女人高潮持续多长时间

虽然说性生活的终极目的并不是高潮，但是高潮的到达会让整个性生活都回味无穷，男女在巅峰时刻的互相融合也会让彼此更加亲密无间，说到高潮就有不少男性会问，女人高潮持续多长时间，其实女性高潮是一个非常短暂的过程，下面就为大家详细介绍。

女人高潮持续多长时间，具体如下：

女性的性反应可分为四个阶段，而女性性高潮就发生在第三个阶段，这四个阶段分别是：

第一阶段：

女性的兴奋反应是循序渐进的：先是肌肉渐渐紧绷，约在受到性刺激10～30秒后阴道开始分泌润滑液，然后阴道内部开始膨胀、放大，阴蒂和乳头皆呈充血状态;

第二个阶段：

这个阶段就是所谓的高原期，此阶段除了延续上一阶段的颤动和紧绷状态外，心跳和呼吸频率也渐渐加快，皮肤开始泛红;

第三个阶段：

在高潮来临之前，这时阴道会大量充血。以上各个现象发生的最后结果便是激起了无限快感的性高潮。

女性的性高潮需要依赖子宫和阴道的肌肉收缩才能达到，每次收缩间隔大约是0.8秒，这0.8秒就称为高潮阶段。

第四阶段：

接下来在到达顶点之后，肌肉的紧绷和充血的情形也就逐渐地舒缓还原了。

由此可见，女性高潮阶段仅仅维持0.8秒，这短暂的时间就是女性享受性高潮的时候。

女人高潮持续多长时间，对的你没有看错，只有短短的零点八秒的巅峰时刻，正是这零点八秒就让无数女人为之疯狂，虽然时间短暂，稍纵即逝，正是因为这样才会更显得珍贵。说到底高潮只是一种体验，如过电般让人身心酥软，飘飘欲仙。

很多少男少女新婚燕尔初涉人世，很多知识还不熟悉。性生活可能是双方都从未涉足的领域，性生活是夫妻生活的重要组成部分，了解性生活的知识对夫妻生活的稳定和谐至关重要，性生活和谐可以帮助夫妻建立更加牢固的家庭。下面让我们了解一下性生活的知识吧。

性生活(xìngshēnghuó)是指为了满足自己性需要的固定或不固定的性接触，包括拥抱、接吻、爱抚、性交等，性生活不限于性交。性生活是夫妻生活的重要组成部分，是人类生存和繁衍的需要，新婚是性生活的开端，男女双方很需要了解关于性生活的一些常识。

性信号指夫妻之间相互传递性行为的欲望和感受。正确的掌握、合理的传递性信号是文明的表现，它对增进双方感情和加速性唤起均为有益。正常的夫妻都有性生活的愿望和自己的性信号，但出于文明、理智、羞涩等因素，并不是每个人都能表达出这种愿望。通常人们用含蓄或暗示的方式表示性要求，事先给对方性信号是和谐性生活的前奏。

但有些没有性知识的人或不称心的配偶间会减少这一过程。如果男性欲望来临时，没有性信号就迫不及待地进行性交，女方毫无准备，不仅阴道干涩，插入困难，还能引起疼痛，拒绝性交活动。所谓信号，就是一方以眼神、手势、语言或其他特殊动作给对方以暗示。有的夫妻形成“约定”日期，丈夫剃须、妻子化妆，含情脉脉，在举手投足之间即将信号传给对方，多数人会主动反馈性的信息，共渡爱河。有的人半推半就，更显妩媚。有的人则借故拒绝或以条件要挟，对对方进行性惩罚，使开始时的性信号黯然失色，给双方心理上蒙上一层阴影，是性失调的主要原因。

纽约大学医药中心的专家莫斯可维茨肯定了“性”的疗效。他说，不管你有何症状，完美的性生活对你会产生一种有益健康的效果。感情与身体健康有密切关系。如愤怒、忧虑、负罪感、悲伤等消极情绪会引发人体的紧张反应，对生理产生不良作用，最后损害免疫系统的功能。美满的性生活能产生兴趣、兴奋等积极情绪，可消除紧张。据莫尔研究，过性生活时神经系统释放内啡肽——一种天然的疼痛缓解剂，它使人体组织松弛。

许多人都是在入睡前进行性生活，这样影响睡眠较轻。夜间进行双方往往不能同步。会影响睡眠。一般不宜在次日清晨进行，性生活后双方往往都需要休息，性生活后上班会影响精力。性生活宜量力而行，纵欲过度或影响日常工作生活是得不偿失的。