绿茶什么人不可以喝,9大人群喝绿茶需谨慎

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在我们的生活中，说到绿茶想必很多的人都知道，且绿茶适合的人群非常广泛,喜欢喝酒的朋友在醉酒之后,喝一点绿茶能够解酒，只有一部分人不适
合喝绿茶，下面我们就来看一下绿茶不适合哪些人喝？

　　绿茶的禁忌人群

 

　　1、贫血的人

 

　　贫血的人不适合喝绿茶。因为绿茶茶叶中含有的鞣酸容易和铁结合形成不易溶解的物质，容易减少身体对于铁的吸收，贫血患者本就需要大量补铁，喝绿茶会加重贫血病情的。

 

　　2、肝胃不好的人

 

　　肝胃不好的人不适合喝绿茶。因为绿茶茶叶中含有的咖啡碱会对胃部产生刺激，同时咖啡碱也需要肝脏进行分解，如果是肝胃不好的人喝绿茶很容易损伤肝胃组织。

 

　　3、胃溃疡病的人

 

　　患胃溃疡病的人不适合绿茶。因为喝绿茶易引起大量的胃酸分泌，从而刺激溃疡面，很容易加重病情。

 

　　4、尿结石的人

 

　　患有尿结石的人不适合喝绿茶。因为绿茶茶叶中含有草酸，而尿结石通常就是草酸钙结石。尿结石患者喝绿茶很容易使随尿液排出的钙质与草酸结合形成草酸钙结石而加重病情。

　　5、正服药的人

 

　　正在服药的人不适合喝绿茶。因为在服药之后绿茶茶叶中含有的茶碱、鞣酸等物质很容易与药品中含有的化学成分发生反应，从而影响药效。

 

　　6、发烧的人

 

　　发烧的人不适合喝绿茶。因为绿茶茶叶中含有的咖啡碱等物质很容易使体温升高，加重发烧病情，如果是服用退烧药也容易影响药效。

 

　　7、营养不良的人

 

　　营养不良的人不适合喝绿茶。因为绿茶茶叶具有一定的分解脂肪的功能，影响身体对于营养的吸收，营养不良的人喝绿茶会使身体更加缺营养的。

 

　　8、便秘的人

 

　　便秘的人不适合喝绿茶。绿茶茶叶中含有的鞣酸具有收敛作用，阻碍肠道的蠕动，加重便秘，另外茶叶中含有的儿茶多酚等物质也会刺激胃黏膜，影响食物正常的消化吸收，使大便容易秘结，加重便秘。

 

　　9、孕妇

 

　　孕妇不适合喝绿茶。绿茶茶叶中含有的茶多酚、咖啡因等物质会对胎儿产生不利影响，特别是胎儿的智力发育。另外处于哺乳期的妇女也不宜喝绿茶，以免绿茶茶叶中含有的咖啡碱等物质随着乳汁使宝宝产生兴奋感，常啼哭。

　　绿茶的好处

 

　　1、延缓衰老

 

　　茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性,是人体自由基的清除剂。

 

　　2、抑制心血管疾病

 

　　茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用。

 

　　3、预防和抗癌

 

　　茶多酚可以阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内合成,并具有直接杀伤癌细胞和提高肌体免疫能力的功效。

 

　　4、预防辐射伤害

 

　　茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力。

 

　　5、抑制病毒菌

 

　　茶多酚有较强的收敛作用,对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用,对消炎止泻有明显效果。

 

　　6、美容护肤

 

　　茶多酚是水溶性物质,用它洗脸能清除面部的油腻,收敛毛孔,具有消毒、灭菌、抗皮肤老化,减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。

 

　　7、醒脑提神

 

　　茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋,增强大脑皮层的兴奋过程,起到提神益思、清心的效果。

　　综上所得，绿茶适合很多的人来喝，但是因为性寒，所以一部人分不适合喝绿茶，因此大家在喝绿茶时候要了解自己的体质，看看自己的体质是不是适合喝绿茶！