都说男人而立,但是快到中年的你丁丁还好吗?趁早做这几件事你的丁丁还有救!

丁丁被称为男人的“命根子”，可见其对于男性的重要性。而衰老，是每个人最怕面对的。男人第一次感觉到自己不在年轻，大多数是从床上的力不从心开始的。

别看你的丁丁现在还生龙活虎的，总有一天它也会衰老，要赶紧“保养”命根子了，不然真的要被说“不行”了。

4个变化，预示丁丁正在衰老！

01

敏感度下降

随着年龄的增长，丁丁的神经功能和敏感度均会下降，逐渐变得“不听使唤、反应差、甚至萎靡不振”。

年轻的时候，它就像金箍棒一样，叫它大，它就大，而人到中年之后，丁丁再也不听使唤，敏感度大不如前。

02

尺寸开始紧缩

用着用着，发现自己的丁丁越来越短、越看越小了？也许这并非是你的错觉。实际上，当丁丁开始衰老的时候，就会出现这种“缩水”的情况，为什么会有这样的情况呢？

第一，与腹部脂肪堆积有关，男性发福，积攒的脂肪会将丁丁的根部掩埋起来，因而从视觉上看就觉得它变得短小了；

第二，跟年龄的增长有关，无弹性的胶原纤维会逐渐替代健康有活力的细胞，导致丁丁慢慢的“缩水”。

03

变弯下垂

所谓“过刚易折”，年轻时常常纵欲过度，用力过猛，老了之后丁丁会因疤痕组织的堆积而弯成一根香蕉，更扎心的是你没有香蕉那么大。

另外，随着年龄的增长，男性蛋蛋中的肌肉会逐渐萎缩，造成蛋蛋和丁丁都变得下垂。岁月催人老，其实丁丁衰老的主要敌人就是时间。

年轻的时候，丁丁仿佛是视觉神经，仅收到一点点视觉刺激就会“抬头”，而到了中年之后，即使是在手动挡的刺激下都没办法稳稳的站立，想象一下，年迈的你坐在马桶上，蛋蛋就已经碰到了水面……

当然，不同的生活方式，也会影响丁丁衰老的早晚，若是保养得当，可有效延迟丁丁的衰老，让丁丁“强壮”的时间持续得久一点。

04

丁丁癌变

除了前列腺癌和睾丸癌之外，人老了还可能遭遇丁丁癌。

阴茎癌的病因与包茎和包皮过长关系密切，包皮垢以及慢性炎症刺激是阴茎癌的重要原因。

 

因此，对于没有割过包皮的男性来说，洗澡的时候一定要翻开清洗包皮垢。

现在翻开总好过以后切开。

日常保养，延缓丁丁衰老！

01

戒烟

吸烟会导致男人阴茎组织受损，弹性下降，甚至勃起功能受限。

香烟中的尼古丁等化学物质可能会导致血管收缩，阻碍血液流向阴茎。长期饮酒可引起肝损伤，神经损伤，破坏男性体内性激素的正常分泌，导致勃起功能障碍。

据调查显示，相比于不抽烟的男性，每天抽烟不超过20根的男性患性功能障碍的几率增加了24%，日吸20根烟以上的男人患性功能障碍的几率增加了39%。

02

避免丁丁遭受撞击

虽说丁丁并没有骨头，但若其遭受到强烈的外力作用，也是会发生“骨折”的，即“阴茎海绵体破裂”。

因此，男人们平时除了要避免丁丁撞到硬物外，在性生活的时候，不要动作太粗暴用力，而且要注意姿势，

研究发现爱爱时女上位最易导致丁丁骨折，要特别注意安全。另外，自己“把玩”也要悠着点。

03

性生活过后要休息好

性爱后要注意休息好，阴茎需要通过休息来给自己“充电”，增加血氧量，保持自身健康，而其“充电”的方式是在睡觉的时候勃起，夜间睡眠时勃起的次数越多，丁丁勃起组织就越灵活。

04

注意私处洁净

平时要勤换内裤，不要穿过紧的裤子，注意性生活的洁净，尤其是包皮过长者，更需要经常清楚包皮垢。因为包皮垢不但容易引起阴茎癌，也容易引起自己的爱人患上子宫颈癌。

所以，无论是在房事上，还是日常生活时，男性都需要注意自我的卫生清洁哦！

05

避免久坐 多锻炼

久坐对男性生殖健康的危害很大，所以平时要避免久坐。

一项设计3.1万人的研究表明，每天步行1.6公里左右的男性，与长时间久坐的相比，发生勃起问题的几率会降低一半。每天慢跑20分钟或者举重30分钟也具有同样的效果哦！

不管是走路、跑步或是健身都可以，反正要动起来。顺便告诉大家，经常锻炼PC肌有利于提高性能力哦。

丁丁衰老导致的直接后果就是性功能的减退，想要你的丁丁坚挺的更久一些，保持健康的生活习惯和良好的心态是很重要的。

趁年轻时就要戒烟戒酒，多多锻炼，这样才能给最爱的她更好的~

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