2021萌新指南(七) | 萌新军训小贴士来咯!
发布于 2021-09-12 02:13
军训进行时
金秋九月，硕果飘香
随着开学的到来
军训也逐渐被提上了日程
小萌新们是否已经做好了充分的准备呢
今天就让阿福带大家总结一下
军训需要注意的方方面面吧！
军训时间
根据已公布的校历来看，集美大学2021级本科生新生军训时间为：2021年9月12日—2021年9月25日，共十四天。军训日程分为上午、下午、晚上三部分。时间安排如下：
上午： 8:00~11:00
下午：14:00~17:00
晚上：19:00~21:00
军训内容
军训的第一天早上是开幕式，主要为领导讲话。之后会按专业的不同，由不同的教官带队训练。期间教官会挑选出表现较好的同学组成“阅兵方阵”，在最后一天的时候代表学院进行队列会操评比。
军训的内容与萌新们在初高中经历的军训大致相同，主要包括：立正、稍息、停止间转法、行进、齐步走、正步、踏步、蹲下起立、整理着装、报数等。同时部分学院会选拔某些学生组成特殊方阵，参与表演匕首操、刺刀方阵等。小萌新们可以尽情期待一下哟！
看完了军训日程
萌新们是否对军训更多了几分期待呢
叮咚！
你有一份军训攻略等待查收！
1
清单篇
鞋垫
由于军训鞋子鞋底较硬较薄而且日行万步，所以一定要选择厚的鞋垫。阿福建议可以把舒服的运动鞋垫作为一种不错的选择哦！
袜子
军训鞋子较薄较闷而且低帮，阿福建议萌新购买中高筒棉质袜子，脚感良好而且不会臭。
腰带
萌新们领到的军训服装难免会出现裤腰不合适的情况（萌新们要注意领到的编织腰带要佩戴在外套衣服外面大概腰部哦）。这时，一个质量较好的腰带就派上了用场。大家可以提前选好适合自己的裤腰带以备不时之需。
一字夹、别针
军训服太大？军训帽子一直滑？这时候，一个小小的一字夹或者是别针就能解决所有的烦恼。
针线包
军训难免大量运动，衣服破了等等情况也有可能发生。这时针线包就派上了用场。
防晒
九月的厦门依旧骄阳似火，因此萌新们一定要做好防晒工作。由于防晒用品是常耗品，所以萌新们可以选择相对平价的防晒多囤几瓶！
晒后修复
久晒后不要立马用冷水洗脸，会刺激皮肤。萌新们还可以选择购买芦荟胶或者是补水面膜来舒缓晒后皮肤。
2
药品篇
防暑药
军训期间的温度依旧“很感人”，因此萌新们一定要做好防暑工作哦！类似藿香正气水类的防暑药是必不可少的！
风油精、清凉油
由于萌新们在操场军训，免不了会被蚊虫叮咬。这时，一瓶小小的风油精会让蚊子离你远远的哟！
润喉糖
在军训过程中避免不了要拉歌、喊口号等，所以为了保护好自己的嗓子，润喉糖也可以自备几颗哦！
其他药品
其他药品诸如感冒药，创可贴之类的药品也可以备一些，以备不时之需。
止泻药和过敏药大家也可以准备一些哦，很多同学都是到外地上学，很容易水土不服，备一些止泻药和过敏药可以缓解一些哦！
3
饮食篇
4
训练篇
1.及时补水，补充盐分
军训期间水分消耗较大，要记得及时补充水分和盐分。萌新们可以选择饮用淡盐水、茶水或者运动饮料。一定要记得多喝水，但是要注意尽量小口喝，避免大口凉水刺激肠胃。
2.注意休息
军训期间训练项目持续时间长，萌新们要尽量避免熬夜，规律作息，尽量早睡，提高睡眠质量。
3.切忌贪凉
军训期间天气炎热，直接饮用凉水或大口吃雪糕易造成肠胃不适；也不要为了快速降温冲凉水澡。
4.有事报备
在军训期间出现身体不适情况，尤其是发烧或者是眩晕，一定要第一时间报告说明情况，配合防疫要求配合。
5.注重细节
军训期间，一切以教官的指令为主。萌新们要注重军训期间的细节，保持时间观念，集合前整理着装，以良好心态迎接即将到来的军训生活。
6.珍惜时光
军训算是大学生活中的第一次集体活动，希望萌新们可以珍惜这个过程，享受这段时光，结交新朋友！
又是一年军训时
萌新们，教官们
在洋溢着无尽阳光的操场上
共同描绘着一幅青春的画卷
让我们共同期待
绿茵场上的精彩表现吧！
图 | 网络
文 | 王佳洁
平台编辑 | 王佳洁
责任编辑 | 沈倩颖
审核 | 邱志云
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