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五彩藜麦寿司 五彩藜麦寿司 三色藜麦、三色豆、猕猴桃、芒果、三文鱼松、生抽。 三色藜麦浸泡后，用电饭煲煮饭档煮熟，三色豆焯熟，混合三色豆、肉松和藜麦饭，拌匀。取蛋糕模具，如图把“米饭”压入。倒扣到托盘上，用水果装饰。漂亮美味的五彩肉松寿司就做好了。配上一碗桂圆鸡蛋羹，就是能量满格的早餐三文鱼寿司 三文鱼寿司 三文鱼、米饭、醋。 米饭用醋拌均匀，揉成椭圆形，装入盘中。三文鱼切片。摆入饭团上面即可！简易寿司 简易寿司 米饭、黄瓜、鸡蛋、火腿肠、紫菜、糖、醋。 准备好的材料。煎蛋。黄瓜切条 香肠切条 鸡蛋切条。醋中加些糖。米饭煮好，放入糖醋的混合液。搅拌。紫菜沫米饭，放入香肠 黄瓜 鸡蛋。卷起来。切块。时蔬炒乌冬面 时蔬炒乌冬面 乌冬面、红肠、笋、蒜苔、胡萝卜、蒜、青椒、鸡蛋、油、盐、蚝油、豆瓣酱、酱油、糖。 今来一款家常版乌冬面，各种时蔬随意搭配，美味极了！ 所需配菜准备就绪。乌冬面和红场备用。时蔬均改刀装盘。乌冬面用热水泡一下，控干水分。蒜和蒜苔切碎，鸡蛋磕入碗中打散。先将鸡蛋炒好备用。锅中入油烧热倒入蒜和蒜苔炒香。放入各种时蔬翻炒。加入豆瓣酱，蚝油炒匀。加入乌冬面翻炒，放入酱油，盐，糖调味。加入提前炒好的鸡蛋拌均匀即可出锅。家常美味，请您品鉴。成品图。骨汤乌冬面 骨汤乌冬面 松茸玉米排骨清汤、乌冬面、香葱、小米椒、盐、生抽、白胡椒粉。 乌冬面，本身没什么味道。我用刚炖好的松茸玉米排骨清汤煮，汤鲜美极啦，儿子直说好吃章鱼小丸子 章鱼小丸子 章鱼烧粉、水、鸡蛋、包菜、红姜、葱、章鱼丁、天妇罗碎、盐、炸猪排汁儿、海苔碎、沙拉酱、木鱼花。 我们经常隔一段时间就会去吃这个 后来吃多了看店员操作的多了 就想着自己在家也能做 基本上买了多功能锅的都可以赶紧造起来 小朋友大朋友没有不喜欢的 章鱼烧粉150g，水大概330ml，鸡蛋两个搅拌均匀，刚开始搅拌可能会有小面疙瘩，没有多大的事儿静置一会在搅拌就可以啦 没有章鱼烧粉的可以用低筋面粉代替，给你们一个配方【低筋面粉200g，澄粉30g，泡打粉5g，盐2g，打入两个鸡蛋，水260g左右蛋抽搅匀，盖上保鲜膜静止。下面我们开始来准备其他的材料:所有的全部切小碎，章鱼切小丁，太大的话等会儿不好操作 这里有包菜，红姜，葱，章鱼。章鱼丁要提前在水里焯一下哦。这个是天妇罗渣碎碎，没有的话就忽略，加了口感会更好哦。所有的都准备好了就可以开始了。锅小火烧热，再用刷子一个个去刷油。用勺子开始舀面糊进去，如果新手觉得不好操作就裱花袋挤吧。大概八分满的样子，如果你是新手的话建议每个孔倒一半先。加入章鱼小丁丁。全程不可以太大火哦，不然外面糊了里面还是生的 倒入葱碎，均匀的铺满整个。接下来红姜碎碎铺满。包菜碎碎也一样。最后就是天妇罗碎碎啦，也要全部均匀的铺满哦。嗯哼，接下来就是剩余的面糊小心的倒上去啦。用筷子像这样划一道线，方便等下操作。横向操作好了纵向也要顺着模具的隔断来操作。下面我们开始用筷子来翻丸子，就是一根筷子挑起丸子，另一根筷子把周边的面糊往里推。半倾斜状态，全部慢慢的弄好，这是一个熟能生巧的活儿 得有点耐心哦。接着就是用筷子慢慢的翻过来，上面的放到下面去。慢慢的全部弄好，小火继续慢慢煎。中间记得刷少许油，不然太干了颜色也容易变焦黑。现在容易操作的时候把用筷子小心的来回翻面煎，保证每一面都要受热均匀 煎至表面金黄色。好了以后拿出来放入一个大盘子里，上面挤的是炸猪排汁儿。再挤沙拉酱。然后呢就是海苔粉。在撒一层薄薄的木鱼花。就可以开吃啦，其实不难多做几次你就不会再去外面吃啦。人一辈子，走走瞧瞧， 吃吃喝喝，不生病，就是福气， 如果能遇到自己爱也爱自己的人， 再发点小财，就是天大的福气。

可乐饼 可乐饼 土豆、洋葱、肉沫、黑胡椒粉、面包糠、鸡蛋。 可乐饼是一道日式点心，它里面无可乐，为啥叫可乐饼，请你们去问问度娘！ 土豆去皮切小丁，入锅蒸熟，压成泥。洋葱切成小粒。肉碎成沫。黑胡椒粉。锅里烧热油，下入肉沬翻炒。下入洋葱粒翻炒有香味，放入盐，黑胡椒粉调味。倒入土豆泥里拌匀。放少许淀粉。碗里打入鸡蛋1个，另一碗倒入少许面包糠。把土豆全搓成一个个小饼。土豆饼先在鸡蛋液里两面滚一下。在放入面包糠里打个滚。锅里烧热油，调小火把饼放进去先炸一面，在炸另一面。因为土豆饼已是熟的，不用炸很久。两面金黄即可，蘸点番茄酱，是一道孩子们爱吃的下午茶小点心。寿司 寿司 米饭、寿司海苔、火腿肠、黄瓜、胡萝卜、白醋、香油、芝麻、盐。 教你做寿司，好吃又美味，简单易学！ 成品图。成品图。准备好食材备用。胡萝卜，黄瓜，火腿，切条。适量米饭，加入盐，香油，白醋（可以用柠檬汁）饭搅拌好。寿司帘铺一张海苔。米饭摊均。用勺子按压平整，边缘处留一块海苔。放入食材。从一边卷起，卷时用手一步一步按压。卷好。刀沾少许水，切不沾刀。看着是不是很有食欲。成品图。成品图。成品图。做了好多，用打包盒装好，送朋友。多汁大阪烧 多汁大阪烧 章鱼烧粉、豌豆粒、玉米粒、大头菜、鱿鱼、鸡蛋。 鱿鱼提前焯水。豌豆粒玉米粒焯水。大头菜切丝。准备章鱼烧粉。最好用牛奶搅拌，没有可以用水。加入鸡蛋，搅拌，过滤。搅拌在一起。油煎，可以一起摊，也可以摊小饼。摊好后，撒木鱼花。番茄酱，照烧酱，沙拉酱挤在上面。木鱼花会动呦。鳗鱼寿司 #米饭#鳗鱼寿司 大米、鳗鱼、海苔、黄瓜、荔枝、鹅蛋、酸奶、粽子。 1、鳗鱼富含维生素A和维生素E，含量分别是普通鱼类的60倍和9倍。其中维生素A为牛肉的100倍、猪肉的300倍以上。丰富的维生素A、维生素E，对于预防视力退化、保护肝脏、恢复精力有很大益处。其他维生素如维生素B1、维生素B2含量同样很丰富。 2、鳗鱼肉含有丰富的优质蛋白和各种人体必需的氨基酸。其中所含的磷脂，为脑细胞不可缺少的营养素。另外，鳗鱼还含有被俗称为“脑黄金”的DHA及EPA，含量比其他海鲜、肉类均高。 3、鳗鱼还含有大量的钙质，它的皮、肉都含有丰富的胶原蛋白。 4、鳗鱼体内含有一种很稀有的西河洛克蛋白，具有良好的强精壮肾的功效，是年轻夫妇、中老年人的保健食品。 大米清水淘洗干净放入电饭锅中再适量清水开始做米饭。大米饭做好开盖满屋飘香。准备原材料米饭、鳗鱼、海苔、黄瓜。米饭均匀的平铺在海苔上面。海苔顺着一个方向握紧卷起来。切成三厘米左右宽度的块状摆入盘中。鳗鱼取出放入微波炉加热一下备用。鳗鱼切成和寿司一样宽度依次摆在寿司上面。海苔剪成条围着寿司鳗鱼包一圈。黄瓜切成片状备用。黄瓜摆在第一个寿司的后面上面插两个两个小红辣椒辣椒粒两个放在第一个鳗鱼片上做眼睛虾须子插在鳗鱼片下面就大功告成了。搭配水果、鹅蛋和粽子一起吃好丰盛噢。这是一条龙鳗鱼亲们看出来没有噢。鳗鱼和寿司一起入口鲜嫩爽口回味无穷。好丰盛的一餐美味送给辛苦的自己。