怎样舒适地坐十二小时以上的跨国飞机

留学的朋友对动辄十几个小时的跨国飞机一定很熟悉，从收拾行李到选座位，再到飞机上的时间安排，下了飞机的免税店，倒时差。。。等等等等。。。。

现在是北京时间凌晨两点，还在倒时差的我回想起第一次高中坐十四个小时飞机的经历，感慨万千。

遂总结一波小tips，希望能帮助到大家。

一。上飞机前

1.所到国家

根据海关要求收拾行李，大部分的国家会禁止肉类，水果类，植物类，等等入境。更详细的部分可以在网络上查找

提前查好飞机航班到达时的当地时间以及温度，在随身的行李里准备好可以替换的衣物。

在随身的背包里可以装一双一次性的拖鞋，或者袜子。飞机飞行途中乘客久坐不起，腿脚难免肿胀，穿鞋会很憋屈难受，上了飞机把鞋脱掉，穿宽松的袜子或者一次性拖鞋，让身体放松一下。

手机业务办理，比如说保号停机或者开通国际业务。

2.航空公司

买票时注意航空公司的行李大小，件数，和重量要求。在家的时候提前量好重量，避免到了机场之后不必要的麻烦。eg: 加航是两件二十三kg的行李可免费托运。

如果航空公司所提供的食物不是个人爱好的食物，那么，可以带一些零食上飞机，如果有水果，肉类等违禁物品的话，务必在落地前吃完，以免不必要的麻烦。

3.机场走位

建议提前两到三个小时到达机场，如果想逛免税店的话可以酌情增加安排在机场花的时间。可以逛国内机场的免税店，买好东西后存到免税店，回程再取。(听朋友说的，我个人没有实际操作过)

在机场行李检查，取票，安检等期间，可以携带一个便携的随身小包，专门放自己的手机，钱包，机票，护照等重要的个人物品。如果手里有其他行李的话，携带随身小包比起背包要便利很多。也可以装些零钱和信用卡来满足在机场的食物需求以及飞机上收费WiFi的使用。

上飞机的时候除了航站楼飞机的gate以外，也要看清楚自己票上显示的zone。由于跨国航班通常都是大飞机，人数难免较多，为了有效率的完成登机，人们会被分到不同的zone，相对的，排队登机时排的队伍也不太相同。可务必要看清楚不要排错队哦。

出境时和国内甚至省内航班差别不大。我们所谓出国过的那道海关关卡是落地后到了目的国家时当地的警察等等组成的海关关卡。

4.飞机上

跨国飞机为了保持整体环境的卫生，抑制细菌生长会把空调温度控制的比较低(理由是我猜的，冷就完事了)。建议穿长袖长裤。如果有特殊需要可以带一件长款外套，睡觉时更暖和。

经济舱没人配备一个小枕头和一块薄毯。(其他仓没坐过)，薄毯说实话有点小，凑活睡觉没有问题，但是经济舱的睡眠质量和家里沙发还是没办法相提并论。毯子一般是一人一块，除非有空余座位，一般火爆的航程基本不会多毯子。如果有需求，一定在上飞机平稳后第一时间求助于机组人员。

建议座位选择靠过道的位置，因为长时间坐着腿脚不舒服，可以随时随地在飞机安全的情况下离开座位到过道和飞机空闲一些的区域转一转。双层飞机可以到楼梯处走走。

飞机上的睡眠时间安排最好参考到达目的国家时的当地时间。比如说加拿大下午四点起飞，十二个小时后于北京时间下午四点到达北京。可以先睡六个小时再醒着六个小时。

飞机上的娱乐设施基本由每个人座位前的屏幕提供。如果自己有喜欢看的书籍，想画的画，记的笔记，写的卷子，通通。建议考虑携带方便程度和需要的空间。小桌板很小，座位之间间距也挺小的。如果有想看的剧或者综艺建议提前下载好，并且将设备充好电，在飞机上用飞行模式。飞机上也会有充电口，快慢两说。

有些飞机上会提供额外的付费食物，有些不会。可以自己酌情考虑食品问题。免费机上食物对于胃口大的男性来说可能有些不够吃，可以礼貌的询问机组人员，看看是否有多余的食物或者零食可以拿来吃。

飞机上的饮品选择中可能会包括酒，大家根据自己的身体情况酌情考虑。外国的饮酒年龄的国内不太一样。美国甚至洲之间都有所差异；加拿大19岁；日本好像是二十左右。

虽然还是很难理解一些女孩子在十几个小时的颠沛流离飞机生活后如何还能保持精致的妆容，但是现在已经开始慢慢记住基本的个人卫生清洁和面部保湿了。

建议带小于100ml的保湿喷雾，以及保湿面霜。牙刷和牙膏可以带一次性的。精致一点的甚至可以在飞机上敷个面膜。

5.到达

如果转机的话，记得规划好时间安排，在指示标志下完成。如果中转时等待时间很长，也建议大家先找完成行李方面各项事宜，找到转机的登机口再解决口腹方面的事情。

到达相应目的地国家后，按照指示标志进行人过海关，学签(仅限学习目的)，拿到行李并带着行李过海关等等。国家不同，机场不同，相应的流程略有差异，没办法一概而论。

有关时差问题，建议提前规划一段时间出来专门倒时差。或者可以使用褪黑素等药物。(我个人没使用过，详情请通过网络途径咨询专业人士)

 

希望可以帮到大家。

和国家相关的信息可以通过网络途径进行查询。

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纪文浩