26、无论头上是怎样的天空,我准备承受任何风暴.——拜伦

　　5.油倒入锅中烧热，姜丝、蒜头爆香后捞起扔掉。　　3、锅中倒入300ml油烧热，放入鸡块略炸，炸至金黄色后;　　1、将平菇择开，放入淡盐水中浸泡20分钟后，逐片洗净。 2、锅中倒入清水，大火加热至沸腾后，放入平菇片，煮到锅中冒出白末，继续煮2分钟后，捞出用冷水冲净，沥干。 3、黄瓜刷净，切成菱形片（见图）。用手将蘑菇斯成条，略挤去水分。葱、姜、蒜切末备用。干红辣椒用纸巾擦干净，不要水洗。 4、炒锅中倒入油，大火加热至5成热时，倒入葱姜蒜末和干红辣椒，煸出香味后，倒入平菇条炒1分钟后，调入酱油，盐和糖翻炒2分钟，倒入黄瓜片，继续炒20秒钟即可，出锅前淋入少许香油。　　：　　1.将素鸡切片，锅中倒入油，素鸡片放入，用大火煎至起泡，翻面继续　　7.最后将芡汁淋在冬瓜上即可　　28.豆腐拌肉松　　2.待两面都起泡泡，转小火再稍煎一会, 取出沥干油备用　　主食材:木耳、山药、莲藕、鲜百合　　7.放入滚水中汆烫3分钟，捞出后用清水冲洗干净　　{{else if !data.isVip && !data.isActText}}　　1、排骨控干水分，炒锅烧3成热时，放入排骨，中火开始炒;　　3、趁锅内余油，下蒜茸、芹菜粒、椒粒、堡仔酱爆香，接着下鸡粒炒匀，加入绍酒、上汤及茄瓜条和以上味料和炸香咸鱼茸，略焖片刻，调入少许生粉，加入包尾油。转盛入瓦煲里，加热至滚，下香油、葱花，加盖上桌即可。　　4、放入空气炸锅180度18分钟左右，取出可以蘸着番茄酱吃。　　2.锅中倒入油，用水淀粉、生抽腌制过的肉丝滑炒上色盛出备用　　1.将切碎的猪肉丝与大葱，生姜，料酒，盐，淡酱油，黑酱油，白胡椒粉和淀粉预先混合，并腌制一会儿；如图所示，将莲花蔬菜洗净并去皮，切成薄片，然后切丝。 （如果从横截面上切下，它将被破坏）　　2.将蒜葱姜放入碗中，调入盐（1/2茶匙），白糖，米醋，酱油，清水，水淀粉调成汁备用。　　3、炒锅放油3汤匙烧热，将鸡蛋放入锅中炒熟盛出待用。　　　　

本次主题：　　26、无论头上是怎样的天空，我准备承受任何风暴。——拜伦

每日感悟：　　7. 没有比较，就显不出长处;没有欣赏的人，乌鸦的歌声也就和云雀一样。要是夜莺在白天杂在聒噪里歌唱，人家绝不以为它比鹪鹩唱得更美。多少事情因为逢到有利的环境，才能达到尽善的境界，博得一声恰当的赞赏。

发布时间:2021年10月9日