【科普】决明子通便又降压,怎么喝才不伤身?

决明子：清肝明目，润肠通便。可用于治疗目赤肿痛，羞明多泪，头痛，眩晕，便秘等病症。

决明子的功效与作用

核心功效

清肝明目，润肠通便。

性味

性平，凉，味咸，苦，无毒

主治

可用于治疗目赤肿痛，羞明多泪，头痛，眩晕，便秘等病症。

适宜人群

目赤涩痛的人，头痛眩晕的人，肠燥便秘的人

不宜人群

气虚便溏的人

禁忌人群

尚不明确

决明子苦寒，入肝经，能清泻肝火，平抑肝阳，可治疗眼赤痛，目泪不收，眼痛不止。

其甘咸寒，入大肠经，可清热润肠通便。

决明子水浸出液有降低血压、总胆固醇和甘油三酯的作用；

含有的蒽醌类成分可刺激大肠神经加强肠道蠕动，故有致泻作用，决明子含丰富油脂类成分也可能是泻下作用的有效成分。还有抗菌作用。

注意事项

1.现代医学研究发现，决明子中含有大黄酚，大黄素等化合物，所以长期服用决明子，容易出现肠道病变。

2.用决明子泡水喝，一定要选择炒熟之后的决明子进行冲泡，这样有利于身体健康。

3.在日常服用决明子的时候一定要注意是否会出现不良反映，如果出现了腹胀，腹泻以及恶心想吐的情况，立即停止服用，问题比较严重的时候还需要送医治疗。

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