怎样摆脱网瘾?

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                          

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摆脱网络成瘾的方法可以是这样的:

首先，设置好规则，写一封自信书，复制一些，然后将其粘贴在您经常可以看到的区域，用来提醒自己。

其次，每当网瘾来临时，拿一张纸写下想要上网的原因以及在网上做什么，这样你就可以发现你的理由不充分，甚至没必要，从长远来看，你会改变主意并依赖它。

第三是参加体育运动并转移注意力。当网瘾来临时，你可以踢足球或打篮球，这不仅会稀释网络成瘾，还会加强你的身体。另外，我还想建议有网瘾的朋友，他们必须坚持不懈，不要半途而废，相信他们一定能够做到。

克服网络成瘾的方法:

第二是要有坚强的毅力。打败网瘾的关键是始终提醒自己，你再也不能进入网吧了。当你通过网吧时，你必须对自己说:进去了就很难出来了。当学生被邀请上网时，他们必须坚决说“不”，否则计划就没什么用了。

全封闭式学校说参加一些有益于身心健康的活动，让美丽的大自然赋予生命，让家人和朋友感受到生命的宝贵，让工作和劳动成就让我们幸福快乐。如果我们能够感受到这一点，我们就不会沉迷于虚拟世界。