省煤气又省时间!炖萝卜要快速入味,就靠这 2 招!

白萝卜热量低又富含膳食纤维，价格也不高，是主妇们经常购回的食材，用来煮汤、炖卤都很美味！最经典的莫过于萝卜排骨汤跟日式炖萝卜了，炖到入口即化的萝卜深得孩子的喜爱，不过背后却是妈妈们花上一两个小时慢炖的成果。

关东煮、萝卜汤里头那入口即化的萝卜，有什么料理秘诀吗？

其实有更好的方法，让你不需要浪费那么多时间跟煤气费！现在就学会这一招，快速炖出入味又化口的萝卜！

这样做，萝卜快速煮软又入味！

1

买回家的萝卜先不要放进冰箱，直接做处理。冲水清洗干净后，用削皮器把外部纤维较粗糙的皮削下。

削下的外皮沥干后可以另外作成凉拌小菜，更凸显爽脆口感。

2

在削皮的萝卜表面划上几刀，帮助入味，再切成适合入口的大小块状。

也可以切成1公分～1.5公分后的圆片，就是日式关东煮中常见的形状！

3

切块的萝卜彼此间不重迭地放入保鲜袋或保鲜盒中，再放进冰箱冷冻保存。

事先处理好的萝卜更方便取用！料理时不必解冻就能直接下锅，因为水份凝结破坏掉纤维组织，能够让萝卜更容易煮透、入味。

4

炖煮萝卜时要冷水入锅，让萝卜跟水一起慢慢提升温度，更能释出本身的甜味！

萝卜放入锅中炖煮时，也可以加入少许的二次洗米水，除了可以帮助加速软化，还能去除萝卜的生涩味。

再学1招：先蒸后煮法

萝卜去皮、切成半月形块状，盛盘放入电饭锅中，外锅加适量的水蒸煮约15～20分钟，直到用筷子可以插过去，再放入酱汁中就可以续卤即可。先蒸过能够快速破坏萝卜的细胞壁，卤汁就会轻易又快速地渗透到内部啰！

PLUS 整条白萝卜这样保存！

若买回家的萝卜来不及先分切、冷冻，建议先这样处理：将上头的叶子去掉，把厨房纸巾沾湿后包裹住萝卜，外头可以再包一层报纸，直直地放进冰箱冷藏，就能保鲜并防止碰伤和腐坏。