家庭作息时间表

家庭作息时间表

 

早晨：

6：00～6：20 做早饭+强国

6：20～6：40孩子起床+吃早饭+听故事

6：40～6：50孩子洗脸刷牙+上学（爸送）

6：50～7：15家务（收拾餐桌、泡衣服、倒垃圾、喂鱼等）

7：15上班

 

上午：

第一节：看书10页+备课

第二节：备课（做题、纠错、课件、批改作业等）

第三节：上课

 

中午：

11：30～12：00做饭+学做一道菜+吃饭+看魏书生等教育视频+航拍中国、地理中国等节目

12：00～12：20：洗澡刷锅、收拾厨房/冰箱、择菜准备晚饭等

12：30～12：40洗衣+整理床铺+整理衣橱等

12：40～1：20午休

1：30上班

 

下午：

第一节：看书10页+备课

第二节：上课

第三节：备课

 

晚上（不值班）：

5：30～6：30做早饭+学做一道菜+准备早饭+收拾厨房

（6：00～6：30孩子在托管做作业）

6：30～7：30接孩子+户外玩耍

7：30～8：00吃晚饭

8：00～8：15弹琴

8：15～8：20古诗

8：20～8：30洗刷

9：00睡觉

 

晚上（值班）:

第一节：做题

第二节：备课

第三节：看书

                                         2022年6月2号起执行