这是NBA的维金斯，因为打篮球的时候没有激情满满，就像在球场散步一样，慢条斯理的。

就这样被大家调侃天天为打养生篮球，可以打到50岁。

然后中国网友为了调侃他，给他P了这张图片，你看他喝的是什么？枸杞。

那么枸杞到底养不养生？

枸杞哪里的好？

枸杞，是茄科植物枸杞或宁夏枸杞的干燥成熟果实。在夏、秋二季果实呈红色的时候采收，用风烘干后，除去果梗。或者晾晒皱皮后，晒干，除去果梗。

为什么特别强调是宁夏枸杞呢？这就涉及到中医的道地药材，也是地道药材。

道地药材是指经过中医临床长期应用优选出来的，产在特定地域，与其他地区所产同种中药材相比，品质和疗效更好，且质量稳定，具有较高知名度的中药材。

枸杞子自古以宁夏枸杞为地产药材，宁夏枸杞在我国栽培面积也是最大的。

因为宁夏枸杞色正、粒大、皮薄、肉厚、籽少、甘甜，品质超群，并且药用价值最高，是惟一被载入中国药典的枸杞品种。

国家医药管理局将宁夏定为全国唯一的药用枸杞产地。与琼珍灵芝、长白山人参，东阿阿胶并称为中药四宝。

枸杞的延年益寿故事

关于枸杞，在远古时期就被人们视为上品中药、益寿良药，古代就有“服用枸杞长生不老”的说法。

我给大家分享其中一个故事

相传战国时，在秦国境内黄河南岸，有一个青年农夫，乳名叫做狗子，在家务农为生，他娶了一个妻子叫做杞氏。

夫妻两个日出而作，日落而息，奉养着他的老母亲。

当时秦国为了统一六国，征辟全国男丁入伍，狗子也被征辟去当兵打仗了。

这一打，就是十年，军队凯旋归来是，狗子已是满脸须发了。因男丁都当兵了，且正闹灾荒，田园荒芜，好多人都在乞讨，许多人饿死在路边。

狗子非常惶恐，担心家中妻子和老母是否已经饿死，飞奔回家，没想到回家一看，老母亲发丝如银，神采奕奕的，妻子也是面色红润，完全不像挨饿的人。

他就非常奇怪的问妻子，妻子回答说曰:"你从军这些年，天天勤奋干活，勉强维持生计，去年又是蝗灾又是水灾，家里毫无收成。我就去采山上的红果子和母亲一起吃，才不会挨饿。"

他的母亲也说:"要不是我儿媳妇采的果子，我们两个早就死了，哪里还能等你回来！"

大家听到这个故事也赶紧去采摘红色果子吃，为了表示对他们夫妻感谢，给这种果实取名为谓枸杞食。

这就是枸杞的命名故事。

枸杞主治功效

性味甘，平。

①《别录》:"微寒，无毒。"

②《药性论》:"味甘，平。"

③《食疗本草》:"寒，无毒。"

归经入肝、肾经。

①《本草汇言》:"入足少阴、足厥阴经。"

②《本草经解》:"入足少阴肾经、手少阴心经。"

③《要药分剂》:"入肝、胃二经，兼入肺经。"

功能主治滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。

枸杞现代医学研究

现代医学研究表明枸杞有以下作用:

1抗衰老作用，枸杞子可使血液中一些反映机体机能状态的客观指标向年轻化方向逆转。

2降血脂与保肝作用

3生长刺激作用

4增强非特异性免疫作用

5、降血糖作用。

所以是枸杞确实可以起到养生的作用。

但是枸杞虽好，可不要贪吃哟，以下几种人建议不要吃:脾胃虚弱者、感冒发烧的人、腹泻患者、炎症感染期。

并且从食用方法上来说，直接嚼着吃更有利于发挥枸杞子的保健效果。

所以保温杯里泡枸杞不是最佳选择。

来源：老汤说健康小知识，由众麦商贸转载发布。