得明显，容易受寒。而阳气的量在三伏达到最盛，之后由盛转衰。端午到夏至是一段很短的日子，此时阳气是由盛转衰前的纯阳正气，为阴邪所惧。端午这一天，是午月、午日、午时（中午11时到13时），三午相重，古人视为极阳时分，最能辟阴邪。
此时天气又热又湿，身体容易湿热淤积产生湿热。很多人最近有口臭、舌苔黄、皮肤痒长湿疹、甚至有眼睛肿痛等烦恼。1、在端午节这天的中午12点，取井水（现在没有井水，用矿泉水就行）。2、放在太阳底下暴晒半个小时或以上，然后饮用就可以。可以多晒点，泡茶做午时茶，或酿酒，或洗澡，兰汤沐浴，打扫房间都可以。古人把午时水视为大吉水，端午日这天的午时阳气最盛，午时驱邪最佳，具有辟邪、止泻、净身、除障、清除四肢无力等效果。现在端午节固定在五月初五当天，以前端午是五月的第一个午日，今年第一个午日对应6月10日，第二个午日对应6月22日，这三天都可以晒，毕竟有时候会没有太阳，其中以6月10日最佳。
午时水毕竟比较特殊，最近一段时间被失眠多梦、牙疼头痛、出血、口腔溃疡、口干总想喝水、手脚心热、心情烦躁、心悸、月经量少、头晕健忘、容易着急生气等虚火烦恼困扰；或者脾虚湿气重脸色差、身体没力气容易犯困、没胃口不想吃饭的朋友平常可以自己搭配乌梅固本茶喝：材料：
乌梅、黄豆、黑豆、绿豆等比例，冰糖依口感适量
根据古方「乌梅白糖汤」和「扁鹊三豆饮」加减变化而来：【乌梅】味酸能收敛外散的虚火，和【冰糖】的甘味合在一起，“酸甘敛阴”，收敛五脏阴精，防止身体被白白消耗；【绿豆】清热消暑，调养心、胃；【黄豆】和【黑豆】健脾祛湿，补肾益精。清补兼顾，呵护脾肾，补养身体元气。
都是日常能买到的，喝起来很方便，用水煮或者用保温杯焖泡就可以，淡淡的酸甘之味，很好喝，也很解渴，当做日常代茶饮就改善了身体的烦恼。
感觉自己搭配太过麻烦，也可以购买商城搭配好的乌梅固本茶
里面都搭配好了，而且没有任何添加剂、防腐剂，不经过硫磺熏和辐照，直接泡就可以。
农历五月又称「五毒月」，端午过后，天气炎热，蒸腾雨湿，毒虫病菌繁殖迅速，伤人的邪气主要是湿热、秽浊，所以要以芳香除秽，祛湿化浊。佩戴香囊，能提高抗病能力、防蚊防虫。时时嗅闻，能开窍醒脑，预防湿浊导致的头脑发蒙，同时安神定气，让人精神放松，缓解心烦、焦虑、失眠烦恼。准备苍术、藿香、吴茱萸、艾叶、肉桂、砂仁、白芷，各2克，加1克丁香，我们请上海的马辉医生，专门为我们配了个端午香囊的方子，除了艾草，加入15种天然本草。
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