辟谷为什么能缓解甚至治愈“富贵病”?

现代人认为一日三餐是非常正常的生活习惯，但其实一天吃三顿饭在人类历史上是极为罕见的，甚至可以说是非常不正常的情况。在人类整个进化史的99.99%的时间内，人们都是过着饥一顿饱一顿的日子，一连几天没饭吃也是很常见的。

 

现代人的病多数都是营养过剩而引发的。这是因为我们处在一个不正常的环境之中，而一日三餐就是不正常的，饮食中脂肪、糖分和盐分的比例太高也是不正常的。长期的不正常饮食习惯，造成了这些疾病的蔓延。

 

我们体内的脂肪储备就好比是电池，按照最初的设定，脂肪是给环境不好的时候做准备的，但一日三餐的结果就是，不再出现所谓环境不好的时候了，更要命的是，脂肪天天都在增加。身上堆积了无数从来用不到的脂肪，你的身体还能好吗？如果你买了一台笔记本电脑，电池的重量超过了电脑重量的一半，还一直在增加，而且你从不使用电池（一直插着电源线），你还会要这种电脑吗？

 

辟谷断食可以给原先满负荷运转的消化系统、循环系统一定的休息时间，将一辈子用不着的脂肪消耗掉，这必然会大大缓解那些富贵病。

 

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