母乳喂养——母乳为什么越来越少(一)

1、乳房刺激次数的变化。

根据乳房的泌乳原理，宝宝的吸吮频率决定乳汁的产量。宝宝每日的吸吮次数减少、吸吮间隔时间拉长，都会导致乳汁减少。

2、负面情绪影响

乳房泌乳原理的另一点，当妈妈看到宝宝听到宝宝的声音，脑垂体就开始接收信号，接着分泌催产素和泌乳素，从而使乳腺分泌乳汁。如果妈妈精神压力大、心情不好、紧张、焦虑等负面情绪过多，就会抑制泌乳素和催产素的释放，那乳汁自然无法正常分泌。

3、妈妈没有“看见”宝宝

这里说的看见，不是指肉眼的看到。是指妈妈没有真正了解宝宝的信号，明白宝宝每一个行为背后真正的需求。比如，宝宝哭或闹，妈妈只是觉得宝宝怎么又饿了、又开始烦人了，而不是意识到宝宝需要安抚、需要确认妈妈的存在……没有很好地理解宝宝的每个信号，就很容易错失喂奶信号。

4、添加了其他液体或食物

如过早地添加辅食、喂水、喂凉茶、奶粉等，会直接影响奶量。宝宝的胃就那么大，喝一次水足够占了他这一餐的胃口了。

5、供需平衡

这是哺乳较完美的状态。也就是乳汁的产量跟宝宝对奶量的需求相一致。这种进程大约在4-6个月开始发生。供需平衡后的乳房不会涨奶，吸奶器也许会吸不出乳汁，但是宝宝会正常吃。很多不懂这个原因的妈妈往往以为自己奶水不足了。

以上是会导致乳汁减少的一些主要原因。供需平衡是哺乳的正常现象，它不是导致奶少的因素，是自然发生的，奶水仍然是足够宝宝喝的。

你发现了吗，在哺乳过程中，如果持续接收的是正确的引导，很少会奶水不足，所以，孕期、产前储备足够的知识非常重要滴，如果遇到自己无法解决、缺乏正确引导的事情上，及时寻找医疗专业人士的帮助，能避免走入很多误区！

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下一期继续介绍乳汁分泌减少的原因及应对方法！