辟谣:5个假的“医学常识”,还有多少人在交智商税

无论是老年人还是年轻人，都应该拥有一些科学的医学常识，在日常生活中不但能够帮助自己的身体得到保养，也能够慧眼识金看出假“医学常识”的破绽。

谎言一：红色食物补血

都说吃什么补什么，那么吃红色的食物能够补血吗？对于女性来说，因为生理期的影响，会非常容易贫血，也比较容易出现气血不足的现象，所以大部分的女性都会选择通过一些养生产品或者是食物来进行补血。这时，就有商家开始不断的推广，红枣、红糖、桂圆等制成的各种养生产品。

这些食物真的有效吗？对于女性来说，来月经喝红糖水已经成为了人尽皆知的治疗手段，事实上，红糖中九成以上都是糖分，而剩下的部分是由微量元素组成，铁的含量微乎其微，并不能起到补血的效果。

谎言二：怕喝醉就吃解酒药

有些酒局退也推不掉，为了防止酒精伤害自己的身体，很多人都会选择吃解酒药来解酒，让自己不容易喝醉，同时能够保持清醒，听起来让人十分心动。

但事实上，解救药物只是对于头晕有暂时的缓解效果，而真正解酒的器官肝脏却没有得到保护的作用。酒量虽然后期能练成，但先天的条件更重要，解酒药物属于保健品，无法达到真实的效果。

谎言三：肝脏在23点-1点要排毒

我们可能都看过一个器官排毒表，也就是说如果到了一定时间段没有休息，那么器官就没有办法正常运行，无法让毒素排出，其实这并没有科学的依据。

肝脏是代谢的器官，即使我们在休息的时候，他们也要不断的进行工作，发挥解毒和代谢的功能，是肝脏的职责之一。虽然这样的说法并没有科学依据，不过熬夜对于身体的确实没有好处，还很容易对其他的器官造成伤害。

谎言四：淋巴按摩可以帮助排毒

只需要按摩淋巴就能够达到排毒的效果，听起来是不是让人十分心动呢？很多美容院或者是一些伪造的医疗机构都会打着这样的幌子来通过按摩淋巴收费，实际上错误的按摩手法反而会对淋巴进行损伤。

我们的身体中有很多的淋巴结，对身体来说起到自然的防护效果，通过外力来让淋巴进行工作其实并不恰当，很容易造成损伤。

谎言五：红酒对身体有大大的好处

红酒在近几年来被人捧到天上，不仅说红酒能够美容养颜，还说睡前喝上红酒对于心脑血管有好处，其实这都是虚假的信息。红酒中所富含的酒精和其他的酒类是一样的，对于人体的伤害都是相同的，并不存在红酒就对身体有益处的说法。