【全国爱牙日】微微一笑 如“齿”闪亮——北海市海城区机关幼儿园爱牙日宣传

2021年9月20日是第33个“全国爱牙日”。幼儿期是保护牙齿的重要时期，从小养成爱护牙齿的好习惯对孩子的将来有着非常重要的意义！

2岁半到6岁换牙前属于乳牙期，建议用儿童专业的牙刷和牙膏，早晚刷牙，饭后漱口，6岁到12岁属于替牙期，不仅要做好口腔清洁，还要注意乳恒牙交替，有些孩子会出现恒牙长出来但是乳牙没掉，建议把滞留的乳牙拔掉，否则恒牙容易长歪。推荐从3岁开始使用儿童含氟牙膏。

12岁以后，所有牙齿都是恒牙，要保持口腔卫生，练习使用牙线，新萌出的恒牙要做窝沟封闭，定期进行口腔检查。学会正确刷牙的方法，并且养成良好的刷牙习惯。

 教你世界标准巴氏（Bass）刷牙法，带你开启正确的刷牙姿势！ 

 冷水、温水及热水都可以。

牙膏也不用挤太多

成人、小孩，各有各的用量

1. 最好从右边开始刷，左利手的人最好从左边开始刷

2. 牙刷毛斜 45 度放在牙齿和牙龈交界的位置

3. 刷牙时小幅度水平震颤，2～3 颗牙为一组，一颗牙一颗牙，从前到后、从后到前刷牙，不要前后左右「拉大锯」，不要太用力。

4. 牙齿内侧也要刷

5. 牙齿咬合面也要刷

6.舌头也要刷

建议使用漱口水；清水漱口也可以

注意

每次至少要刷够两分钟

1.让孩子养成定时摄入食物、饭后漱口的好习惯，不要随时随地吃东西，让口腔总是处于酸性状态。

2.减少汽水、蛋糕的摄入，鼓励孩子多吃富含纤维的韧性大的食物，这有助于发挥咀嚼功能，可刺激唾液分泌，增加唾液量，有利于清洁牙面，增加口腔的自洁能力，减少食物在口中停留时间。

近年来，随着口腔保健的推广，牙线逐渐取代牙签，成为饭后不可缺少的《法宝》。一些家长认为成年人可以使用牙线，而婴儿根本不需要牙线。其实，在给宝宝清洁牙齿时，只要牙线控制得当，孩子正常的牙线就不会损伤牙齿。

无论是乳牙还是恒牙，由于“大牙”的凹槽很深，很多，食物残渣很容易藏在里面，用漱口水或刷牙也不容易清洗。一旦牙釉质被细菌分解成酸腐蚀，就会逐渐损伤整个牙齿，缩短牙齿的寿命。因此，及时的窝沟封闭可以有效地降低龋齿率。

爸爸妈妈们可以通过游戏、绘本故事让幼儿了解自己的牙齿并知道换牙、防止蛀牙的基本知识，让孩子们养成爱护牙齿的良好习惯。

《牙婆婆》这本书不说教、不示范，而是采用“共情”的方法，利用孩子天生的想象力，使之假想自己的嘴里面住着一个“牙婆婆”，专门负责清扫自己的牙齿。

刷了牙牙婆婆会怎样、不刷牙牙婆婆又会怎样，故事里讲得清清楚楚。剩下的就靠小朋友自己去思考，到底要不要刷牙了。

经过自己思考后做出的决定，会更心甘情愿地执行。这样的方式，生动、形象，而且讲过一次，便难以忘记。

小拓不喜欢刷牙。有一天，刷牙小火车来了，在刷牙小火车的带领下，小拓开启了一场有趣的刷牙之旅。小火车先是开到了小拓的嘴里，接着打开了脸颊的照明灯，嘟嘟嘟——小火车出发了。

到达门牙车站后，他们一起左刷刷右刷刷，把牙缝里的残渣都刷了出来。之后，小拓的牙齿变得亮晶晶的。本书还提到幼儿刷牙时的一些注意事项，有助于培养孩子正确的刷牙习惯。

《哎呀，我的牙！》是一件关于孩子换牙的绘本，以小主人公的视角讲述每个孩子都会有的换牙经验，图画五彩缤纷，气氛活泼愉悦。在讲述换牙故事和孩子换牙心情、心理的同时，以幽默的方式普及牙齿知识，旨在积极正面地引导孩子，帮助缓解孩子的焦虑情绪，愉快度过换牙期。

《鳄鱼怕怕 牙医怕怕》讲的是一场鳄鱼和牙医之间的心理较量，用简单、反复的语句刻画了鳄鱼和牙医每时每刻戏剧性的心理变化。

人人都有一口牙，
整齐洁白才健康。
有了牙齿吃东西，
才会长高又长壮。
保护牙齿爱惜它，
说话唱歌又清楚。
牙齿干净又明亮，
笑起来更漂亮！

手拿花花杯，
喝口清清水，
抬起头、闭着嘴，
咕噜咕噜吐出水。
你也刷、我也刷，
小小牙刷手中拿。
上下左右全刷遍，
爱清洁的好娃娃。
早也刷、晚也刷，
小小牙刷功劳大。
人人夸我讲卫生，
我是一个好娃娃！