陈洋——古今多少事,都付笑谈中

航空工程学院2018级

中国民航大学校辩论队教练组组长

2020届华语辩论世界杯天津赛区季军

津辩3·0亚军

第五届南北杯网络辩论赛季军

辩论最吸引学长的地方

我是一个​喜欢竞技性比较强的爱好的人，辩论本身的竞技性会吸引我。其次是代表校队参加线下辩论赛站在台上说出“中国民航大学，问候到场各位”的那种自豪感吸引着我。

学长为什么会进入辩论队

一开始加入院辩论队是学长学姐的招新宣讲的时候，给我们介绍了辩论的乐趣和我们民航辩论队的一些峥嵘岁月，这让我在当时就有了极大的兴趣，后续让我坚持的是辩论本身的竞技性，以及向往自己可以给校队获得一些成就，那些成就可以成为辩论队荣誉簿的一部分.

学长最喜欢的一场比赛

最喜欢的是奇葩说里黄执中打的那一场，那场探讨的是和虚拟AI恋爱算不算爱情。他讲述为什么要认清虚假和真实，虽然他的发言不是传统竞技辩论的模式，没有一个听起来十分明确的观点，但我大受震撼。这就像武侠小说里的那些宗师级人物一样，不拘泥于招式，而是达到了落叶飞花，皆可伤人的境界。还有一场是探讨你如果能看到别人的死亡时间，是幸运还是不幸。黄执中讲的是宿命论，让我感受到说服他人不仅靠说辞，还有语态，还有语速和氛围。而黄执中是一个营造氛围感做到登峰造极的辩手，这刷新了我对辩论的认知。

学长在辩论生涯中比较遗憾的事情

没有为中航大辩论队拿过一次比较重量级的冠军会比较遗憾。当然还有一大遗憾是受疫情影响，少了许多体验线下实体赛的机会。也许现在的许多学弟学妹们在疫情的影响下还没有机会体会到穿我们中国民航大学的校服，在可以容纳两百或者更多人的演讲教室，在众多观众的瞩目下，自信且镇定的说出：“中国民航大学，问候到场各位”。那种兴奋，紧张和自豪的感觉。

一群志同道合的人。大家一起苦过，一起累过，一起并肩战斗过。虽然中间有过摩擦和不愉快，但是到现在大家关系都很好。即使17级毕业了，每天还是会和他们在群里聊天。这样的友情对我来说弥足珍贵。

学长在备赛过程中会焦虑吗，是如何缓解的呢

一定会感到焦虑的。焦虑来自于心理上的疲惫，不是体力上的疲惫。并且至关重要比赛的输赢本身也会带来焦虑。（比如黄金）特别是两周备两场（就类似于1-7号备一场然后7-14号要备第二场还有前面的那一场）。

缓解的话。我是上场会克制自己的焦虑并且努力让队友也不焦虑的那种人，比如讨论的时候尽量去营造一个轻松的氛围，会比大家一直压抑着好。正赛焦虑很正常，可以尝试做一个让队友不那么焦虑的人，这样的方式有很多种，最好的方式是“相信我，我可以”。但是最常见的方法应该是大家都一起努力，各司其职这种。

学长有遇到过瓶颈期吗，都是怎么度过的

第一个应该是怎么把技术成功运用到自己的环节中。大一下是刚开始接触技术的时候，在大一上更多依靠天赋和反应。但你永远不可能靠灵性去打比赛。当去套格式化的东西时，形式会大于内容，会比较生硬。所以这个时候要学会合理运用技巧不能生搬硬套。

当时度过这个瓶颈期的方式是听比赛。听别人和听自己的比赛，听自己的是找问题，听别人的是在自己的环节里思考。我要是他我会问什么，当他完成一个完整的技术动作之后，然后自己复盘学习。

第二个应该就是学会怎么去赢比赛。在对技术进行基本的掌握之后，怎么把优势巩固，然后转化为自己的胜势。后面就是不断反思，怎么做多一点，怎么压缩一下前面的步骤，把优势巩固再转化为胜势。

第三个就是我要怎么去表达我自己想讲的内容。坦白来讲那段时间我不是很开心，无论是赢比赛还是输比赛。因为我觉得我一直在机械的完成一些动作。我一开始打辩论是因为它能教会我怎么去表达自我，去倾诉。可是越往后走我发现论开始往什么好赢的方向走（就是推证上会比较容易），但我并不喜欢，或者会疑惑为什么我的论不好赢。

最好的，平滑的度过这个阶段的建议就是多看书。我个人比较喜欢看历史书，而且不同时期看同一本书也会有不同的感觉。就比如说《三国演义》你初中读的时候会比较喜欢赵云或者是诸葛亮，但越长大越能体会到曹操的人格魅力。赤壁之战后笑着安慰自己的部下等情节让我印象深刻。年龄渐长后你会用一种更高的视角去看这本书。对某件事情有更好的理解后你才能更好的表达出来。再比如读诗，当你能很好的用诗句去代替你的表达的时候，会让你的表达更吸引人。

学长对学弟学妹有什么想说的话

应该是鼓励大家去收获些什么。

虽然不知道大家是为什么来到辩论队，也许是为了感受辩论的竞技性，也许是为了交到一些意气相投的朋友，当然也有可能只是单纯的为了丰富大学的校园时光。但我希望你们离开的时候可以带走些什么。可以让你们在回忆这段辩论时光时不会觉得是虚度年华，碌碌无为的。它可能会有与荣誉失之交臂的遗憾，也可能会有在赛场上折戟沉沙的痛苦，但也一定会有在过程中竭尽全力的充实和博至无憾的释然。而这一切一切的总和就可能会是辩论队，甚至大学四年给你留下的美好时光吧。然后，从中收藏那些你不想忘怀的东西，带着他们走向你自己更美好的未来。

学弟学妹的祝福

刚开始认识学长时，是在大一国庆的一个新生交流赛上，学长是带队学长，一开始觉得学长说话很有意思，后面深入了解之后就是emmmmm（大家都懂)谁会没有被陈洋学长阴阳怪气过呢