打卡有礼:5月18日早功练声素材,持之以恒,一天一点小进步!

一天不练自己知道，

两天不练老师知道，

三天不练听众知道！

练声准备

1.搓脸：10秒。

2.转颈：10次，10秒。

3.松下巴：10秒。

4.提颧肌：10次，10秒，手辅和自行交替进行。

5.咀嚼：闭、张口各20次，30秒。

6.半打哈欠：5次，10秒。

7.喷唇：双唇紧闭，再发“P”音。（30次）

8.咧唇：双唇紧闭，噘起，再向两边伸展（30次）

9.转唇：左右转唇，8*8拍，30秒

10.撮唇：10次，20秒

11.合口左右撅唇：10次（左、右为一次），30秒。

12.双唇打响：30次，30秒。

13.顶腮：30次，30秒。

14.转舌：8*8拍，1分钟。

15.刮舌：20次，20秒。

16.伸卷舌：20次，20秒。

17.立舌：10次，30秒。

18.弹舌：30秒。

19.气泡音：闭口和张口共30秒。

20.慢吸快呼：2次，20秒。

21.慢吸慢呼：2次，20秒。

22.快吸慢呼：4次，2分钟。

23.“咝”音：20秒、30秒各2次，1分钟。

24.轻度哼鸣：20秒。

25.“咿”音：20秒、30秒各2次，1分钟。

26.“啊”音：20秒、30秒各2次，1分钟。

27.数“数儿”：一口气由1数到30，3次，3分钟。

28.数“数儿”：一口气数10个八拍，3 次，3分钟。

29.数“数儿”：“一二三，三二一，一二三四五六七；七六五五六七，七六五四三二一---”，一口气数3到4个回合。2次，2分钟。

30.“嘿”、“哈”共30秒。

字词练习

uo：

多 坨 糯 我 郭 搓 锁 廓 霍

duō  tuó  nuò  wǒ  guō  cuō  suǒ  kuò  huò 

豁达 过错 挪窝 硕果 哆嗦 做作

huò dá  guò cuò  nuó wō  shuò guǒ  duō suō  zuò zuò 

落井下石 多多益善 过河拆桥 多才多艺

luò jǐng xià shí  duō duō yì shàn  guò hé chāi qiáo  duō cái duō yì 

yue：

月 学 虐 雀 略 薛 缺 倔 觉

yuè  xué  nuè  què  luè  xuē  quē  juè  jiào 

掠夺 缺点 雪絮 约束 学籍 乐章

luě duó  quē diǎn  xuě xù  yuē shù  xué jí  lè zhāng 

雪上加霜 雪中送炭 却之不恭 学以致用

xuě shàng jiā shuāng  xuě zhōng sòng tàn  què zhī bù gōng  xué yǐ zhì yòng 

《新闻联播》节选练习

国务院新闻办5月16日举行新闻发布会，发布今年前4个月经济运行情况。数据显示，面对经济下行压力有所加大，各地区各部门加大宏观政策调节力度，努力克服疫情冲击影响，保持经济社会发展大局稳定，促进新兴动能不断成长。

今年4月份，国内部分地区受疫情影响明显，从4月当月看，全国规模以上工业增加值、服务业指数、社会消费品零售总额同比均有下降。

从1—4月份累计看，规模以上工业增加值同比增长4%，固定资产投资增长6.8%，进出口总额增长7.9%。与此同时，粮食生产和能源等基础工业保持增长，关系居民基本生活的物资供应充足，市场价格基本平稳。

疫情冲击下，新产业新业态新模式韧性彰显，数字化、信息化、智能化转型态势持续。1—4月份，规模以上高技术制造业增加值同比增长11.5%，好于全部工业；高技术产业投资同比增长22%，好于全部投资；实物商品网上零售额同比增长了5.2%。

4月份以来，制造业投资支持力度加大，适度超前开展基础设施投资，重点水利工程、综合立体交通网等基础设施建设加快。1—4月份，社会领域投资同比增长14.4%。

从先行指标看，1—4月份，新开工计划总投资增长28%，投资到位资金中，国家预算资金增长29.7%，自筹资金增长13.5%。随着稳定经济政策措施持续显效，近期的物流货运实物量、发电量等指标显示，经济运行改善程度正在逐步加快。

打卡有礼规则

中播网练声打卡满30天，即可获得下列礼物之一！

礼物每月随机送出！

1、片头音乐素材合集

2、秘制润喉茶一盒（30袋）

3、主播级耳机一副

打卡要求

每日打卡格式如下：【打卡 第XX天 我在XX】

每日打卡时截图，满30天后，一起打包发到微信客服号：byzc2003，注明【打卡有礼】

截图格式如下

“打卡有礼”主要是为了激励大家每日积极练声，风雨无阻、不间断，中播网与你共同进步，本活动长期有效！最终解释权归中国播音主持网所有。

注意：是连续打卡满30天哦！截图不要有所遗漏或者错误哦，每月选100位打卡合格的网友送出礼物。之所以举办这个打卡有礼的活动，初衷也是为了鼓励大家练声，中播君希望把礼物送到真正需要它的人手上。礼物是随机的！感恩！

做人如果没有梦想，跟咸鱼有什么分别？

本文来自网络或网友投稿，如有侵犯您的权益，请发邮件至：aisoutu@outlook.com 我们将第一时间删除。