【FACTS聚焦】痛经还有救吗?...
发布于 2021-09-02 04:40
上方我们哦 FACTS是一个隶属于非营利性社会企业FASS旗下的子机构。我们专注于为国内群体提供科学的心理学知识,降低科研成果的认知门槛,提供在线朋辈聊愈相关培训和服务,开展面向社区的心理教育和支持活动,为有特殊需求的群体去污名化。
哭了!每个月我的身体都要来一次大型施工
老痛经人都进来!你了解你的痛经吗? “天呐!为什么痛经每个月都要折磨我一次!每次痛都让我怀疑我是不是有什么绝症 “你是原发性痛经还是继发性痛经?” “嗯?这痛经还有分类型?我觉得我是疼得上天入地型痛经!”
痛经还有分类?! 原发性痛经:指的是月经本身疼痛导致的不适 继发性痛经:指的是身体里本来有其他隐疾,从而导致来月经的时候疼痛不适 !!如果疼痛过大, 建议去看医生 缓解痛经的方法? 1,喝热水、喝红糖水、贴暖宝宝、吃止疼药等都能一 定程度上缓解不适。
2,保持长期运动,生活作息健康,饮食营养均衡的习惯。
3,这些方法对原发性痛经都会有很大预防和缓解作用, 但对继发性痛经(其他病灶导致的痛经)
FACTS是一个隶属于非营利性社会企业FASS旗下的子机构。我们专注于为国内群体提供科学的心理学知识,降低科研成果的认知门槛,提供在线朋辈聊愈相关培训和服务,开展面向社区的心理教育和支持活动,为有特殊需求的群体去污名化。
1,喝热水、喝红糖水、贴暖宝宝、吃止疼药等都能一 定程度上缓解不适。
2,保持长期运动,生活作息健康,饮食营养均衡的习惯。
3,这些方法对原发性痛经都会有很大预防和缓解作用, 但对继发性痛经(其他病灶导致的痛经)
什么情况下的痛经不正常需要看医生
严重到影响正常生活,无法集中注意力。
吃非处方药的最大剂量也不能缓解疼痛。
盆骨处整体感到疼痛。
连续持续2-3天以上。
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