我们喝的水真的够干净吗?

前几天，因为水资源中垃圾太多，200斤的海龟误喝抢救无效死亡登上热搜！

在“生产大国”的背景下，我们国家每年要消耗的垃圾达到千亿吨级别，有不少的垃圾被人随处乱扔，经过雨水的冲刷，就到了我们的水资源当中。

所以，水污染的细菌早已经蔓延在我们的生活中，并且生根发芽！而喝干净水的人又会是什么样的状态？

喝干净水的人身体是什么状态

经常看养生知识的人都知道，一个成年人体重的55%-60%都是水，而且男性比女性还要高5%左右。

所以我们作为一个人，就需要水，这是自然规律。

从宏观的角度来说，身体摄取水的好坏决定了我们人身体的质量

从局部的角度来说，水是我们身体的物流系统，是我们的外在表现。

人体在整个生命的新陈代谢过程中所产生的营养物质,要吸收、要运送；有毒或废物要排出体外,如：大小便、出汗、流泪、呕吐、打喷嚏、呼吸等.

所以在外观上就可以看出喝干净水和受污染水的不同之处！

喝水决定着你的皮肤质量

喝水能够使皮肤表层细胞的水分更加充足，加强细胞代谢循环，并且能够使身体在代谢加快的情况下，保持身体皮肤的良好状态。

还有，不要相信网上说的敷面膜能让皮肤更白，谨记一句话：胶原蛋白大分子不能被皮肤吸收！

喝水能加强身体的代谢

通俗的讲就是能促进减肥

为什么有的人胖有的人瘦，这其中就的缘由就是“代谢”对于代谢一词通俗的解释：“我们每个人，一天什么也不干，就在床上躺着，也会消耗一些能量，这个过程中你基础代谢高，你消耗的能量就多，反之亦然”

所以提高你的代谢，让你的身体“内耗”提高，你的体重自然而然就下来了。

当然，水对身体的好处非常多，只是这两条是我们平常最看重的，也是最直观的！

每个人都知道，喝受污染的水对身体有害可是，你知道你自己喝的是干净的水吗？喝到受污染的水会有哪些外在的表现形式？

外在表现形式

牙齿泛黄

出现牙齿泛黄表明饮水中含氟量较高，氟含量高会引发两种病：氟斑牙和氟骨症，这两种病都是地方性病，就是和水中的含氟量有关，其危害非常的大

氟斑牙表面粗糙、着色、缺损，并容易脱落。

比较严惩的是氟骨下，主要表现为骨质疏松、变性，极易产生骨折。

头晕、头痛、烦躁注意力不集中，记忆力减退

这和我们长期饮用不洁净的水有直接关系

长期饮用不洁净的水，有些污染物就会沉淀在血管壁上，加速了心脑血管硬化、高血压、心脏病、脑血栓等疾病。

这些病已经成为“主流”病例，这也从侧面说明我们平常对我们的生活比较随意，不注重平时的防护和保养，“幸存者偏差”意识太深

抽烟的人虽然知道抽烟对身体的危害大，但是总会说一些什么抽烟活到耄耋之年的例子，就像喝水一样，其实大家都知道，工业化社会，水资源不可能“独善其身” 总会受到其它有害物质的影响。

“不识庐山真面目”

不识庐山那真面目，只缘生在此山中

在饮用自来水之前，要观察水质的颜色

用透明度较高的玻璃杯接满一杯水，光线中看杯中水有没有悬浮细微物质。将水静置几小时，看杯底是否有沉淀物。如果有，说明水中悬浮杂质严重超标。

闻一下味道，向玻璃杯中倒入一杯水，用鼻子闻闻是否有漂白粉或者腥味等异味，如果闻到异味说明水质很差，不宜饮用。

可以用手指蘸尝一小点然后吐掉再漱口,没多大问题.

如果，初中时候你的化学比较好，可以采用PH试纸检测，用PH试纸检测水的PH值，若PH值大于7的水一定是纯净水。

“为有源头活水来”

问渠那得清如许？为有源头活水来

专家建议疾病防治要从源头做起,从家庭的饮用水健康做起，健康、洁净的水可使人体的免疫能力增强，有利于促进细胞新陈代谢，那么体内的细胞也就丧失了恶变及毒素扩散的条件。人得病的几率率自然就会减小了。

喝水要选择纯净水，在当下的环境中，净水机已经成为家庭生活的必需品

卫莱仕五级超滤净水机五重过滤，层层净化 除菌除氯，保留对人体有益的矿物质

人体内的水每5～13天更新一次，如果占人体比重70%的水分是洁净的，那么人体内的细胞也就有了健康清新的环境。

因此，要注意让源源不断的好水补充到细胞当中去，努力为细胞创造一个清新健康的生存环境。

纯净的水可使人体的免疫能力增强，有利于促进细胞新陈代谢，那么体内的细胞也就丧失了恶变及毒素扩散的条件。

人得病的几率自然就会减小了。

本文来源于 卫莱仕 上海康阜

大健康领域最受欢迎的健康服务平台
积极分享，健康自己，美丽大家