微信被拉黑了,该怎么挽回?
发布于 2022-05-18 15:29
一、微信被拉黑了，该怎么挽回？
分手后被拉黑，我们不光要知道怎么去挽回，还要复盘和剖析“拉黑”这件事的底层逻辑。
是什么原因，很多人都不知道，这个被曾经爱过的拉黑，是一件确实很痛苦的事情。
然而世界上还那么多情侣，为什么偏偏你就被拉黑了？是怎样的心理，导致对方在分手以后把你拉黑了呢？
第一种：舍不得就此相忘于江湖，但是又不愿意继续受伤害。
第二种：害怕你的纠缠。（最常见的拉黑原因，没有之一）
比如说刚分手，对方并没有想拉黑你，而是被你一系列的死缠烂打，弄得烦不胜烦的时候才把你拉黑的。
是个女生她在情绪里都会情绪不稳定，会突然莫名其妙的对这段感情感到悲观，会突然很丧，对因为一件小事生闷气，或者脑补很多有的没的，这是天生的感性，天生的本能。
所以吵架多半也是属于情绪型吵架：吵架是不带很大的目的性，完全是因为情绪宣泄。堆积情绪，到最后导致了情绪失控。
特别是在分手之后，对于一个情绪不稳定的人来说，你的歇斯底里就是让对方直接对你选择逃避的最大的理由。
第三种：发泄心中的怨恨。
作为男人，他不像女人那样肆意发泄自己的情绪，只能通过拉黑这种方式来发泄。
第四种：不想面对。
自己的感觉还爱着，就是不想再忍受着。
特别注意的是，在挽回被拉黑的情感是，你一定要拥有自己的情商。
在心理学上，情商的根本含义就是懂得控制自己的情绪。
错误的挽回已经让他把你拉黑了，情况已经很严重了，如果你再不及时冷静下来，那很有可能还会错过挽回的最佳时机。
所以在被拉黑之后的情商体现在你的冷静和后续沉着的应对。
这里我们就直接说方法论，微信被对方拉黑了，该怎么挽回呢？
一定要学会以这五点，有效的帮助你挽回爱情。
一·投射现象。
什么是分手之后的投射现象？
短信小作文求原谅，电话轰炸纠缠，甚至跑到对方的城市去堵他。这样种种行为的促成原因都是因为你接受不了分手之后的不安感和落差感。
但是爱求原谅和反复的去刷存在感。是你需要的安全感罢了，这未必是那些男生所需要的。永远不要站在自己的主观角度去对待他人的客观需求。
这个时候，你就不要一直不停的给他发消息了，你可以将目标转移成，不与他“正面沟通”，改为“侧面沟通”。
所谓“正面沟通”，就是直接跟他对话。
而“侧面沟通”就是让他从侧面看到你的变化，看到你传达的消息。
“侧面沟通”我们会在下面第四点来详细说明。
男生的视角就是，算了吧，你越靠近我，我越远离。
二·男人洞穴期，女人的冷静期。
1）「洞穴期」也就是男生的需求区。
要尊重男生的需求区，这个很好理解，你可以把男人当成一头狮子，这个狮子在受到重伤之后呢，他会在角落里面去舔自己的伤口，这是属于他的洞穴期，是不允许其他狮子来干扰他的。
而女生呢往往就像是一只小白兔，敏感脆弱。
我理解你想和男友分享情绪一起解决问题，但是这个情绪状态并不是你男朋友所需要的，此时的你强行的介入对方分手后的洞穴期，反而给对方是一种压力，分手之后的冷却期避免“正面的沟通”，也是一种侧面传递你积极态度的一种改变，消除的也是一种负面印象。
2）那为什么说「冷静期」女生的需求区呢？
女生是情绪状态起伏比较大的性别，再加上女生大多念旧，所以除了真的到了老死不相往来之外，女生都是很容易在后续的挽回当中愿意与你重归于好的那类人群。
如果女生把你删除拉黑了，说明她对你还有很强的抵触情绪，所以你要做的就是先断联。
断联9到15天左右，让你们的关系适当的降温一下。
再把下面这段话通过其他的渠道发给她：
「最近还好吗？被你删除拉黑之后，我才发现我给你制造了这么多的伤害，真的很抱歉，现在我才明白，想走的人不应该强留，你的决定是正确的，要不然我永远都不会长大，联系方式加回来吧，我以后不会再打扰你了，因为我不想再失去一个朋友。」
这样以退为进，对方就会放下戒心，再加上这个时候她的情绪已经回归于平静和稳定，这个时候你再去加她，她很有可能就会同意了。
三、释放信号。
既然想要传递改变，就必须要释放信号。
1）一封信或者说是几分钟的电联，或者电话的方式去深刻的沟通一下矛盾的问题。不是诉苦或者一味的认错。
2）是传递出自己已经慢慢放下的想法来缓和关系。
3）表明自己下一步的打算以及放下。展现极低需求的形象来引起对方的好奇。
4）语气和用语简洁，不要有过多的询问和质疑
5）结尾也祝福对方早点开始新的生活。那你仍然在乎从前，但现在可以保持好距离。
四、改变自己。
首先你要明确改变是需要一个过程，是沉淀自己，不受外界任何一种因素影响的一种本质的改变，才叫真正的改变。
当你改变之后，你还愿不愿意选择他是你的事情，你变得更好了之后你去选择别人，去选择更好的人。
因为你变得更有价值了。你为了挽回做的那几天的改变，和你脑子里面一直在想我到底要怎么样能够让这个人看到我的改变，这都不是本质的改变，这是因为你失去一个人非常痛苦，为了挽回而做出的退让与妥协。
本质的改变，是你自己真的很想改变，不管这个人回不回来。
既然被对方拉黑，并且我们知道问题很大程度是因为我们自身，是我们所发出的一个问题，不论是为了挽回这个人，还是为了未来你要面临的情感和伴侣，我必须得改掉。
切记你是因为感情自己愿意改变，而不是为了某一个人无奈之举下的改变。
我从来都没有觉得我的改变是为了谁，我是为了让我自己更好，让我自己更加分，我是为了我自己，我这时候所展现出来的，所有的状态都是非常真实的我。
就算你今天跟这个人拉黑删除了没有任何的联系方式了，也见不到面了，爱你的人一定会在一个你不知道的角落，默默看着你的一举一动，只要你改变了对方都是可以察觉到的，真的不要刻意的去表现，如果是人设你见到这个人，你的举手投足间所有的神态表现一眼就会被对方识破。
而你真正改变之后呈现出来的状态，别人也是可以察觉到的，真的不需要你刻意去突出你哪方面的改变，太刻意的话反而适得其反，会很假，所以顺其自然，放平心态。
五、就是我说的最重要的二次性。
上面的留足空间以及释放你的信号是一种缓和气氛的一种手段。
要让一个人回头，一定是你的二次性。经过这么多年的指导学员的经历来看，我认为一个人是可以被二次吸引的。
即便被对方拉黑了，你失去了和对方沟通和甚至是展示你的改变和释放信号的途径。你要相信网络时代的沟通便利性。没有微信，还有QQ，没有QQ还有邮箱，钉钉，头条，抖音，知乎，微博，短信，共同好友......
只要你能用正确的方式传递你的信息，总能找到联络的途径。
所以说，你可以时不时在你们的社交圈，展示你积极地情绪，富有正面感染力的信息。
这些信息可以是你的“特长展示”，也可以是你的社交聚会，还可以是你工作上的一些成就，甚至一些心态上的转变体会都可以。只要你传递出去的信息，是正面富有热情的真情实感，就可以（鸡汤类的语录别发，太假太做作，要说人话）。
所以在这个阶段，用什么沟通工具不重要，最重要的就是传递正确的信息。
所以我们在上面第二点写的那段「沟通模版」稍微改一下，也适用于这里：
「今天无意中登录这个，看到之前的消息，想了下还是跟你说一下吧，我最近都还不错，以前的事也都过去了，我那些不成熟的幼稚的处事方式，说起来还蛮丢人的哈哈哈。最近还好吗？这段时间我也想了很多，我才发现我给你制造了这么多的伤害，真的很抱歉，也感谢你之前默默承受了那么多，现在我才明白，我心里，你现在是我最普通的朋友，所以你也别有其他的压力。」
如果以前我们很珍惜的东西，某一天不再受重视，他可能会被我们遗忘在角落里。
其实我们突然某一天在这件事情上面看到了更多的优点和特质时，我们反而会加倍珍惜。因此我们心里会有一种落差感，建议一个人的关键是要扬长避短，发挥出你从前的优势，补齐你的短处。
比如对方如果之前女人也不够体贴，不懂生活，那你就可以学会烧一手好菜来展现自己的改变。
之前没有注意的事情都做好对方的一些兴趣爱好，你也可以选择尝试接触一下，这样子也会方便你们后期在一起接触的时候会有更多的话题。
希望大家眼里更多的不是抱怨和矛盾，而是能够发现彼此之间的优点和不足。
关于坚持分手这件事情，当感情这辆小车承载不住两个人冷战和吵架时，分手是必然的结果。
你可以选择去换一辆车，也可以选择去好好的发现这辆车的问题，及时用我们上述的五种方式和方法去修复它。
但一定要记住，千万不要在自己都一片迷茫的时候，就急着拉对方回头上车。
二、已经心灰意冷的爱情，还有可能挽回吗？
1
你要决定是否要完全断绝和他的一切联系，这个取决于具体情况，如果因为工作或者学校的事你需要和他沟通，那么也不要太过频繁。
尽量避免和他见面，如果因为工作、学习或者聚会你们不得不见面的话，那么你也不要刻意因为他而离开，当然也不要主动和他交谈。
不用故意躲着他，如果不小心碰到，别主动躲开，但也别和他交谈。
2
也许是因为你们性格不合。
也许是因为你太过任性跋扈，一直以来都把他的对你的好当做理所当然。
也许是因为你平时对他的关心不够。
也许你做了一些比较严重的事他无法释怀。
3
如果你们性格不合，你就试着改善一下自己与他不合的性格点。实在无法改变的话，你就试着去接纳、包容他的性格。
如果你太过任性跋扈，就试着体谅他、照顾他的感受，在与他相处的时候尽量温和一点。
如果你平时对他的关心不够，就要在复合后多多表达对他的关心。
如果你做了一些比较严重的事他无法释怀，就拿出认错的诚恳态度，试着向他认错、主动承担后果，并表现出以后一定会改的决心。
4
5
让他知道你现在一个人也过得很好
经营你的社交平台
缓和你们之间的关系
在他面前不经意地展现出你的改变
6
逐渐和他单独出去
观察相处细节，揣摩他是否想要复合
重新开始这段感情，但不要犯同样的错误，也不要有太大压力
切忌在留住他的时候忘记自我
7
三、分手后，为什么男人很想念也不愿主动挽回？
感情中最令人心痛的状态是：
一旦我不再主动，我们之间也就结束了
“主动”，到底是什么洪水猛兽
想主动了，怕对方忽视自己
不想主动了，又患得患失，担心错过了深爱的人
为什么有那么多准备结婚的情侣
临门一脚的时候，会因为某些无足轻重的的小事，而闹得不可开交？
有的即便没有闹，也会有一方不情不愿，一拖再拖
真是奇怪，结婚，居然成了某一个人单方面的事情
“我不催你，你不提，我催你了，你也不愿意正面回答，你到底是在恐惧婚姻，还是在恐惧我？”
难道在两性关系中，同时拥有爱与被爱的能力，就这么难以实现吗？
并不是，我今天，就是来给各位打一剂强心针的：
“婚前的焦虑非常有必要，不光是自己，对方焦虑也不是坏事。”
什么样的人会不带一丝焦虑的跟你结婚呢？
·一种是胸有成竹，有足够的把握，过好未来夫妻生活的
·另一种，是压根不急着考虑以后，当下得到你才是最急切的目标
你希望自己的恋人是前者还是后者？
很显然，大部分人并没有这样的勇气和能力，能不带一丝压力的处理好一切
我们都是普通人
要么迫切的想要得到某人，要么迫切的想要逃离某人
一旦想得到的，想逃离的，在一块商量结婚了
就会出现开头的结果：
“我不主动挽留，你就头也不回地走了。”
想要留住这段感情，并不是毫无希望
因为男人的思路和女人的并不一样
当你还在思考“为什么我们会因为这些小事分开，难道他真的不爱我了吗？”
他老早就考虑好了以后，妻子与恋人的区别，他分的明明白白。
如果你没达到妻子的标准
他不会明目张胆的要求你改，只会回避当下的问题
直接“选择性失明或失忆”
对他们来说，作调整和一步到位找个更匹配的，是两码事
所以你还坚持说：
“他走了，是因为不爱你吗？”
不全是
在爱面前，有些事他确实不知道怎样克服
当你和他恢复联系之后，由你出面，来解决好问题
他也就没必要第一时间选择逃避了
当你意识到，分手并不是因为这些可有可无的小事时，一切就明朗了。
通过以下几个具体步骤
就能一步步将这段看似冷酷的感情回温
01. 让对方了解到你的态度和想法
朋友圈可以发一些曾经一起去过的地方，做过的事，说过的秘密……
但一定不要光明正大的暴露需求，不要网抑云
保持着似有似无、不明确的态度
一步步唤醒他回忆，既不会显得低人一等过于主动，也能暗示他：
“我还在，你如果想明白了，可以回来。”
02. 保持低欲求的状态
可以聊天，可以回忆，专注于美好
但不要过多的去聊感情，聊未来
原本就是迫于压力逃离的，难道还要把他再气走一次吗？
03. 提供情绪价值
人无利可图，是不会靠近的
感情也是，他能从你这得到情感上的满足，这就是你的能力所在
不知道从何下手，就积极地展示生活
一步步展示自己的优势（他曾经看中你的是什么，就着重展示什么）
这是最快的回温方式
他曾经倾慕你的颜值，曾经欣赏你的处事能力，还是别的不同于旁人的优势
只要是你有的但别人少有的，并且是他真心喜欢的
就是“吸引力”
04. 做一个合格的倾听者
男性的思维方式是：
“我可以解决问题，但我解决不了你的情绪。”
这也是为什么，那么多已婚男会选择“左耳朵进，右耳朵出”，仿佛只有自己置身事外，才能相安无事，他们不会像女孩子一样，哪怕是一点点的情绪问题，都要把对象揪出来，鱼死网破也要问个明白。
这种情况在男人看来就是：“真是麻烦。”
所以恢复联系之后，一定要清楚自己的身份，不要再像以前那样，动不动就因为一点点小事就去翻个底朝天：
“他不会再来哄你了，别闹。”
你所需要做的，就是帮助对方放松下来
回到信任你的状态后，引导他吐露出内心的感受和想法
记住：别急着否定和解释
如果你想做一个合格的倾听者，就先学会听
05. 做好情绪疏导
你知道了他的需求，也知道了事情的原因
或许从你的角度来看，他甚至还有些无可救药
但是换位思考的本质就是，我得跨过自己的原有思维，才能理解对方
只从自己的角度出发，是没办法解决问题的
毕竟，是你想要挽回，你就得先他一步，学会理解
沟通的过程中，用肯定代替反驳，用理解代替质疑
凡事先看对方对的一面，而不是先看他错的一面，这样你俩的关系永远无解
06. 复合的前提是：问题能得到解决
跪求原谅真的没必要，如果真的有无法解决的问题，这段感情哪怕他不放弃，你也得另做打算，不是吗？
弄清楚分手的核心原因，就一定能有效复合。
家庭原因，心理原因，还是他不认同你的处事方法？
但凡能说出来原因的，都还有的救。
07. 重启关系的本质是二次吸引
挽回不是利用对方的“余情未了”，而坚持做低于自身底线的事情
而是明确自己的底线和原则后
“重新让对方爱上你。”
挽回的成功率高低，并不取决于你退让多少步
重点在于，你还能凭借自身的魅力，吸引他多少度
不管分手与否
所有在婚姻面前犹豫不决的情侣，都可以静下心来想一想：
“我究竟需要的是什么人，ta必须具备哪些条件”
有要求并没有错
不提出要求，婚后作妖追求真爱
或者婚前头也不回的转身就走
都不是什么磊落的行为
确认关系时有多认真
分手的时候，就要有多体面
—注—
因为每个人的性格不同，情况不同，写出来的也只是一个大方向，大家不要对号入座，不要生搬硬套。为了避免失误，最好还是找我们专业老师做一对一指导。
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