银屑病与胖瘦有关吗?

发布于 2021-09-07 11:29




今天,我减肥正式开始的第一天,68kg,刻在我心里的痛。为了漂亮衣服,为了证明自己,为了......银屑病能够好转,我今天要开始减肥!!!!

银屑病还会和肥胖沾上关系?  其实我真的不理解!

“高血脂、高血压、高血糖”,一提到“三高”人们往往会直接联想到肥胖的人,它们对人们的生活造成一定的影响。那么,现在避之“三高”,相信很多人都没有想过肥胖还会和恼人的皮肤病挂钩。

在牛皮癣的调查研究中我们发现23.93%的患者存在着超重,此外肥胖的女性牛皮癣患者病情一般高于正常体重的患者;在国外的临床研究上也发现脂肪量超过38%的患者更容易出现牛皮癣

临床研究则显示,饮食中的饱和脂肪酸是银屑病炎症加剧的关键因素饱和脂肪酸可通过直接和间接作用加剧促炎反应,从而加重银屑病。

因此,限制膳食中的饱和脂肪酸可能有助于抑制银屑病炎症的发生。



一般肥胖人群不都是银屑病患者,但患有银屑病的风险会增加。超重患者容易出现重度、顽固性银屑病,接下来我们一起看看肥胖对银屑病有哪些影响吧!

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肥胖是银屑病的诱因之一



研究证明,肥胖也是银屑病的诱因之一,脂肪细胞会刺激蛋白质因子的更新,导致胰岛素受体蛋白的合成,从而诱发银屑病。

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银屑病的严重程度与肥胖之间也存在很强相关性,超重患者更易出现顽固性银屑病。

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肥胖会刺激炎症因子释放



有研究发现,肥胖银屑病患者体内瘦素水平较高,且脂肪组织是重要的内分泌器官,能够分泌与炎症和免疫有关的可溶性因子。因此,可以推断脂肪组织的扩张和其分泌的促炎介质可能会加重银屑病。

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肥胖更易诱发并发症



肥胖会增加心脑血管风险干扰内分泌正常运行,引发心血管疾病、代谢综合征、脂肪肝和糖尿病等银屑病并发症。

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肥胖者的体重还会压迫关节,导致关节老化、损伤,引发关节疾病。

如何正确减肥

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均衡饮食

临床研究则显示,饮食中的饱和脂肪酸是银屑病炎症加剧的关键因素。饱和脂肪酸可通过直接和间接作用加剧促炎反应,从而加重银屑病。

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因此建议超重和肥胖的银屑病患者,要限制摄入过多热量。在饮食忌口的同时多吃富含蛋白质和维生素的食物和水果,如鸡蛋、西红柿、豆芽、白菜等,注意营养均衡。

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适当运动

银屑病患者减肥的首选方法当然是运动,运动能增加患者的体质,提高患者抵抗力,且适当出汗还有利于皮肤的代谢循环,对于病情恢复都是非常有利的。

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适合银屑病患者的运动有慢跑、游泳、瑜伽羽毛球

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