开学季|你准备好了吗?

1、黑袜子

这可是踢正步必备，你值得拥有！
要知道，军鞋可是低帮的，要是踢正步时露出花花绿绿的袜子……相信我，你们会有一个七零八落的成绩，外加三个暴走的教官，和让你见识到花儿为什么这样红的指导员&副指导员&副排长。

2、防晒霜
堪称军训最最最重要的装备啊有木有！（掌声如雷.）一瓶防晒霜，可以有效的减缓你变黑的速度（超级容易被晒黑的人就是伤不起T_T），可以有效降低被晒伤的可能性，可以……可以让你看起来更白呀！

3、电风扇

军训的天气，大家也知道，再加上一身的长袖长裤，汗，必定像那自天上来的黄河，“咆哮而下”，怎么止都止不住。这时，若是中途休息时有一个小小的电风扇……简直不能更美好啦！尤其是在周围“战友们”羡慕嫉妒恨的目光下享受徐徐凉风，嘿嘿……

4、藿香正气水or藿香正气丸
这可是各位卫生员的宝箱中最关键也是最多的药物哦！千万不要小看中暑，也不要忽视自己中暑的可能。想一想，头顶烈日，脚踩发烫的地面，全身上下裹得牢牢的……对于身体弱的同学，中暑的可能性还是挺大的！

当然啦，藿香正气水or藿香正气丸更是预防中暑、提神醒脑的良药哦！友情建议可在超市售卖的1.5L农夫山泉（这时候的水是真心便宜呀~）中加入适量的藿香正气水，在补充水分的同时还可以预防中暑，还你一个清醒的头脑！

藿香正气水（丸），我为自己代言！

5、驱蚊水
夏末秋初，可是蚊子最猖獗的时候，作为过来人，作为一个在人群中永远最先被咬的孩子，真诚的建议你，在宿舍中放一瓶驱蚊水，可是非常必要的！

有了驱蚊水，你便可以立于“不败之地”：未被咬时喷一喷，防蚊醒脑；被咬时喷一喷，止痒消肿。当然，很多驱蚊水都自带香味，在军训期间，也算是可驱蚊的“香水”啦！简直不能更棒！

自我介绍的目的是让大家了解你，让大家记住你的名字，哪怕第二次再见到你却认不出来，但你说我叫张三，人家能反应过来：啊，你就是张三。而自我介绍的通用结构是：姓名—籍贯—兴趣爱好—期望

这是任何场合下都适用的自我介绍结构。也是一种普遍的平常的自我介绍结构。也就是说，不管你对自我介绍了解多少，又或者即兴发挥的自我介绍，都是以这种结构为主的。

首先是姓名，一个有趣爽亮的对姓名的解读，会让人耳目一新。举个例子：我叫韩梅梅，韩国的韩，梅花鹿的梅，我很喜欢梅花鹿。我叫韩梅梅，韩愈的韩，梅花的梅，我向往古朴的中华文化，也愿做一朵傲寒于风雪的梅花。你觉得哪个好？因此认真揣摩姓名的介绍会有奇效！！

在这里也简单例举一下可供选择的姓名介绍方法。

1.伟人介绍法。比如，我叫周泽裕，周恩来的周，毛泽东的泽，粟裕的裕，我希望我能像他们一样，成为中国社会主义的接班人。伟人介绍法的使用要求是：包含名字的伟人是同一类别的，只有这样才能达到想要的效果。

2.象征介绍法。例如上文韩梅梅。

3.大姓讲名，大名讲姓。比如王刘李赵，就要着重介绍名；如果你的名是嘉怡，佳慧，伟，光等，就要从姓入手。

4.联系介绍法。思考你和介绍对象之间是否可以用自己的名字产生联系。比如多读我的名字，你会变得好运。又或者我在6班，我姓陆。

5.族谱、卦象解释法。比如：命里缺水，因此我的名字里都有水。我是绪字辈，但命里缺火，因此改叫续以延香火。

6.姓名来由介绍法。比如上文我的自我介绍。

其次是籍贯，籍贯的介绍往往不会雪中送炭，但能造成锦上添花的效果。有的人家乡地理位置特殊，有的城市有着悠久的历史或是感人的故事，又或者是有传说、小吃、著名的特产。这些东西都可以变成籍贯的介绍内容。比如：我来自黑龙江省大庆市，中国著名的油城、百湖之城，在这里曾打过一场没有硝烟的战争，油田大会战。这里也是铁人精神的发祥地，铁人精神影响了一代又一代的大庆人，也随着一代又一代人的出生而继续传承着坚毅与荣耀。

之后是兴趣爱好，兴趣爱好可能成为其他人对你的第一印象，以及贴在你身上的标签。同时也是寻找知心好友的依据之一。理论上讲兴趣爱好什么都可以。但事实上最好选择能够表达正能量或是有益于身心健康的兴趣爱好。比如：我热爱长跑，我认为长跑非常锻炼一个人的手脚协调能力和耐力，它也让我变得耐心而坚毅。

最后是表达期望。这里既可以写对于美好未来的展望，也可以表达与陌生的环境或是新同学的联系。举个例子：希望在接下来的时间里，能和大家成为好朋友。只能作为一个普通，但有必要的结尾存在。

暑期接近尾声，我们即将回归熟悉的校园，你是否已经调整好状态准备迎接新学期了呢？？？现在就让园子和大家一起分享一些调整状态的小妙招吧！！！

1、调整作息

这个超长的假期相信已经打乱了许多同学的生物钟，那么在临近开学的这段时间，需要逐步恢复到上学的作息，以便开学之后能更好适应。最好在开学前一周左右逐步改掉睡懒觉的坏习惯，树立时间观念，训练早睡早起，在家作息时间尽量向学校作息时间靠拢，这样才能在开学后尽快适应学校的作息时间，缩短不适应期

2. 调整焦躁心态
随着再一次进入线上上课，学生的心态一定有所波动，会焦虑自己什么时候返校，是否会像之前一样无线延期假期。这个时候，请大家放平心态，等候学校的通知，每日按照老师要求照常在网上上课，保证学业不落下，做好返校学习的准备。在时间充足的情况下，查漏补缺，整理自己的知识网。超越其他人，这是最好的时机。

3、对学习用品进行归类整理

居家放假这段时间，有的同学养成懒散、注意力不集中等一些不好的学习习惯，开学前要把手中电子产品等来个“刀枪入库”，上网课期间使用，结束学习就要收好，不要沉迷电子游戏等。收拾好这些东西之后，再对自己的学习用品进行归类整理。

4、日常坚持身体锻炼

暑假里，想必大家都宅在家里“躺尸”。离开学校就来，那么快要返校的时候体育锻炼也该加强了。晨跑、饭后散步、打羽毛球等一系列运动不仅可以锻炼身体提高免疫力，还可以保持大脑的活跃，为我们开学大脑的高强度运作打下坚实基础。

5、注意疫情防护

新学期开始，有很多小伙伴要乘坐公共交通工具返校，在返校途中要增强疫情防控意识，对疫情的严重性充分认识，不要松懈大意。做好自我防护、戴好口罩、勤洗手。要自觉履行社会责任，遵守学校疫情防控规定。

每一段青春都是限量版时间有限，不要重复无意义的事，不要活在别人的观念里，不要害怕遭遇挫折失败勇敢追随自己的内心。有些事现在不做，一辈子可能都不会做了。新学期遇见新的自己，不给自己留有遗憾，在蔚园留下自己的足迹，你准备好了吗？园子期待和你在蔚园的相遇哦！