你还在等吗
发布于 2021-09-07 09:46
对于一些小伙伴的疑惑，今天就来和大家聊一聊我最近一直在公益推广的一些小方法。它适用范围广，男女老少皆可，而且简单好用，随时随地可拿来用，很受大众欢迎。
最初推广它，是觉得它能够清理、转化、释放一些个人身心负面的东西，比如日常烦恼、情绪等，打通卡点，每日心头无事，使自己始终保持一个正向的心理和状态，对身心都有益。
起因是我之前听人说的她的邻居，夫妻感情很好家庭和睦，后来女方下岗在一家手机店上班，因为被冤枉偷了手机，毫无征兆地跳楼自杀了。后来她留下的孩子有了继母，过得不是很快乐。如果当时她懂得自我疏导情绪的话，就不会发生这样的事了，她的孩子肯定也会有另一种人生，这件事当时让我很受触动！
后来我发现在我们所处时空的大背景下，新旧交替，很多负面的能量被激发、显现出来，很多人不知道如何去化解、释放掉，或者根本没有这个意识，出现了很多极端事件。比如，上海17岁男孩跳天桥事件，贵州公交坠湖事件，大连宝马男故意撞人事件......我想，如果遇到困惑、烦恼或不顺心的事，自己能够随时理一理，平和地化解掉，也就不至伤人伤己。其实日常生活中的很多冲突、很多矛盾都是可以避免的，很多时候就是因为没有控制住自己的情绪，没有及时地把它转化释放掉，所以才会产生了这些矛盾，因个人的原因波及他人酿成了家庭问题、社会问题，而产生了不可逆的巨大伤害。
而且有时候，很多人有自省的能力，尤其是一些有宗教信仰的人，非常严格地要求自己按标准去做到（这本来是很好的），不知不觉中，常用道理来要求自己框自己，即便内在有情绪也会压下去。久而久之，很容易忽略自己的状态和内在真实的感受，内在很压抑、很难受，整个人状态也都不好了。而掌握了这些方法可以使人既能在遵守宗教戒律的同时，又能很好地面对自己的情绪，从而调整平衡好自己的身心状态。
除此之外，这些方法，也可用来清理家庭中、家族中负面的能量，初步打通一些堵塞。很多时候我们不顺，是因为和祖先链接不够，有一些卡点在那。而原生家庭中，如果有卡点没有打通，也会在自己组建的家庭中呈现出来，影响自己的后半生。
顺便提一下，说到清理，很多人会觉得是硬性驱逐，但实际上不是这样的。这些负面的东西，比如说我们各种烦恼，各种情绪，愤怒悲伤遗憾自责恐惧等等，它是让我们温和地看到它们的存在，并让我们有勇气去面对。当我们面对了，体验了，允许它流经自己，便释放消除掉了。而当我们逃避、对抗，它还会反复出现，直到我们不逃了，正视了，并从中明了它带给我们的启示，它就消失了。
所以说，我们是否敢于面对自己的问题，敢于面对自己的黑暗面？直面了，才能迎回自己的力量，不直面，就一直有隐藏的能量，像个黑洞一样吸附你所有的正向能量，金钱的，关系的，爱的，健康的等等......这也是建议大家清理很重要的一个原因──不只影响现在，更影响着我们以后的人生！
在清理释放负面能量的同时，内在智慧也在渐渐呈现出来。比如我之前分享的一个案例：有个妈妈，下班回家宝宝一直紧抓着她不放，她忙了一天很累又急着做饭便直接把宝宝推开，宝宝哭了她更是心烦意乱冲宝宝发了顿火，宝宝哭得更厉害了她的心情也糟透了。最开始我建议这个妈妈就这事自己理一下的时候，她觉得没什么可理的，但当她试着去做时，她发现自己想赶快把饭做好，可是孩子一整天没有见到她，就想抱抱她亲亲她和她亲近一下，她忽略了孩子的需求。最后她理出来，如果自己态度能稍微再好一点，或者稍微哄一哄宝宝抱一抱她，告诉她妈妈要做饭了，可能会更好些。走完整个过程，她看到了这些，她的心情好多了。她看到了自己当时的状态，也觉得自己以后应该要学着如何去和孩子和谐相处，也在思考给到孩子足够的安全感。
这些都是她在理的过程中或理完以后，自己流淌出来的一些感想，我可是什么都没说，我没说你要怎样，这事你做得怎么样，我什么都没说，我只是看着她自己理，在她走不下去的时候引导一下，然后她就继续把这件事给进行完了。当然，如果每天坚持用这些方法，达到一定量的积累时会有一个质的飞跃──在事情发生的当时就能觉察到这些甚至及时转化掉负面的情绪、念头──这就是我分享的重塑自己的思维，当然也清理了自己负面的能量。
还有一个小伙伴，有阵子莫名其妙就被邻居天天骂，她自己也不知道为什么。开始她觉得对方是个老人，不跟她一般见识，但是时间长了，一忍再忍，实在没法忍了！她来找我时我和她分享了这些方法，接下来几天她没事了就用这方法去理，写自己的感受，写邻居骂人的过程，捋了一遍，看出自己一个特点──遇事老忍。她觉得不能老是再忍了，老忍，对方得寸进尺。她就开始去面对这个问题，直接找邻居，邻居还是骂，她觉得两人沟通不畅，就跟对方的儿子和女儿说这事，后来她邻居轮流和儿女住在一起，偶尔回来几天，也没再骂她，两人相安无事。
这个过程呢，她最初也是觉得理不下去，心烦意乱没法进行，但其实越是这样才越是用这些方法的时候，因为它们就是用来解决问题的。后来当她用的时候，她把这个过程列出来，
发现了自己的“忍”，而且因为这个自己很痛苦，于是我建议她先把这件事放放，挖一挖自己为什么遇事老“忍”。后来，当她面对这件事积极地去解决的时候，事情解决了她心里也舒畅了很多。再后来，她又发现自己还有恐惧，我又建议她再挖一挖自己的恐惧。
整个过程，她先是觉得没心情用这些方法去理这事，后来当她这么去做的时候，陆续发现了自己的“忍”和“恐惧”，去深挖自己的“忍”和“恐惧”的时候，就是向自己内心走的一个过程。这时它的意义已超过了解决事情本身，而是已深入了自己的内在。我之前也分享过，一个人的外在是自己内在的投射。当她向内走，看到自己、反省自己，内在好了外在自然也就好了，问题也就解决了──就是这样，这是典型的一个通过向内看自己而解决问题的案例。
同时也可以看出，在理的过程中，你可能会发现深处隐藏的其他的问题，可能最后理出来的结果，已经不是你最初的那个疑问了，远超于他，或者你真正的问题，根本并不是你最初想要解决的那个问题，而是其他你未曾察觉的一些卡点。
也有很多人在听了我分享的方法和案例后，还一直在抓着我不停地问我该怎么办，我要怎么做？那么，再和大家分享个例子。比如在“先生出轨要不要离婚”这事上，有三类不同的女性在用这些方法自己理过后跟随自己的内心，所呈现出的不同的结果。
一类是有感情基础型的，女方发现自己开始列出的都是两人之间美好的过往，很舍不得。但是，接着走下去她又确定自己不能容忍现实中丈夫这样整日在外边沾花惹草，她也很清楚先生，他这种习性是改不了的，自己也很难去忍受。她后来明白，所有的美好也只是过去而已，眼前的这个先生已经和原来的那个人不一样了。每次两个人闹矛盾的时候，她总是习惯性的想起那些美好的过去，用那些过去来支撑现在的生活，但人不能只是生活在过去。理完后，她明白自己不想在感情中委屈自己，因此果断决定放弃对过去的怀念和依恋，开启自己的新生活。
一类是平日习惯性依赖伴侣型的，女方发现自己担心离婚以后，精神、经济上无法独立，又或者是遇不到合适的伴侣很难再婚，会被人笑话，但又很确定无法再和先生一起生活下去。理完后，她看到自己的内心想要独立，因此决定先搬出去住，尝试先走出两个人的圈子。
还有一类是家里有丰厚资产夫妻共同创业型的，女方在理的过程中很清楚地知道自己想要什么，她觉得这些财富是自己和先生辛辛苦苦一手积累起来的，我为什么要拱手让人呢？这是我应得的，我的血汗钱。她并不觉得在感情上有什么委屈，她要捍卫自己的劳动成果。 理完后，她和先生两人达成共识：不离婚。
我想说的是：每个人都会有自己的答案，没有绝对的好坏对错，跟随自己的内心就好了，我最多只是从侧面说说自己的想法仅供参考，答案就在你心里。
有时可能当时你觉得没有一下把自己的问题解决掉，其实，当你把问题放进去的时候，你面对这个问题的时候，你进到自己内心的时候，你以后的生活会围绕这个问题来展开的，然后来到你生活中的人、事、物可能都是来协助你解决这个问题的，哪怕是以一种我们常人看来痛苦的方式，它也是在给你解决问题。
所以说，这是需要一个过程的，需要一直坚持去用的。就像我们剥东西一样，一层一层把我们外在的这些负面的东西给清理掉，清理一层还有一层，就相当一个我们的内心在绽放的过程。在清理的同时，内在的智慧也在慢慢绽放出来。很多事情就渐渐清晰起来，也清楚自己的卡点在哪里，也看到自己的问题在哪里，有针对性地去进行下一步的解决问题的这个路径。重要的是──你有没有去用这些方法，这远比在理论上的精通更重要！
简单分享一下原理：它们根据宇宙天体运动的规律而来，将其转化为在日常生活中的具体运用。很明显的一个特点就是：放下一贯的头脑的判断，遵从自己的内心；打破常规、固化的思维模式，探索、创造。还要注意的是：带着觉知；向内看，自省；不评判、不批评、不指责他人，只看自己；男女老少皆宜，这和智商没关系，直接用就好了，也不要给自己设限──我不行呀、我不好呀、我没空呀......；多用，大量用，每天用。
掌握了这种方法，相当于给自己内在装了一个咨询师，一些日常小状况自己就能解决，随时随地清理负面的能量，时时保持高频状态。你的内在安静祥和，外在环境自然呈现出来的也是祥和的状态。所以我鼓励大家：自己掌握了，再分享给身边的人，你的家人、朋友、亲戚、同事等等，你的周围也将是一片祥和安宁的状态。
所以你看，它并不玄幻，并不虚空，它能很真切地帮你解决现实中的问题，解决日常烦恼、情绪、卡点，客观、公正地呈现自己的情况，激发内在你未曾察觉、没有看到的东西，面对它们，清理释放疗愈，开发你内在的宝藏，使你成为更好的自己，拥有更好的人生──只要你回到自己这里来。
有些人把这些方法归类到心理类，但我想说，它的应用很广。不只可以清理负面能量，还可以在迷茫困惑时得到内心的指引，或者在探索外界时给到一些线索，更能重塑自己的思维。遇到事情时，能够客观、中正地来看事情，不偏不倚走中道。很适合当下变幻的时空，有助于个人快速地觉醒和成长，同时又能锚定在自己的空间里不会跑偏，不会被外在带偏，更能跟上时空发展而不至被淘汰。当你坚持用一段时间后，你会感受到很明显的一些变化。
这些方法未来会越来越普及，将成为一种人人必备的可以说是一项技能。
很多人在听完我的分享后常跟我说，哎呀，对不起，我真的没时间，一直没顾上用，等以后再说吧。我想说的是：第一，不需要说对不起，真觉得有什么对不起的，那也是对不起你自己，你需要的是对你自己负责，跟我没关系。第二，真的遇到问题卡点，就会拿起来就用，不存在有没有时间的情况，因为它就是用来解决问题的。第三，你觉得问题会等你准备好了以后再来吗？
要知道，你要过怎样的生活，主动权在你自己！
个人清理、疗愈、身心成长、能量水晶结缘，欢迎交流分享
我为什么建议大家自己先试着清理
回归内在的平静
是什么阻碍你向新生活迈进
本文来自网络或网友投稿，如有侵犯您的权益，请发邮件至：aisoutu@outlook.com 我们将第一时间删除。
相关素材