为什么你总是紧紧锁住一个问题不放?

生命中唯一的不变就是变化。一切都在变，关系会变、健康会变、目标会变化、意义感也会变化······

问题不过在变换着内容和包装，今天可能遇到健康的问题，明天可能是亲密关系的问题，后天可能是职业迷惘的问题······

只要我们活着，生命的河流就会一直流过我们，带着许多不同的体验、不同的情绪：快乐、悲哀、愤怒、兴奋、厌恶······如果你仔细感受内在的感受，就会发现它无时无刻不在变化、扩展，或从一个感受变成另一个。愤怒可能变成狂怒和伤害，然后收缩，再转回愤怒，接着念头一转，“我们的晚餐吃什么？”这一切都在一两分钟内发生。

很矛盾的地方就在于，很多人都想要生命中没有变化、没有问题、没有状况出现。

这也因为大部分时间，我们都无法容忍不确定性的存在，不能接受突然而至的变化，我们常常用应对外在世界的方式来处理内在的障碍：我该怎么办？！以后怎么办？！如果不这样，以后就会怎样怎样……

这样一种过度思虑和崩溃的状态，会让我们卷入到疯狂和崩溃里。

人们对确定性上瘾，

那么，就注定成为经理（执行者），而不是生生不息的创造者。

不是什么都需要百分百确定，

我们可以触碰每个部分，在混乱里面待一会，是一种智慧和能力。

带着气流动的聆听，

静静的等待任何新的智慧，

来自比“小我”更深的地方······

人生中最美好的其中一件事情就是：

用好奇心代替追逐答案的野心。

但愿当我们年纪老迈，

还能保有这颗闪闪发光的好奇心❤️