人到中年,想要越活越有福气,有四点值得深思

小时候，觉得时间过得很慢，总想着长大，真长大了，却发现时间过得如此之快，因为要做的事情太多，追求的东西也太多。然而，在追求中，往往又会迷失了自我。

尤其是人到中年之后，看似什么都有了，但心里却始终慌慌不安，上有老下有小，不敢松懈，不敢怠慢，还在拼命地追求名利，总想着能再爬得高一些，走得更远一点，然而究竟多高算高，多远算远？

如果一个人不知道去享受生活，再多的财富和成就，终究是无用的，因为他心里是感受不到幸福的。

因此，人到中年，想要越活越有福气，就抽空思考以下四点，也许看过后，你整个人就豁然开朗了，幸福感也会慢慢走近你的内心。

01 学会给人生做减法

白岩松老师说：“今年我已经整整五十岁了，三十岁最大的人生感受是什么呢？回头看，是减法，在三十岁之前要玩命地做加法，要去尝试，四十岁是困惑，不是不惑，这个年代，四十岁恐怕困惑是最多的，我干的这一切有价值吗，有意义吗，我到底要什么，物质没有给我带来我以为会带给我的幸福。”

他还说，为什么要做减法？

因为你不是所有的都适合，也不是适合你的所有事你都该去做。八条线拴着你，你能跑多远，一定会互相牵制。

很多人都说现在社会需要的是全能型人才，什么都要会一点，于是很多人就这个学一点，那个学一点，想着全面撒网，重点捕鱼。但结果是什么呢？什么都学了，却什么都不精通。

每个领域想要做出成就，一定需要花费大量的时间和精力，然而一个人的时间和经历毕竟是有限的，怎么可能什么都做。况且，每个领域想要的一定是一个专业人才，而不是业余的。

有人说，因为我什么都想要，所以我必须什么都去做。但是正如白岩松老师说，你能走多远？

也许年轻的时候不甘心，不懂得取舍，放不下很多东西，但人到中年，就该放下了，要学会给自己的人生做减法。

你要问一下自己，看你究竟想要的是什么，然后就专心地朝着一个方向努力就可以了，这样生活才变得有序，你的时间和精力也才会发挥它的最大价值。

也许有很多可做的，也许会有很多的名利还在继续引诱着你，但是如果那不是你最想要的，就要学会放弃。毕竟，你最想要的，才是最值得追求的，才是真正能给你带来福气，带来幸福的。

02 看淡得失，保持一颗平常心

林清玄在《人间最美是清欢》中这样写道：“以清净心看世界，以欢喜心过生活，以平常心生情味，以柔软心除挂碍。”

人生在世，很多东西都会扰乱我们的心思，对金钱的追求，对地位的渴望，对别人的羡慕，对他人的在乎，对失去的东西放不下等等。

我们的心被注入进来无数的东西，搅得里边每天都在翻滚，情绪也变得焦躁不安，常常无法平静地看待发生的一切，久而久之，心灵就会变得疲惫不堪，总是在超负荷运转。

然而，每个人的心灵其实都需要一方净土，好让自己能够安静地听一首音乐，读一本喜欢的书，看一眼头顶上方的星空，感受一下微风吹过脸庞时的惬意。

有人说：“唯有灵魂安静的时候，才是我们和自己贴得最近的时候。”

人到中年，最容易产生困惑，毕竟人生已经走了一半，但是自己做过的事情究竟是不是有意义，完全无从衡量。是该继续向前走，还是应该换一个方式去生活？种种的困惑萦绕在心间，还谈什么享受生活，更无法让自己的心平静下来。

然而，很多事情，是因为你在乎，所以才重要，你不在乎，就不再是问题。

因此，人到中年，无论过去什么样，一路如何走来，都要接受已有的现实。未来想要的生活，就从现在开始一点一滴地去做，不要再像以前那么看重得失，用一颗平常心去做事，去看待结果，凡事尽力了，就无憾了，你的生活也会因知足而感到幸福。

03 懂得陪伴家人

三毛说：“人若没有栖息的地方，到哪里都是流浪。”

人的经历越多，走过的地方越多，越会发现，无论一个人身处何方，心中有所挂念，是最幸福的。若是累了，倦了，想休息了，能推开一扇门，然后全身心放松自己，没有比家更好的地方了。

年轻的时候，可能觉得天高海阔，到处闯荡才是人生应该有的模样。但是到了一定的年龄，便发现，别的地方再好，都没有家好。家人给予自己的陪伴和关怀是最温馨的，也是最能给人力量和安稳的。

因此，人到中年，不要总是在忙碌地奔波，不要总是让自己有很多的事情要做，不要总是在家人都睡着的时候回来，然后在家人眼睛睁开的时候就已经走出了家门。

要留一些时间去陪伴家人，尽量陪家人一起吃早餐，一起吃晚饭，然后一块去散个步，周末的时候全家一起出去或者是郊游，或者是去一趟游乐场，或者是看一部电影。

总之，一定要抽空去陪家人，总有一天你会发现，你在外面得到的所有的一切最终都抵不过家人给你的一张笑脸，一碗热腾腾的饭菜，和无数次默默地陪伴。

因此，想要余生越过越幸福，越来越有福气，就要经营好自己的家庭，多陪伴家人。这样，在余生那些不再年轻的日子里，风里雨里，还是会有人守候着你，慢慢陪你变老。

04 重视健康

都说这是一个拿命赚钱的时代，很多人不惜透支自己的身体，熬夜，加班，不按时吃饭，不注重锻炼，一切皆是因为忙。

然而，再忙，如果你的身体有一天累倒了，那些平时看起来非做不可的事情，你还要如何去做。

有人说：“健康不是一切，没有健康就没有一切。”

深以为然。也许平时你感受不到健康对你的重要性，所以，你把所有的精力都全身心投入到赚钱和其它事情之上。

但是有一天一旦你的身体出现了问题，你就会发现，你什么都不想做了，你只想要你的身体能够好起来。哪怕好了之后，你只是每天听歌遛鸟，下棋打牌，你也觉得那是最美好的事情。

所以，很多人都是有健康的时候不重视健康，没有健康的时候，才会发现健康最重要。

况且人到中年，你的身体也不再仅仅只是你一个人的事情，你倒下了，也许你的家庭就陷入了困顿。

因此，为了你自己，为了你的家人，为了那些你在乎和在乎你的人，你都应该重视自己的身体，坚持锻炼，哪怕每天坚持半小时，你的身体也不会越来越糟。

人到中年，无论是男性还是女性，可能一睁开眼，就有很多人要管，有很多事情要去做，然而，人活一世，能做的事情是有限的，能管的人也是有限的，所以，就挑做最想做的事情去做，最想管的人去管，其他的都顺其自然，有则有之，没有也不强求。

因此，人到中年，一定要学会给人生做减法，要看淡得失，对人对事保持一颗平常心，要懂得陪伴家人，要重视自己的身体健康。这样，你的下半生才会越来越有福气，才会越过越好。