半程马拉松—般人用时多少?

半程马拉松一般人需要2小时左右。马拉松的魅力在于选手的包容。在其他运动中，只有平等的运动员才能在同一个领域竞争。业余选手几乎不可能和专业运动员pk。与马拉松比赛不同，职业运动员和业余运动员都可以一起比赛。

这么多人会参加马拉松的比赛，但是有一点要说的是，玩马拉松的时候一定要注意自己的安全。半程马拉松是一个长跑项目，距离为21.0975公里，也被称为半马拉松。半程马拉松是整场马拉松比赛的一半，对跑步者的要求没有整场马拉松严格，一般都是和整场马拉松同时举行。

参与者应身体健康，定期参加跑步锻炼或训练。参与者可以根据自己的身体状况和运动能力选择自己的运动项目。与整马相比，半马的步伐相对较快，所以一般会在训练中加入更多接近比赛速度的训练；但是步伐需要因人而异，没有固定的标准。可以根据自己的体质、身高、体重等因素，跑到自己可以接受的速度。