水果到底饭前还是饭后吃?

全国家庭服务知名品牌单位

【水果到底饭前还是饭后吃？】*消化能力强：什么时候都可以需要提醒，芒果、木瓜、菠萝、猕猴桃、无花果等富含蛋白酶的水果，不适合在空腹时吃得太多。*消化能力差：最好饭前不吃最好不饭前吃水果，也最好不饭后马上吃水果。同时，一次吃水果的数量不要过多，少量多次为宜。*肥胖、高血压、高血脂：餐前吃先吃些水分大、热量低的水果，有利于放慢进食速度，少吃一些热量更高的饭菜，有利于控制体重，以免影响消化酶的活性和吃正餐的胃口。*糖尿病患者：两餐间吃水果水果和主食都是碳水化合物的来源，把水果当成两餐间的加餐，利于平稳血糖，既不会使餐后血糖上升更多，也不会造成第二餐前出现低血糖情况。

免责声明：文字及图片来源于网络，仅供学习、交流使用，不具有任何商业用途，版权归原作者所有，如有问题请及时联系我们以作处理。本声明未涉及的问题参见国家有关法律法规，当本声明与国家法律法规冲突时，以国家法律法规为准。

1. ======================
   【平凡新家政】是武汉市第一家集家政服务、清洗保洁、居家养老为特色的社区服务平台，是全国家庭服务业百强企业，湖北省和武汉市家庭服务业龙头企业，“平凡家政”是武汉市著名商标，在武汉三镇有80家连锁店面。可提供：家庭保洁、新居开荒、家政服务、月嫂服务、育儿和老人看护等一系列特色服务。
   享品质生活,选平凡家政!

2. 统一客服电话：027-82867246

      微信服务号：cnpfayi

      新浪微博：@武汉平凡新家政服务有限责任公司
      官方网站：http://www.cnpingfan.cn

1. 1、平凡新家政汉口总部

2. 地址：武汉市解放公园路41-3号105室（育才高中旁边）

3. 总部计时：027-82867246 

4. 2、平凡新家政汉阳店

5. 地址：汉阳玉龙路玫瑰西苑91栋

6. 电话：15972060680

7. 3、平凡新家政武昌店

8. 地址：武昌街道口新世界百货写字楼

9. 电话：18963966099

找家政服务员还需找正规有资质的实体店家政

有保障

身份识别重安全      体检上岗为健康     岗前培训抓质量     家政保险防意外