为什么肝病越来越多?3种坏习惯,趁早改掉

肝脏在人体脏腑中的地位其实是蛮高的，《黄帝内经》曾用“将军之官”来形容肝脏，也正是由于“将军之官”的勇猛，导致肝脏特别能忍痛，所以，肝脏一出现问题，往往已经错过了早期最佳的调理时机。

不过，肝脏出现问题，也并非“没有一点点防备，也没有一丝顾虑”，只不过早期的一些现象，很多人没有太在意而已。那么，肝脏出现问题的早期，究竟会有哪些临床表现呢？如果你的身体出现了这3种迹象，要引起重视，或许是肝病的开始。

人们常说，眼睛是心灵的窗户，其实中医认为，肝开窍于目，眼睛的一些表现可以反映肝脏的一些情况，所以眼睛的巩膜出现黄染，就需要引起注意，这是肝脏出现问题的一个常见表现。

中医认为，人卧则血归于肝，而肝主藏血，如果肝脏没有问题，肝的藏血功能就正常，而人体的各个部位就能得到血液的充养，如果肝藏血的功能出现了异常，那么，人体的气血就容易出现“青黄不接”，给人最直观的感觉就是脸上气色变差，久而久之就会导致皮肤粗糙，脸色灰暗，色素沉着，于是脸色就会出现所谓的“肝斑”，而这种现象也是肝脏出现问题的常见表现。

中医认为，肝主一身之筋，其华在爪。在日常生活中，可能有人会出现手抽筋儿的情况，有时候可能只是一过性的，过一会儿也就没事了，不过如果经常出现这种情况，就要引起重视了，这是肝脏在向你传达病理信号，如果不注意，后续随之而来的就是肝病了。

最近几年，为什么肝病越来越多呢？其实也是有原因的。肝病之所以越来越多，自然是人们没有注意养肝护肝，以及一直存在损伤肝脏的习惯。那么，究竟有哪些习惯是伤肝的呢？

下面3种坏习惯是催化剂，建议趁早改掉：

喝酒伤肝已经是众所周知的了，但是很多人在生活中还是无法控制自己，比如工作应酬，架不住面子，免不了喝几口，又比如朋友聚会，放不下面子，不得不喝几口，更有遇到伤心事，顺便借酒消愁了。其实，相比于身体健康来说，面子根本不算啥？所以还是要重视健康，尽量少喝酒。

一般来说，一点小病，一般人的确也扛得住，这正与肝脏作为“将军之官”十分相像。当然，有的人之所以小病拖、慢病磨，其实最主要的原因莫过于两点，一是对健康不太重视，以为小病拖拖也就过去了；二是担心花了冤枉钱。其实，这两种心态都是不正确的，不要小看了一些小病小痛，要明白“千里之堤溃于蚁穴”的道理。

我们都爱吃好吃的，但是有时候好吃的东西吃不完该怎么办？很多人可能就会选择放在冰箱里，隔天再吃，当然，原则上这样的饮食习惯对健康的伤害倒并不是很大。但是，如果因为事情耽搁，导致隔夜食物出现了霉变，这样的食物容易产生黄曲霉素，这可是肝病的催化剂，应该及早改正。

以上三件事看似无关痛痒，其实对肝脏的伤害并不小，由于肝脏没有痛觉神经，所以一些小问题，可能没有及时表现出来，但这些伤肝的坏习惯，还是建议要趁早改掉的。